人类设计中愤怒和沮丧的区别

人类设计中愤怒和沮丧的区别

大多数人交替使用“愤怒”和“沮丧”这两个词。他们描述了相同的内心天气：刺激、炎热、受挫感。然而，在人类设计中，它们来自两个完全不同的中心，将它们视为一种感觉是人们陷入困境的主要原因之一。愤怒和沮丧不是同一个信号。它们指向不同的方向，学习辨别差异会改变一切。

人性化设计通过所谓的非自我主题为您提供内置的情感指南针。每个开放的中心都带有一种特定的痛苦味道，当你以非你的身份生活时，就会出现这种痛苦。最著名的四种是沮丧、愤怒、苦涩和失望。这些都不是缺陷。它们是精确的机械反馈。当你感受到它们时，你的开放中心就会准确地告诉你你在哪里放弃了自己的策略和权威。

这是指南针一目了然：

• 沮丧存在于开放的眉心和开放的骶骨中

• 愤怒存在于开放的头脑中

• 苦涩存在于敞开的心和根中

• 失望住在开放的G中心和太阳神经丛中

一起阅读它们，您就会获得一张实时地图，显示您偏离路线的位置。今天，最容易混淆的两个是愤怒和沮丧，所以让我们仔细看看它们的区别。

愤怒：来自头部中心的信号

头部是压力中心。它旨在接收输入、激发灵感和提出问题。当它打开时，你就会放大周围每个人的精神压力，以及笼罩在人类头上的集体问号。这不是你的压力。这不是你能解决的。但当你认同开放的头脑时，你就会沉迷于弄清楚事情。你感到迫切地想要知道、解决问题、获得确定性，而当你做不到时，压力就会转变成愤怒。

在这种情况下，愤怒很少是针对你面前的人。这是精神上的压力，无处可落。头就像一只不停地吹口哨的水壶。如果你试图成为回答世界问题的人，你会一次又一次地沸腾。愤怒并不是性格缺陷。这是哨子。

沮丧：来自眉心的信号

眉心是概念化中心。它将输入处理为概念、信念和框架。当它打开时，你会体验到其他人的确定性和怀疑性。你渴望分类、分析和确定。当你以开放的眉心生活时，你开始相信你应该知道。你开始相信，只要你足够努力思考，答案就会出现。

不会的。不只是通过眉心。产生的挫败感是一种长期的、磨人的感觉，与突然爆发的愤怒不同。听起来像是“我现在应该知道了”，或者“为什么我不能弄清楚”，或者“没有任何意义”。挫败感是对一个从未被设计成确定性源泉的身体的试图确定性的缓慢侵蚀。你的权威存在于其他地方，存在于你的策略中，而不是存在于你的头脑中。

还有一种来自开放骶骨的挫败感，这很重要。骶骨是生命力的发动机。当它开放时，你不尊重你的回应，你最终会过度工作、过度付出，当你的直觉告诉你“不”时，你却说“是”。这里的挫败感是身体上的：响应其他人的要求而感到彻骨的疲惫。这不是思维问题。这是一个容量问题。

为什么这种区别很重要

愤怒和沮丧感觉就像表亲一样，但它们是来自不同器官的信号。

• 愤怒来得很快。它升起、闪烁、燃烧。它指出了精神压力和错误的信念，即你在这里可以获得所有答案。

• 挫败感是缓慢的。它嗡嗡作响。它会磨碎。它指向错误的确定性、错误的责任，以及错误的信念，即你的价值来自于知道或做超出你生命力的事情。

当你试图通过思考摆脱愤怒的方法来解决愤怒时，你会陷入眉心并产生更多的挫败感。当你试图通过大声和强硬来解决挫败感时，你最终会陷入头脑并产生更多的愤怒。两者呼吁相反的回应。

如何使用指南针

当你感到愤怒时，问问自己：我是否在努力成为解决问题的人？我在提谁的问题？工作的目的是让压力通过你，而不是解决它。让心灵休息一下。落入体内。等待你的权威说话，而不是你的头脑回答。

当你感到沮丧时，问问自己：我是否想确定？我是否在回应我的骶骨实际上并未答应的事情？这项工作是为了释放对了解的需要，并尊重你的实际能力，而不是想象的能力。

当痛苦出现时，你的心告诉你，你是根据证据和承诺而不是根据自己的自我价值来行事的。失望是你的G中心告诉你你正在按照别人的方向生活，或者你的太阳神经丛告诉你你正在等待情绪波动来为你做出决定。

这些都不是你有问题的迹象。它们是在其设计之外运行的系统的嗡嗡声。非我主题不会惩罚。他们定向。愤怒指向向上，沮丧指向内心，苦涩指向价值，失望指向方向。诚实地阅读它们，它们会带你回到唯一真正让人感到解脱的地方：你自己的策略和权威，存在于你被赋予的身体里。