意识和认知箭头：聚焦和外围感知

在人类设计系统中，四个箭头——意识、认知、激活和动机——描述了一个人如何体验活着的最深层机制。其中，意识之箭和认知之箭构成了意识本身的感知和认知轴。它们共同决定了我们能够注意到什么，我们能够思考什么，以及生活在我们耳朵之间的心灵的形状。了解聚焦和外围感知之间的差异，以及认知箭头处理意识收集的内容的方式，对于正确使用心理载体至关重要。

意识之箭

意识之箭是一支有意识的箭。它控制着你在任何特定时刻所意识到的东西，更重要的是，这种意识是否是固定的，或者它是否来自你周围的世界。当意识箭头被定义时，这个人就拥有了内在的聚焦能力。他们知道他们所知道的事情。他们的注意力很稳定，并且可以有目的地引导。他们不必追逐自己的想法；他们的思想被一致的意识所控制。

当意识箭头未定义时，此人是感知通才。他们吸收一切——周围的光线、背景对话、变化的气压、房间里的情绪暗流。这是未定义意识箭头的感知本质。这不是一个缺陷。这是一个广阔的接收场。代价是他们没有固定的焦点，必须依靠月球周期、环境和权威来稳定心态。

认知之箭

认知箭头是无意识，这意味着人们很少意识到他们正在认知——他们只是相信他们的思维方式就是每个人的思维方式。当认知箭头被定义时，就有了一个固定的、可靠的认知过程。思维始终以特定的方式工作，人们可以相信他们的结论，因为每次都应用相同的框架。

当认知箭头未定义时，该人会采样不同的心理过程。他们可能会用今天的眉心的敏锐逻辑和明天的王冠的抽象奇迹来思考。这不是不稳定，而是范围。但由于它是无意识的，因此未定义的认知箭头是设计中最容易调节的方面之一。头脑会将借用的思想披上原始思想的外衣，人们就会相信它们是他们自己的。

聚焦和外围感知的舞蹈

设计的巧妙之处在于这两个箭头协同工作。 明确的意识和明确的认知是专注的原型：能够以非凡的深度思考一个主题、一个项目或一个问题。这是研究员、工匠、思想建筑师。

未定义的意识和未定义的认知是外围原型：一种像蜂鸟一样从一朵意识花移到另一朵花的思想，在不抓取的情况下进行采样。这是综合者、网络者、看到整个领域的人。

大多数设计都介于两者之间。定义和开放性的结合决定了你是否旨在深入研究一件事，或跨越许多事物，或使用专注的头脑来塑造外围输入。

生活在正确的关系中

策略简单且不妥协。运用你的已定义意识，不要运用你的未定义意识。如果你的意识被定义​​，你就有了一个自然的焦点——使用它。相信你所意识到的。如果你的意识不明确，就停止试图控制头脑。让意识像天气一样来来去去。利用你的权威来了解什么时候某个想法是你自己的，什么时候它是别人领域的回声。

对于认知箭头，规则是相同的。如果已定义，请相信流程的一致性。若无定义，则轻持心。要认识到，最有效的心理姿势不是更加努力地思考，而是等待思想形成自己的形状，而不是从房间里借用一个。

这就是两个箭头不再是理论而是成为实践的地方。与意识的正确关系可以将心灵从注意力的专制中解放出来，而它本来就不是设计来维持的。与认知的正确关系可以使思想摆脱借用结论的诱惑。他们一起恢复了原来的工具：一个能够听到这里实际存在的东西，并且只思考实际上是它自己的东西的头脑。

箭头并不要求您成为更好的思考者。他们要求你成为一个更加诚实的人。