为什么你感到空虚：尽早认识调节模式
来自外部的空洞
有一种特殊的空虚感，它并非来自临床意义上的悲伤或抑郁。它来自其他地方。这是你在与有说服力的人进行长时间交谈后感到的空虚。当你走进一个充满主导人物的房间时，雾气就会降临。突然不知道晚餐想吃什么，尽管一个小时前你还很饿并且头脑清醒。这种空虚并不是个人的失败。它是条件作用，在人类设计中，它是我们可以学习识别的最可预测的模式之一。
开放中心的运作方式
在人类设计中，每个人来到这个世界时，都会确定某些中心，而其他中心则开放。定义的中心是可靠的。它们是你生活中始终如一的主题，是你进来的装备。确切地说，开放中心并不是不可靠，但它们是有漏洞的。它们吸收并放大你周围的人、地方和环境的能量。这不是弱点。这就是你品尝人类经验的全部菜单的方式。当开放中心借来的能量变得如此熟悉以至于你误认为它是你自己的时，麻烦就开始了。
开放中心讲的是一种特定的语言，而这种语言通常是空洞的。当你的 G 中心（代表身份和方向的钻石）开放时，你可能会花费数年时间寻找固定的自我意识。无论你最亲近的人是谁，你都会暂时找到它，但当那个人离开房间时，它就会再次失去。当你的心/意志中心开放时，你可能会追逐承诺，证明你的价值，或者做出你实际上无法兑现的承诺，所有这些都是借用别人意志力的语言。当你的眉心打开时，你可能会鹦鹉学舌地模仿房间里最响亮的思想家的思维框架，并将他们的确定性误认为是你自己的确定性。每一个开放的中心都有自己的空虚味道，每一个都是一个路标。
体能训练如何找到你
调节是通过关系来发挥作用的。和你一起长大的人、你选择的伙伴、你保留的朋友、你敬佩的老板、你所处的文化，所有这些都在将他们定义的中心的频率广播到你开放的中心。如果你和一个有着深刻定义的太阳神经丛的人一起度过了童年，你就会了解到情感强度是一种存在于世界上的方式。你可能花了几十年的时间去追求那个高度，却发现无论你如何努力，你都无法从内部维持它。它从来都不是你的。如果你是由一个宣言者或一个明确的骶骨人物抚养长大的，你可能会吸收行动、生产、推动的紧迫感，即使你自己的设计有完全不同的节奏和节奏。
这就是借用行为在实践中的样子。这是一种按照别人的时钟生活的生活。当你最终不再表现出一个不太合适的自己时，你会感到如释重负。当你意识到自己正在运行别人编写的程序时，你会感到一种奇怪的轻松，有时甚至是悲伤。
早期的路标
有可靠的早期迹象表明，调节正在发挥主导作用。一种是持续感觉被内在的人物注视或评判，即使没有人在场。另一个原因是，如果没有特定人员的广泛投入，就无法做出简单的决定。另一种是在亲密关系中爆发的怨恨，通常是不请自来的，并且通常针对的是你一直借用能量的人。第四种体验是在孤独中拥有清晰的自我意识，但一旦进入充满活力的社交环境就失去了自我意识。这些都不是性格缺陷。它们是机械信号，表明开放中心的工作做得太好了。
身体已经知道什么
当下发现借用行为的最有用的工具就是关注身体。条件性行为常常披着逻辑的外衣。我应该想要这个。这是有道理的。这是正确的举动。然而，身体知道。胸部紧张、屏住呼吸、咬紧牙关、隐约感到恶心、突然疲惫，这些都不是需要控制的症状。它们是消息。在人体设计中，身体被视为一个复杂的信号系统，当你根据调节进行操作时，它发出的信号是安静但明确的收缩。
通过策略和权威回归
您对该信号的处理方式取决于您的类型和权限，但总体原则是相同的。停止。等待。不要回应当下的压力，无论它感觉多么引人注目。对于生成器和显化生成器来说，这意味着在将你的生命力投入到任何事情之前，等待骶骨的反应，直觉是或否。对于投影仪来说，这意味着等待邀请，即通过他人获得的认可。对于反射器来说，这意味着在做出重大决定之前等待一个完整的月球周期，以便开放中心可以对环境进行采样而不使其永久化。策略和权威不是生活方式建议。它们是回归自我的实用机制。
是开始，不是结束
空虚的感觉并不表示你已经崩溃了。这是一个标志，表明你是开放的，并且你一直依靠自己之外的东西来填补那些在设计上本应保持多孔的空间。认识到这一点并不是工作的结束。这是开始。一旦你看到了这个模式，你就无法忽视它。当空虚感到来时，你开始注意到谁在房间里，你在给自己讲什么故事，以及哪个中心在借用。这种注意到是回到实际上、机械地属于你的生活的第一步。