Tipy pro návrh osvětlení pro domácí centrum emocionálních vln
Centrum emocionálních vln (také nazývané Solar Plexus Center) je místo ve vašem grafu, kde vlna žije. Je to jediné centrum navržené tak, aby fungovalo v pohybu – vstávalo do naděje a upadalo do smutku, procházelo dnem, týdnem, vztahem, ročním obdobím. Když máte definovaný Solar Plexus, tato vlna je vaše, konzistentní, váš vlastní emoční systém počasí. Když je otevřená, vlna je vypůjčena – zesilujete všechny v místnosti a ztrácíte přehled o tom, které pocity jsou vlastně vaše.
V každém případě váš domov buď jede na vlně s vámi, nebo s ní bojuje. Osvětlení je nejrychlejší páka, kterou lze zatáhnout.
Proč světlo dopadá na vlnu tak přímo
Emoční vlna je úzce spojena s nervovým systémem a dechem. Světlo reguluje melatonin, kortizol a autonomní nervový systém – přesně ty systémy, které přenášejí vlny tělem. Ostré stropní osvětlení zplošťuje vlnu do úzkosti. Měkké, vrstvené osvětlení umožňuje vlně pohybovat se, aniž by ji otřásalo. Cílem návrhu osvětlení pro toto centrum není ztlumit vaše pocity. Jde o to dát jim pokoj, kde se mohou bezpečně pohybovat.
Navrstvěte světlo, neskládejte jej
Jedinou největší chybou, kterou lidé dělají, je jedno stropní svítidlo uprostřed místnosti, které odstřelí. Pro emocionální podporu potřebuje každý prostor alespoň tři světelné zdroje v různých výškách a intenzitách.
- Nízký zdroj: stojací lampa, solná lampa, malá stolní lampa.
- Střední zdroj: nástěnné svícny, obrazová světla, pultová lampa.
- Vysoký, nepřímý zdroj: uplighting, cove light, svítidlo, které se vrhá ke stropu.
To vám umožní naladit místnost na vlnu. V žlabu zvednete nepřímou vrstvu. V hřebeni snižuješ všechno. Nehoníte se za náladou – dáváte vlně nádobu.
Ctěte denní rytmus
Emoční vlna odráží přirozené světelné cykly. Ráno chtějí jas, který hřeje, ne modré odlesky obrazovky nebo chladnou 5000K žárovku. Večery chtějí jantarové, nízké, svíčkový rozsah — 1800 až 2400 Kelvinů. Noc chce téměř tmu, s dostatečným množstvím teplého světla, které místnost uzemní.
Zejména pro otevřený Solar Plexus je pozdní večer, kdy vypůjčené emoce vrcholí. Jasné, studené nebo stimulující světlo po západu slunce udržuje vypůjčenou vlnu ve vašem těle dlouho poté, co lidé, kteří ji přinesli, odešli. Tlumené, teplé, nepřímé světlo je signálem pro nervový systém, že se vlna může usadit.
Teplota barev je váš první nástroj
Teplota barev je emocionálně silnější než barva stěn. Pokoj vymalovaný levandulí pod studeným bílým světlem působí klinicky. Stejná levandule pod světlem 2200K působí jako zadržený dech.
Jako výchozí bod použijte tyto:
- 2200 až 2400K pro ložnice, čtecí koutky, kdekoli, kde zpracováváte
- 2700 K pro obývací pokoje a běžné večerní prostory
- 3000 K pro kuchyně a aktivní ranní prostory
- Vyhněte se čemukoli nad 3500 kB v prostorách, kde cítíte své pocity
Barva a textura se pohybují společně
Centrum emočních vln není jen centrum světla. Je to centrum cítění. Světlo se ho dotýká a stejně tak vše, na co světlo dopadne.
Vybírejte materiály, které jemně pohlcují světlo: vápenec, sádra, surové dřevo, kartáčovaná mosaz, len, vlna, samet. Vynechejte vysoce lesklé povrchy, tvrdé plasty a chrom ve svých emocionálních místnostech – agresivně odrážejí světlo a čtou jako studené. Vlna reaguje na povrchy, které cítí shovívavost, které přijímají světlo, místo aby ho vrhaly.
Chcete-li získat barvu, opřete se o konec spektra s dlouhou vlnovou délkou: okrová, terakota, sytá růže, teplá šalvěj, šedomodrá. Toto jsou barvy samotné vlny – oblohy na okraji dne.
Vybudujte si „místnost s vlnami“
Každý dům potřebuje malý vyhrazený prostor, který existuje čistě pro udržení vlny. Nemusí být velký — roh, židle u okna, lavice v chodbě. Co potřebuje:
- Jeden zdroj teplého a slabého světla, který můžete ovládat nezávisle na zbytku domu
- Měkká, velkorysá textura pod vámi a kolem vás
- Čára pohledu na něco živého – rostlinu, pohled, vodu
- Nic, co vyžaduje výkon. Žádný stůl, žádné zrcadlo, do kterého musíte čelit, žádné obrazovky jako ústřední bod
Tady vlna jde, když se potřebuje zvednout nebo propadnout bez publika. Pro definovaný Solar Plexus je to place jet na vlně. U otevřeného Solar Plexus je to místo, kde lze vlnu položit.
Dýchání, vzduch a světlo jako jeden systém
Protože Solar Plexus je také dechovým centrem, na vzduchu v místnosti záleží stejně jako na světle. Stagnující, nehybný, přehřátý vzduch vlnu zahušťuje. Chladný, pohybující se vzduch – nízký stropní ventilátor, otevřené okno, tichá čistička vzduchu – udržuje vlny pohyblivé. Spárujte to s osvětlením, které jemně bliká, jako je svíčka nebo solná lampa, a místnost se stane místem, do kterého se může usadit sám dech.
Jednoduchý startovní tah
Pokud neděláte nic jiného, vyměňte žárovky ve své ložnici a v místnosti, kde na konci dne sedíte. Vyměňte cokoliv nad 3000K za 2200K stmívatelné žárovky. Přidejte jeden teplý zdroj slabého světla do každé emocionální místnosti. Vypněte režii.
Vlna vám do týdne sdělí, že byla vyslyšena.