Zapisování do deníku pro generátory, aby ctili vaši sakrální odpověď

Výzvy pro generátory, aby ctili vaši sakrální odpověď

Jako Generátor jste navrženi tak, abyste odpovídali. Vaše životní síla se pohybuje vaším Sakrálním centrem, konzistentním hučícím motorem, který pohání zhruba sedmdesát procent populace. Když žijete v souladu se svým designem, netlačíte řeku. Čekáte, až k vám přijde život, cítíte, co vás rozzáří, a odpovíte „uh-huh“; nebo "uh-uh." But in a world that constantly asks you to initiate, decide, and prove yourself, listening to that quiet sacral wisdom can feel like swimming against the current.

Journaling je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro generátory, jak zpomalit natolik, aby skutečně slyšeli odpověď. Psaní obchází přehnaně aktivní mysl a dává vašemu sakrálnímu prostoru místo, kde můžete přistát na stránce. Níže uvedené výzvy jsou navrženy speciálně pro váš typ, vaši autoritu a vaše otevřená centra. Nejsou to afirmace. Jsou to dotazy.

Jak vlastně sakrální odezva funguje

Vaše sakrální centrum funguje prostřednictvím zvuku a pocitů, nikoli prostřednictvím myšlení. The response is a physical yes, a gut expansion, a smile, a forward lean, a felt sense of energy, or a physical no, a contraction, a sigh, a tightening, a loss of energy. Je bezprostřední a konzistentní. Potíž je v tom, že generátory to často potlačí svou myslí a pak své mentální závěry zaměňují za odpověď.

Když si zapisujete deník s posvátným vědomím, všimněte si, co se děje ve vašem těle, když uvažujete nad otázkou. Výzva může způsobit "možná"; v hlavě, ale jasné "ne" ve vašich útrobách. Ten nesoulad je zlato. Váš deník je místo, kde si můžete procvičit zachycení rozdílu.

Denní výzvy k budování sakrálního povědomí

Toto jsou základní výzvy, které je třeba použít ráno, večer nebo kdykoli, když se cítíte taženi v několika směrech.

• Co mé tělo řeklo "ano" do dneška, byť jen krátce, že jsem to nedodržel?
• Kde ve svém těle právě teď cítím energii a kde cítím odpor?
• Jaká je jedna věc, kterou jsem byl dnes požádán nebo nabídnuta a která vyvolala okamžitou reakci, a jaká byla reakce?
• Když přemýšlím o zítřku, co mi připadá rozpínavé a co těžké?
• Jaký je rozdíl mezi tím, co si myslím, že bych měl dělat, a tím, co moje nitro ve skutečnosti chce?

Piště rychle, bez úprav. Nechte odpovědi přicházet jako slova, zvuky nebo jednotlivé věty. Odpověď často trvá v krátkých dávkách, nikoli v odstavcích.

Výzvy pro vaše otevřená centra

Otevřená centra jsou místa, kde přijímáte a zesilujete energii ostatních. Nejsou to slabosti, ale pokud si toho nejste vědomi, mohou přehlušit vaši sakrální oblast. Tyto výzvy použijte, když si všimnete, že se cítíte jinak než vy.

Pokud je vaše Head Center otevřené: zeptejte se: „Čí inspirace právě nosím a co je moje?“; Vaše hlava je tlakový hrnec na otázky ostatních. Pro odpověď se vraťte do těla.

If your Ajna Center is open: ask, "What am I currently certain about, and is that certainty actually mine, or did I borrow it?" Logika je nakažlivá. Vaše autorita žije ve vašich útrobách, ne vaše mentální závěry.

Pokud je vaše Centrum hrdla otevřené: zeptejte se: „Co říkám nahlas, na co ve skutečnosti necítím odpověď?“; Generátory a Manifestující generátory s otevřenými hrdly často mluví před přihlášením. Nejprve pište, potom mluvte.

Pokud máte G Center otevřené: zeptejte se: „Kdo jsem, když se nesnažím být jako někdo jiný?“; Váš smysl pro orientaci a identitu utvářejí lidé, kolem kterých jste. Sakrál ví, co miluješ. Věřte tomu.

Pokud je vaše Srdeční (Ego) centrum otevřené: zeptejte se: „Kde přepracovávám nebo se osvědčuji, místo pouhé odpovědi?“; Generátory s otevřeným srdcem často přikládají hodnotu výstupu. Vaše hodnota je ve vaší energii, ne ve vašich úspěších.

If your Spleen Center is open: ask, "Whose fear am I feeling right now, and what is my body's actual experience?" Energie sleziny je prvotní a intuitivní a může být unesena úzkostí jiných lidí. Zem v sakrálním.

Pokud je váš Solar Plexus otevřený: zeptejte se: „Jaké emoce jsou právě teď moje a co z pokoje zvedám?“; Emocionální vlny od ostatních mohou cítit ljako svůj vlastní. Než odpovíte, počkejte, až bude jasno.

Pokud je vaše kořenové centrum otevřené: zeptejte se: „Spěchám kvůli vnitřnímu tlaku, nebo je skutečně na co reagovat?“; Otevřené kořeny si půjčují stres. Před zrychlením zkontrolujte střevo.

Výzvy pro generátory projevů

Pokud jste Generátor manifestace, odpovíte a poté informujete. Vaše výzvy mohou zahrnovat druhou vrstvu: po sakrální reakci, co potřebujete ke komunikaci? Zkuste:

• Na co jsem dnes odpověděl a komu o tom mám říct?
• Kde přeskakuji kroky, protože chci skočit do cíle?
• Jak vypadá vícestopá efektivní verze této odpovědi?

Projevující se generátory prosperují, když respektují svou rychlost, aniž by obcházely odezvu.

Práce s frustrací a zklamáním

Frustrace je signál Generátoru, že neodpovídáte. Zklamání je to, co následuje, když řeknete ano něčemu, co si váš sakrál ve skutečnosti nevybral. Zapisujte si o těchto emocích pomocí:

• Co jsem dělal nebo se chystal udělat, čemu moje vnitřnosti říkaly ne?
• Čí časový plán, hodnoty nebo očekávání jsem se snažil uspokojit?
• Kdybych respektoval odpověď, co bych místo toho právě teď dělal?

Jednoduchý postup uzavírání

Na konci každého zápisu do deníku položte ruku na spodní břicho, těsně pod pupek. Dýchejte do sakrálního prostoru. Zeptejte se na poslední otázku: "Je něco, co jsem ještě neslyšel?" Pak napište první věc, která přijde. Často je to nejpravdivější věc na stránce.

Váš sakrál vždy mluví. Zapisování do deníku mu prostě dává pomalejší a laskavější prostor pro slyšení.