Prostředí a šipky trávení: Optimalizace každodenní rutiny

Šipky pro životní prostředí a trávení: Optimalizace každodenní rutiny

Uvnitř vašeho Human Design BodyGraph je malý graf ve tvaru kosočtverce zvaný Proměnná. Většina lidí to přeskakuje, ale obsahuje klíče k tomu, jak chce být vaše tělo krmeno, v jaké místnosti se vám daří a jak vaše mysl skutečně ráda pracuje. Čtyři šipky – mozek, mysl, prostředí a trávení – jsou praktickým, každodenním vyjádřením vašeho návrhu. Když s nimi sladíte svou rutinu, život se ztiší, vaše energie se ustálí a rozhodování bude méně náročné.

Co jsou čtyři šipky?

Graf proměnných je binární mapa. Každý střed ve vašem grafu má levou a pravou stranu a čtyři šipky registrují, zda je pro vás aktivní planetární definice na levé nebo pravé straně. To dává každé šipce jednu ze dvou orientací: Doleva (často označovaná jako receptivní nebo otevřená) nebo Pravá (často nazývaná definovaná nebo aktivní).

Toto nejsou osobnostní rysy. Jsou to mechanické instrukce, jak vaše biologie skutečně zpracovává vstup. Mozek a mysl řídí způsob, jakým přijímáte a zpracováváte informace. Prostředí určuje druh prostoru, který vás udržuje zdraví. Trávení řídí způsob, jakým chce být vaše tělo vyživováno. Společně tvoří architekturu vašeho dne.

Šipka trávení: Jak zpracováváte jídlo

Šipka trávení je nejužitečnější ze všech čtyř. Vypočítává se z definice osy Splenic a Solar Plexus na levé nebo pravé straně grafu a říká vám, zda jste stavěni na často konzumovaná malá jídla, nebo na několik velkých jídel ve větší vzdálenosti od sebe.

Pokud je vaše šipka zažívání vlevo, vaše tělo je navrženo pro malá množství často přijímané potravy. Vynechávání jídel nebo jedení těžkých talířů vás zanechá pomalou a podrážděnou. Pokud je to správné, váš systém je stavěn pro méně vydatnějších jídel. Grazing conf využívá váš trávicí oheň a nechává vás hledat energii, která nikdy úplně nedorazí.

Ať tak či onak, šipka není dietní pravidlo, ale biologické vodítko. Pomalu žvýkejte, jezte v klidném prostředí a zastavte se, než budete sytí. Šipka trávení funguje nejlépe, když s ní souhlasí šipka prostředí.

Šipka prostředí: Kam patříte

Šipka prostředí je vypočítána z definice kořenové a sakrální osy a ukazuje na druh prostředí, které váš nervový systém uznává jako domov. Lidé z levého prostředí často prospívají v tišších, uzavřenějších prostorách, kde je hluk na pozadí nízký. Lidé ve správném prostředí mají tendenci lépe fungovat v otevřeném, rušnějším prostředí, kde zvuk a pohyb signalizují bezpečnost.

Tady nejde o vkus. Jde o to, jaké nastavení nechá vaše tělo usadit se. Pracovat ve špatném prostředí je jako snažit se strávit jídlo ve špatné poloze – všechno vyžaduje více úsilí, než by mělo.

Dávat je dohromady

Když jsou vaše šipky trávení a prostředí zarovnány, vaše každodenní rutina vám začne připadat méně jako něco, do čeho se nutíte, a spíše jako něco, co se hodí. Jídla přistávají dobře. Váš prostor vás drží. Vaše energie přestane unikat.

Začněte s jedním jídlem denně ve správném nastavení, jezte správným tempem. Všimněte si, co se mění. Odtud pak stavět.