Jak důvěřovat své slezině pro rychlá správná rozhodnutí

V Human Design je vaší vnitřní autoritou vestavěný rozhodovací kompas těla. Existuje sedm autorit a každá z nich je navržena tak, aby vás přivedla do souladu s vaší pravou přirozeností. Slezina je nejstarší z center uvědomění a jediné, které žije zcela v přítomném okamžiku. Pokud je to vaše autorita, vaše rozhodnutí se mají dít rychle, v těle, bez uvážení. Výzva není v mechanismu samotném. Výzvou je naučit se to slyšet a důvěřovat tomu, než vás mysl rozmluví.

Rodný jazyk sleziny

Vaše Slezina nemyslí. To ví. Funguje jako tichá, okamžitá inteligence a prohledává vaše prostředí, aby zjistilo, co je pro vás právě teď bezpečné, zdravé a přizpůsobené. Toto poznání často přichází dříve, než pro něj máte jakákoli slova.

Mezi nejběžnější způsoby, kterými Slezina mluví, patří náhlé, jasné „uh huh“; nebo "uh uh" v těle, husí kůže, záblesk tepla, sevření na hrudi, krku nebo žaludku, okamžitý pocit expanze nebo kontrakce, záblesk ochranného strachu nebo záblesk vědomí, které se prostě objeví, plně formované.

To není totéž jako úzkost nebo obavy. Slezinný strach je ostrý, krátký a ochranný. Je to váš instinkt přežití, který mluví s přesností a není určen k tomu, abyste se s ním hádali.

Proč na okamžiku záleží

Protože Slezina žije pouze v přítomnosti, její moudrost se téměř okamžitě vypaří. Pokud se ptáte sami sebe "Mám vzít tuto práci?" a vaše tělo se napne, pak o hodinu později to stále analyzujete, tím prvotním signálem byla vaše odpověď. Slezina nečeká na tabulky, seznamy kladů a záporů ani konverzace s přáteli.

To je důvod, proč lidé s autoritou Splenic často hlásí, že vědí věci, které nedokážou vysvětlit. Poznání přišlo bleskově, než měla mysl příležitost vytvořit si o něm příběh. Chyba je téměř vždy stejná: respektovat první signál v těle a pak ho přepsat uvažováním, které nikdy nemělo vést.

Praktický rámec pro rozhodování sleziny

Důvěřovat slezině není ani tak o technice, ale více o cvičení. Rámec je jednoduchý a stojí za to se k němu často vracet.

Nejprve zpomalte natolik, abyste cítili. Slezina nemůže mluvit přes hluk neustálé aktivity, rolování, konverzace nebo spěchu. Před rozhodnutím se párkrát nadechněte. Tělo potřebuje prostor, aby zaregistrovalo svou odpověď.

Zadruhé si všimněte první reakce těla. Než pojmenujete situaci, než začnete uvažovat, všimněte si. Existuje tah vpřed nebo tah zpět? Pocit lehkosti nebo těžkosti? Záblesk ano nebo záblesk ne? Tou okamžitou senzací mluví vaše autorita.

Za třetí, jednejte podle první odpovědi, i když to nedává logický smysl. Lidé s autoritou sleziny neustále hlásí, že jejich první impuls, když je poctěn, je vede správnou cestou. Mysl bude téměř vždy namítat. Tělo téměř vždy ví.

Za čtvrté, sledujte, co se bude dít. Rozhodnutí učiněná prostřednictvím Sleziny mají tendenci být poté tichá. Neexistují žádné přetrvávající pochybnosti, není třeba se ospravedlňovat a často se objevuje pocit "samozřejmě" jakmile je volba provedena.

Co stojí v cestě

Slezina je jemná a několik věcí ji může přehlušit.

Mysl je nejhlasitější interference. Vygeneruje důvody, scénáře a vysvětlení. Nic z toho nepochází od vaší autority. Pocházejí z otevřených center Head a Ajna, kteří se snaží mít jistotu v něčem, co nikdy nemělo být jisté.

Emoce mohou také maskovat hlas Sleziny. Pokud máte otevřený nebo definovaný Solar Plexus, emocionální vlna se může cítit jako intuice, ale není. Emocionální jasnost přichází ve vlně, ne v okamžiku. Pokud jste uprostřed emocionálního vzestupu nebo poklesu, počkejte, dokud nebudete klidní a jasní, než důvěřujete reakci Sleziny.

Názory jiných lidí jsou další běžnou předností. Hlas Sleziny je tichý a hlasy přátel, partnerů, rodiny a kultury jsou často hlasité. Naučte se nejprve slyšet odpověď svého těla a pak se rozhodněte, zda budete sdílet nebo jednat.

Konečně, tempo moderního života hraje proti Slezině. Neustálé vstupy, nekonečné možnosti a tlak rozhodnout se hned a později zdůvodnit mohou zhroutit malý prostor, který Spleen potřebuje k registraci svého signálu.

Budování svalové důvěry

Trusting the Spleen se buduje stejným způsobem jako jakákoli dovednost, prostřednictvím malých, opakovaných aktů naslouchání. Začněte rozhodnutími s nízkými sázkami. Co jíst. Zda jít na večírek. Zda nyní odpovědět na tuto zprávu. Všimněte si první reakce těla a jednejte podle ní. Postupem času se kanál stává jasnějším.

Uchovejte si jednoduchý záznam. Poté, co učiníte Splenic rozhodnutí, zapište si, co jste cítili a co se stalo. Začnete vidět vzorec toho, že vaše Slezina má pravdu, častěji, než si vaše mysl připisuje.

A co je nejdůležitější, odpusťte si chvíle, kdy jste neposlouchali. Slezina netrestá. Jednoduše čeká a je připraveno znovu mluvit, až příště dostatečně zpomalíte, abyste to slyšeli.

Tichý dar sleziny

Slezina je zde, aby vás udržela v bezpečí, zdraví a na cestě, která je pouze vaše. Jeho moudrost není dramatická. Nekřičí. Mihotá se v těle jako malý, stálý plamínek a je na vás, abyste se o něj starali. Když se tomu naučíte důvěřovat, rozhodování se stane méně bojem a spíše tichým, neustálým rozhovorem s tou vaší částí, která vždy znala cestu.

Pokud máte autoritu Splenic, toto je váš návrh. Jste zde, abyste procházeli životem v přítomném okamžiku, vedeni poznáním, které nevyžaduje ospravedlnění. Vaší prací není přijít na život. Vaší prací je naslouchat a poté jednat.