Léčení sakrálního centra prostřednictvím postupů lidského designu
Pod tvým pupkem žije motor, který se nikdy nepřestane ptát: je to pro tebe to pravé? Sakrální centrum v lidském designu je inteligence těla, zdroj energie životní síly, která pohání každý Generátor a Manifestující Generátor, a místo, kde se my ostatní učíme nejhlubší lekce o energii, hranicích a sounáležitosti. Uzdravení sakrálního není o opravě zlomené části sebe sama. Jde o to zapamatovat si, co vaše tělo již ví, a uvolnit příběhy, které vás naučily to potlačit.
Definovaný sakrál: Důvěřovat odpovědi, která nikdy nelže
Pokud je definováno vaše sakrální centrum, narodili jste se s konzistentním, udržitelným zdrojem životní síly. Toto je energie, která vám umožňuje pracovat, tvořit, budovat a udržovat. Vaší strategií je reagovat. Vaše autorita žije ve vašich útrobách jako bezprostřední, předslovní "uh-huh" nebo "uh-uh" který mluví dříve, než má mysl čas se hádat.
Stín pro definovanou sakrální odpověď má přednost. Děje se to prostřednictvím kondicionování, rodinných systémů, které odměňovaly dodržování, traumatu, které vás naučilo, že signály vašeho těla nejsou bezpečné, nebo jednoduše životem prožitým příliš v hlavě. Když opakovaně říkáte ano, když vaše nitro řeklo ne, vyčerpáváte samotný motor, díky kterému funguje váš život. Vyhoření v generátorech je téměř vždy problém s odezvou, nikoli s řízením času.
Léčení zde znamená návrat k důvěře. Je to pomalá praxe pauzy před závazky a procítění toho, co vaše sakrální má říct. Ctí ne, i když to ostatní zklame. Uvolňuje hanbu, kterou mnoho definovaných sakrálních lidí nosí kolem sexuality, touhy a potřeby. Váš hlad není příliš velký. Vaše potřeba odpočinku není slabost. Vaše potěšení je kompas, ne rozptylování.
Nedefinovaný sakrál: Uvolnění závislosti na energii jiných lidí
Nedefinovaný sakrál není porušený sakrál. Je to centrum moudrosti. Protože je motor otevřený, jste navrženi tak, abyste zesílili a zažili životní sílu kolem sebe a pak ji odráželi zpět jako vědomí. To je důvod, proč můžete cítit energii místnosti ve chvíli, kdy do ní vstoupíte, a proč se můžete na chvíli vyrovnat tempu téměř kohokoli.
Stín věří, že zesílení je vaše. Nedefinovaným tématem sakrálního ne-já je frustrace a frustrace je otisk prstu snahy držet krok s energií, která nikdy neměla být udržována. Půjčujete si životní sílu od definovaných sakrálních lidí, z naléhavosti Manifestorů, ze zaneprázdněnosti kolektivu a pak se divíte, proč jste vyčerpaní, nemocní nebo najednou bezdůvodně naštvaní.
Léčení pro otevřené sakrální znamená naučit se rozdíl mezi vaší energií a energií někoho jiného. Než havarujete, odpočívá. Je to ctí strategie, které přicházejí s vaším otevřeným motorem: čekání na pozvání, pokud jste Projektor, čekání na lunární cyklus, pokud jste Reflektor, a učení se, že vaše moudrost je váš dar, nikoli váš výstup. Když se přestanete snažit být Generátorem, frustrace se začne rozpouštět.
Sakrální a emocionální tělo
Sacral sedí blízko kořenů těla a hlubokých emočních vrstev. Je to místo, kde žije životní síla a uložená energie pro přežití. Trauma, zvláště trauma, která se stala před jazykem, se zde často usazuje jako napětí, otupělost nebo chronický pocit bezpečí v těle.
Pro definované sakrální lidi léčení znamená znovuzískání tělesných signálů po letech jejich potlačování. Somatické praktiky, pomalý dech, uvědomování si pánve a spolupráce s důvěryhodným lékařem na titraci uložené energie boj nebo útěk mohou pomoci střevní reakci, aby se stala opět spolehlivou. Emocionální vlna, pokud máte emoční autoritu, bude filtrována přes toto centrum, takže součástí práce je naučit se jet na vlně, aniž byste jednali z hloubky.
Pro otevřené sakrální lidi léčení znamená uvolnění energetického zbytku emocí a tužeb jiných lidí. Jste houbou pro sakrální energii, což znamená, že absorbujete také nezpracovaný stres z přežití ostatních lidí. Praktiky jako třes, chůze, solné koupele a vědomé vracení pozornosti k vlastnímu tělu vám pomohou kompostovat to, co není vaše.
Každodenní praktiky sakrálního léčení
Léčení posvátného není jednorázová událost. Je to každodenní vztah s tělem.
U definovaného sakrálního cvičte waiting odpovědět. Všimněte si rozdílu mezi intuitivním uh-huh a mentálním, který bych měl. Pohybujte svým tělem tak, abyste se cítili dobře, spíše než způsoby, které ho trestají. Jezte, když máte hlad. Odpočívejte, když chce motor zpomalit. Udělejte radost cvičením, nikoli odměnou.
U nedefinovaného sakrálního procvičte si všímání, kdy přijímáte. Zeptejte se: „Čí je to energie?“; než podle toho začnete jednat. Vybudujte si život, který má vestavěnou prostornost. Přestaňte měřit svou hodnotu podle toho, co vyrábíte. Trávte čas v prostředí, které odpovídá vašemu přirozenému tempu, spíše než tempu, o kterém si myslíte, že byste ho měli dodržovat.
Návrat k Inteligenci těla
Sacral Center je nejstarší částí vašeho návrhu, místem, kde vámi prochází samotný život. Léčení zde neznamená stát se něčím novým. Je to o odnaučení se strategiím přežití a návratu k tělesné inteligenci, která tu byla předtím, než vám svět řekl, kým máte být. Když důvěřujete reakci, ctíte otevřený prostor a necháte životní sílu pohybovat se svým vlastním tempem, sakrální se stane tím, čím vždy měl být: zdrojem vitality, kompasem pravdy a tichým, stabilním domovem ve vaší kůži.