分裂定义误区：为什么同时处理多项任务会让你精疲力尽

分割定义误区：为什么同时处理多项任务会让你精疲力竭

我们很多人都听过一个无声的谎言：生产力就是一次性做得更多、更快。多任务处理的神话已经变得如此普遍，以至于感觉分散感觉像是个人失败而不是设计特征。如果你生活在人类设计的分裂定义中，那么这种疲惫并不是性格缺陷。是你的身体告诉你你的能量实际上如何移动的真相。

分割定义的真正含义是什么

在人类设计中，您的定义是由定义的通道连接的定义的中心的网络。它形成了一个回路，让您的能量持续、可靠地流动。单一定义具有一个连续电路。分割定义有两个不同的定义区域，它们不通过任何定义的通道直接连接。

这意味着您的意识和能量在身体的两个不同区域之间移动。你自己的设计中没有任何东西可以连接它们。在这两个限定区域之间至少有一个开放中心，有时甚至更多。这些开放的中心并不是弱点——它们是你周围一切的放大器。

分割定义是较常见的设计之一。它的非自我主题是碎片。签名是一种缺失的感觉，一种对完整性的追求，一种对那些感觉可以让你变得完整的事物的吸引力。一路上的路标是苦涩、失望和愤怒——在无法提供圆满的地方试图找到圆满的情感残留。

为什么生产力神话对分裂定义的影响最大

多任务处理感觉就像效率。它也感觉像运动，这正是分割定义所渴望的。我的承诺是：如果我让一切都运转起来，我就不必坐以待毙。但是，当您跨开放中心处理任务时，实际会发生以下情况。

您定义的区域已经按照自己的节奏运行。当你在它们之间快速切换时，你并不是在桥接它们——而是放大了它们之间未定义中心的噪音。开放中心正在对您环境中的一切进行采样并将其放大。添加更多输入并不能让你保持连贯性。它给你静态。

这就是为什么在完成一天的大量工作后，分割定义会让人感到极度疲惫。您没有在两个定义的区域之间移动。你在他们之间的开放空间里蹦蹦跳跳，而这个开放空间被设计成一个接待场所，而不是一个活动中心。你越忙，差距似乎就越大。

错误的桥接类型

分割定义的真正策略是找到真正的桥梁——人员、环境、经验或活动，使两个定义的区域相互沟通。当一座真正的桥出现时，你会感觉到它。有一种到达的感觉，一种事物点击的感觉，一种你的能量突然作为一个回路而不是两个回路流动的感觉。

错误的弥合方式就像让你生活的每一部分都忙碌起来，这样就感觉不到差距。它看起来像是用关系、物质或成就来填补未定义的空间。这看起来就像把强度误认为是联系，或者说服自己再完成一项任务就能最终完成画面。

错误的衔接方式会产生疲惫感和熟悉的非自我主题。你可能会对你希望填补某个职位的人感到痛苦，对下一个成就没有改变潜在的分裂感感到失望，或者对自己无法集中注意力而感到愤怒。

真正的桥接感觉是什么样的

真正的桥梁很少是你可以同时完成多项任务的。它通常通过与你有联系的人、你感到宾至如归的地方、所接受的教义或以整合你的设计的方式照亮你的活动来体现。

即使在运动中，这些时刻也具有静止的品质。你的身体稳定下来。你的思绪变得安静。你身体的两个区域不再争夺你的注意力——它们发出同一个音符。这就是从内部感觉到的连贯性，它与生产力剧场相反。

如果你曾经注意到，你最好的作品是在一次有意义的谈话、在一个特定的地方散步或遇到一件改变你内心的艺术品之后产生的，那么你就经历了一座真正的桥梁。接下来的工作并不困难。这变得更容易了，因为你不再支离破碎。

单一任务是一种自我尊重的形式

拆分定义的邀请并不是做更多的事情。就是要少做一些事情，更加刻意地去做，不要再把设计中的开放空间当作一个需要解决的问题。

当你执行单一任务时——当你全神贯注于一件事，然后在继续前进之前真正完成它时——你就不再为你定义的区域之间的开放中心提供营养。你让未定义的空间休息。你允许你的意识一次真正驻留在一个定义的区域，这就是你的设计的目的。

这也意味着要注意两个定义区域（自然区域和健康区域）之间的移动节奏与模仿它的疯狂任务切换（消耗）之间的差异。第一个具有宽敞的品质。第二个具有恐慌的品质。

你定义的区域总是有其自身的吸引力。尊重这一点。不要因为自己没有同时成为一切而惩罚自己。你生来就不是这样的。你被设计成以一种不同的方式变得完整——通过当你放慢速度去认识它们时找到你的桥梁，以及通过从那个整合的地方出现的工作。

分割定义不是一个缺陷。这是一种了解世界的特殊方式，需要真正的桥梁、真实的存在，以及停止追求下一件事情的意愿。你一直称之为生产力问题的疲惫实际上是一个信号，指示你回到你的设计一直要求的那种关注。