Journaling for an Open Solar Plexus: Release Amplified Emotional Energy
The Open Solar Plexus Experience
Solar Plexus je emocionálním motorem bodygraphu. Když je definována, funguje jako vlna – rostoucí a klesající emocionální intenzita v průběhu zhruba 28denního lunárního rytmu. Když je otevřeno, děje se něco docela jiného. Otevřený Solar Plexus nevytváří vlastní emocionální vlnu. Zesiluje vlny ostatních. It takes in the emotional field of people, rooms, screens, and relationships, and lets you experience that input at full volume, as if it were your own.
Toto není chyba. It is the design's invitation to develop emotional wisdom — to become intimate with the way emotion moves through human beings without being consumed by it. Křivka učení je však skutečná. Většina lidí s otevřeným Solar Plexus tráví roky přesvědčením, že rázy, které cítí, jsou osobní. Často nejsou.
Zesilovací past
Pastí funguje takto. Vejdete do místnosti a osoba, se kterou se setkáváte, je nervózní. Z konverzace odcházíte s nevysvětlitelnou úzkostí, přesvědčeni, že s vámi, vaší prací, vaší budoucností není něco v pořádku. Vůbec nic ti nebylo. Místnost byla emocionálně v plamenech a váš otevřený střed zvýšil hlasitost na jedenáct.
Totéž platí pro davy lidí, zdroje na sociálních sítích, špatný den vašeho partnera, smutek přítele, zprávy. Váš otevřený Solar Plexus nefiltruje emocionální vstupy – vysílá je skrze vás. Moudrost spočívá v tom, naučit se rozpoznávat, co je vaše a co se na cestě skrz.
Smyčka naděje a zklamání
Ra Uru Hu pojmenoval dvě vlákna, která procházejí otevřeným Solar Plexus: charakteristické téma naděje a neosobní téma zklamání. Vzor je rozpoznatelný. Zvedne se vlna naděje nebo vzrušení – často proto, že jste absorbovali očekávání někoho jiného. Připojíš se k tomu. Děláte plány, prohlášení, rozhodnutí z vrcholu. Vlna padá. Cítíš se zdrcený. Hledáte další nejvyšší.
Cyklus se opakuje, protože otevřený Solar Plexus neustále hledá emocionální vlnu, která by se svezla. Zdravým projevem není přestat jezdit, ale jezdit vědomě. Zapisování do deníku se stává způsobem, jak sledovat vlnu z nepatrné vzdálenosti – vidět vzor, aniž byste jím byli smeteni.
Typ a oprávnění změnit proces
Otevřít Solar Plexus je základní podmínkou, nikoli strategií. Vaše strategie a pravomoc pocházejí z vašeho typu a center, která jsou definována ve vaší tabulce. Na tom nesmírně záleží, protože otevřený Solar Plexus nemá emocionální autoritu. To nemůže. Vlna je pro prožívání, ne pro rozhodování. Pokud máte emocionální autoritu, váš Solar Plexus je definován, a to i částečně.
Co to znamená v praxi:
- Generátor nebo Manifestující generátor s otevřeným Solar Plexus má stále sakrální autoritu. Čekáte na střevní reakci, ne na emocionální nával. Emocionální jasnost přichází v průběhu času, často v průběhu lunárního cyklu, nikoli v daném okamžiku.
- Projektor s otevřeným Solar Plexus spoléhá na slezinu, ego, sebeprojekci nebo lunární autoritu. Rozhodnutí učiněná uprostřed vlny bude téměř vždy nutné přehodnotit.
- A Manifestor with an open Solar Plexus still initiates from inner knowing, but the emotional field around you will be intense. Zapisování do deníku pomáhá oddělit váš iniciační impuls od zesílených pocitů ostatních.
- Reflektor s otevřeným Solar Plexus je zrcadlem emočního zdraví komunity. Zapisování do deníku vám pomůže sledovat měsíční cyklus a zjistit, kdy vlna patří vám a kdy patří do místnosti.
V každém typu je práce stejná: svezte se na vlně, nerozhodujte se z ní.
Výzvy v deníku pro vlastní dotaz
Tyto výzvy lze přizpůsobit vašemu typu a oprávnění. Vyzkoušejte je na vrcholu vlny a znovu v údolí. Budete překvapeni, jaké změny.
1. Co právě teď cítím a odkud si myslím, že se to vzalo?
Vysledujte zpětný pocit. Existovala před tím, než jste vstoupili do konkrétního prostoru nebo konverzace, nebo se objevila během nebo po?
2. Čí emoce mohu zesílit?
Pojmenujte lidi, prostředí nebo vstupy, které jsou ve vašem životě dnes nejhlasitější. Všimněte si, zda se váš aktuální stav shodujeje jejich.
3. Co jsem se rozhodl z vrcholu poslední vlny?
Podívejte se na nedávná rozhodnutí. Které byly vyrobeny v emocionální intenzitě? Které obstály? Vzor bude rychle viditelný.
4. Kdybych tento pocit nechal na hodinu, kdo by ho zůstal držet?
Toto je test vlastnictví. Často se ten pocit vypaří ve chvíli, kdy se s ním přestanete ztotožňovat.
5. Co mi říká moje tělo, oddělené od vlny?
Přejděte ke své skutečné autoritě. Pro sakrální, tělo ano nebo ne. Pro slezince, tichý šepot. Pro sebeprojektovaný, hlas, který se objeví, když ho vyslovíte nahlas.
6. Jaká je moudrost v této otevřenosti?
Upravte jej jako dárek. Jste barometrem emočního klimatu. Cítíte, co ostatním chybí. Dar je citlivost, ne patologie.
Denní praxe
Nastavte časovač na deset minut. Bez úprav napište, co právě cítíte v těle. Pak napište, co si myslíte, že se cítíte. Často jsou to dvě různé věci. Zakončete jednou větou: Tato vlna nejsem já. Jezdím na něm. Slova nejsou kouzla. Opakování je. Cvičí svědka. Vrátí vás k vašemu návrhu.