太阳神经丛的定义：驾驭情绪波动而不压倒你的系统

太阳神经丛的定义：驾驭情绪波动而不压倒你的系统

用感情说话的中心

太阳神经丛中心是人类设计图表的情感引擎。它呈三角形，具有运动性，与神经系统直接相连，是您感受生活的地方。当它在你的星盘中被定义时，情感体验就不会拜访你。这是你的基线状态。你总是有感觉。有时轻柔，有时强烈，但从来没有什么。

太阳神经丛明确的人通常被描述为“情绪化”或“热情”。更准确的说法是一致的。你的情绪频率是固定的，表面之下有一种稳定的嗡嗡声，它影响着你的每一个想法、谈话和选择。这是一份礼物。这也是一种责任，因为持续的处理对你的神经系统提出了真正的要求，无论是否有人为你命名。

波浪不是问题

太阳神经丛并不充当开关。它以波的形式运作。

这一波的节奏较长，大约二十八到三十天，顶部有较小的每日振荡。情绪、能量、欲望、动机和清晰度都沿着这个波浪传播。当你站起来时，世界看起来很慷慨，你的能力感觉无穷无尽。当你情绪低落的时候，同一个世界会感觉沉重而渺小，你的忍耐力就会下降。

许多定义太阳神经丛的人从小就相信下部是需要纠正的缺陷。它不是。波浪就是设计。试图永远保持在自己波浪的高端会产生另一种痛苦，这种痛苦通常表现为倦怠、取悦他人或胸部、胃部和下巴的慢性身体紧张。

这里的自我保健并不是消除波浪。这是关于学习熟练地驾驶它。

你的神经系统一直在倾听

由于太阳神经丛通过通往心脏的 35-36 通道和通往根部的 19-49 通道连接到运动中心，因此情绪状态会迅速转化为行动和压力。这就是为什么情绪波动会让人感觉像是身体出现紧急情况，也是为什么太阳神经丛明确的人经常形容自己“紧张”。

用现代神经系统语言来说，这是自主调节的领域。所定义的太阳神经丛本质上是一个连续的情绪处理器。它总是在采样、比较、反思。当你将现代刺激、持续的通知、密集的社交环境、环境压力加入其中时，系统可能会受到过度刺激。身体将过度刺激视为危险，并且波会放大。

受监管定义的太阳神经丛不是平坦的。这是一个有足够空间移动的地方。

尊重浪潮的实践

在尝试修复之前跟踪你的波浪。花一个月球周期来简单地注意。你什么时候高潮？你什么时候浸？您在不同时刻的睡眠情况如何？该模式仅属于您自己，命名它是管理的第一步。

停止试图在高点或低点做出决定。 该波浪旨在为您提供广泛的情感数据。真相通常出现在它们之间的中立区，此时身体没有被拉向欣快或收缩。对于没有情感权威的太阳神经丛明确的人来说，同样的原则也适用于人际关系、工作和创造性选择。等待静止点。

让低点成为低点。 休息不是懒惰。身体在下降时向内拉是需要调节的。孤独，轻柔的动作，温暖的食物，缓慢的谈话。太阳神经丛明确的人通常需要比他们的日历建议的更多的休息时间。

在高潮期间移动。当波浪达到顶峰时，将能量向外引导。锻炼、清洁、项目、联系。波形的高部分是用来表达的，而不是存储的。

培养正确的关系。 35-36渠道是危机和开放的渠道。它将明确的太阳神经丛的人拉向联系、分享和情感交流。正确的债券正在共同监管。错误的行为会成为另一个需要管理的神经系统。

常见陷阱

太阳神经丛明确的人往往会陷入几种模式，这些模式会悄悄耗尽系统的能量。

承载着别人的情绪天气。因为你的感觉始终如一，所以其他人会觉得你可以控制他们的情绪。如果没有明确的界限，你就可能成为生活中那些未定义的太阳神经丛的人的一块海绵。意识到你定义的中心就允许放下海绵。

将波浪与真理混为一谈。一种高涨的感觉就像是全部的真相。情绪低落也感觉像是全部真相。也不是全貌。两者都是沿波的数据点。

发挥积极性。世界奖励开朗、情感丰富的人。随着时间的推移，表演变成了监狱。你真正的天赋是情感范围，而不是情感上的愉悦。

顺应潮流

明确的太阳神经丛不是一个需要安静的系统。这是一个值得信赖的系统。当你不再试图压平波浪时，你就会开始感受到其中的智慧。你的高潮变得富有创造力。你的低谷会变得恢复性。你的中立时刻变得有用。

自我保健问题不再是“我怎样才能停止如此强烈的感觉？”这是“我如何建立一个可以承受这一切的生活？”

这就是工作，这就是工作本身的自由。