味觉消化策略：吃真正满意的东西

味觉消化策略：吃真正满意的东西

在你一生的大部分时间里，吃饭可能都是一场谈判。在你应该吃什么、你渴望吃什么以及真正让你感到满足的东西之间，往往存在着差距。 Human Design 的初级健康系统通过味道策略缩小了这一差距，这是一种了解您的身体如何知道自己需要什么的特定方法。

味觉策略是 PHS 中的两种消化策略之一。当你的个性太阳位于你星盘中个性地球的右侧时，它就是你的了。食欲策略是关于被他人喂食，而味觉策略是关于进食本身的主动、直观的体验。您不需要被告知您的身体想要什么。吃饭时你需要保持清醒。

基金会：环境

在 PHS 中，环境对消化的影响并不微妙。它是结构性的。在咬一口之前，你周围的环境已经在塑造你身体的化学反应。

适合您的环境与适合其他人的环境并不相同。该变量描述了四种环境：洞穴、厨房、市场和海岸。有些人需要洞穴的隐私和安静。其他人则需要厨房的集中活动、市场的社交喧嚣或海岸的开放、不受约束的能量。无论您身在何处，问题都是该环境是否能够为您提供适当的支持以保持健康。在错误的环境中吃饭不仅会毁掉一顿饭。它可以让你的整个系统崩溃。

特别是对于味觉策略来说，这很重要，因为您的消化是积极且活跃的。您需要一个可以让您存在的环境。混乱或不集中的环境会让你更难真正品尝到你正在吃的东西，而这种味道是你的主要信息。

视角：您如何看待盘子

视角是决定你意识焦点的可变箭头。它指向左或右。有些人看到盘子里已经有什么、存在什么、现有的和可用的。其他人则看到什么是可能的、什么是即将发生的、什么是缺失的。

对于品味策略，视角决定了你的目标。如果你的视角向左，你的注意力就会集中在你面前的东西、饭菜本身以及你已经拿着的食物上。如果方向正确，你的注意力就会被吸引到可能发生的事情、下一口、尚未到来的饭菜上。两者都有价值，但你从一顿饭中感受到的满足感与你的注意力是否在正确的时间集中在正确的事情上直接相关。

这不是一种道德偏好。它是机械的。你的身体生来就以特定的方向进行消化，而注意力不集中就像试图在镜子里读书一样。

动机：餐桌上的希望和恐惧

动机，第四个变量箭头，是驱动你做出选择的引擎。人们要么被希望所驱使，转向能够满足他们的事物，要么被恐惧所驱使，远离那些可能伤害或耗尽他们的事物。它是四支箭中威力最强的一支，也是最容易被神念劫持的一支。

在餐桌上，这表现为伸手和撤退之间的紧张关系。一个充满希望的人倾向于吃那些能带来提振和能量的食物。受恐惧驱动的人会拒绝吃那些感觉沉重、危险或错误的食物。两者都不是更好。但是，根据你的动机来饮食意味着你的选择来自你身体的智慧，而不是你头脑的协商。

对于品味来说，这一点至关重要。你正在品尝你需要的东西，但这种味道是通过你的动机过滤的。如果你因为害怕被耗尽而伸出援手，那么你就没有尝到你真正的需要。你正在品尝没有威胁的滋味。只有当动机干净时，真正的满足才会到来。

六种味道：你的身体如何知道

味觉策略分为六种不同的消化类型，每种消化类型均由您的身体本能识别的质量定义。你的星盘揭示了哪些是你的，但一旦你理解了它们，这些品质就很容易感受到。

热消化需要温暖：煮熟的饭菜、加热的液体、在温度下供应的食物。冷餐一时可能感觉不错，但不会令人满意。

冷消化需要相反的东西：凉爽、新鲜、生的或冷藏的食物。热量会消耗而不是滋养。

干消化需要松脆、脆脆和干燥：烤面包、饼干、烘焙食品、干果。湿气重。

湿消化需要水分、酱汁、