Projevující se generátorové děti a spánek: 5 hacků pro uklidňující rutinu

Projevující děti generátoru a spánek: 5 triků pro uklidňující rutinu

Uspat dítě Manifesting Generator může mít pocit, jako byste se pokoušeli nahnat kočku, která právě objevila laserové ukazovátko. Tyto děti srší energií, zvědavostí a téměř magnetickým tahem k dělání věcí – takže čas před spaním působí jako cvičení tvůrčího odporu. Ale jde o to: spánkové boje s dětmi Manifesting Generator nejsou ve skutečnosti o tvrdohlavosti. Jde jim o strategii.

Pochopení energetického typu vašeho dítěte všechno změní. Manifestující generátory jsou stavěny pro akci, průzkum a rychlou reakci. Jejich mysl není přirozeně výchozí pro "zpomalení a odpočinek." Jejich energie má odejít. Ale mají také hlubokou studnu výdrže generátoru – a bez řádného odpočinku tato studna rychle vyschne. Solidní rutina není pro tyto děti luxusem. Je to způsob, jakým chráníte samotnou energii, která je činí tak dynamickými.

Pokud jste připraveni přestat bojovat s proudem a začít s ním pracovat, těchto pět triků vám pomůže vytvořit rutinu před spaním, do které se váš Manifesting Generator může skutečně opřít.

1. Přední zatížení "Provádění"; Před spaním

Projevující se generátory prosperují, když se jejich těla během dne pohybují a prozkoumávají. Chybou, kterou mnozí rodiče dělají, je, že před spaním se začíná utlumovat – ale v té době už se vaše dítě může cítit neklidné a nedostatečně stimulované. Místo toho dopřejte svému dítěti smysluplný kus aktivního a poutavého času před, než začne pauza. Nechte je stavět, běhat, energicky si hrát nebo pronásledovat cokoliv, k čemu je jejich zvědavost táhne. Když předem naplníte jejich potřebu pohybu a zapojení, vaše dítě přijde před spaním s menší zadržovanou naléhavostí, aby pokračovalo. Představte si to tak, že vyčerpáte zásobu energie natolik, že odpočinek bude přirozený, nikoli nucený.

2. Nabídněte skutečné možnosti ke snížení odporu

Projevující se generátory mají silnou vnitřní snahu jednat na základě své vlastní autority. Když se cítí zahnáni do kouta nebo jim je bez vysvětlení řečeno, co mají dělat, brání se – ne proto, že by to bylo obtížné, ale protože jejich design vyžaduje, aby na věci reagovali podle svých vlastních podmínek. Čas na spaní se může stát bojištěm, pokud to bude vypadat jako série rozkazů. Posuňte dynamiku tím, že nabídnete skutečné možnosti: "Chcete si nejdřív vyčistit zuby nebo si obléknout pyžamo?" "Chcete modré noční světlo nebo hvězdný projektor?" To nejsou triviální. Pro Manifesting Generator, mít zastoupení v malých rozhodnutích potlačuje reflex odporu a ve skutečnosti je činí více spolupracujícími. Dejte jim dvě nebo tři přijatelné možnosti a nechte je vybrat si. Budete překvapeni, jak hladce se věci pohybují, když mají pocit, že je mají pod kontrolou.

3. Použijte vizuální nebo hmatatelný postup

Děti Manifesting Generator jsou často vysoce kinetické a dobře reagují na konkrétní vizuální podněty oproti slovním připomínkám. Místo toho, abyste jim opakovaně říkali, že už je skoro spát, vytvořte jednoduchou vizuální sekvenci – vytištěnou tabulku s obrázky nebo sadou fyzických předmětů, které přemísťují z jednoho koše do druhého po dokončení každého kroku. Funguje to obzvláště dobře, protože to externalizuje rutinu, takže z ní dělá něco, co oni spravují, spíše než něco, co je jim vnuceno. Každý dokončený krok jim dává malý dopaminový zásah, na který jejich aktivní mysl skutečně reaguje. Udržujte několik kroků, jasných a po sobě jdoucích: pyžamo → čištění zubů → příběh → zhasnutá světla. Soulad s objednávkou je důležitější než dokonalost s detaily.

4. Zabudujte jednu nesmlouvatelnou odezvu, než zhasnou

Zde je konkrétní a účinný hack: než zhasnou světla, dejte svému dítěti Manifesting Generator jednu zaručenou příležitost reagovat – a nechte je, ať si vybere, co to je. To je hluboce v souladu s jejich povahou Manifesting Generator. Možná je to poslední hloupá otázka, jedno rychlé objetí, minuta povídání o zítřejších plánech, nebo dokonce jeden poslední výbuch energie, který dostanou specifickým, uzavřeným způsobem (jako skákání na malé trampolíně přesně na jednu minutu). Klíčem je, že oni volí odpověď a stane se to před zhasnutím kontrolky, nikoli jako zdržovací taktika poté. To dává jejich potřebě jednat a reagovat v určeném prostoru, takže jakmile jsou světla zhasnutá, vnitřní tah „dělat“.ještě jedna věc" již byl oceněn.

5. Synchronizujte jejich závětří s jejich přirozeným rytmem – i když je pozdě

Děti Manifesting Generator se často brání jít spát brzy a upřímně řečeno, přílišné tlačení proti jejich přirozenému rytmu se může úplně obrátit proti nim. Sledujte, jaké podněty vám vaše dítě dává – večer, kdy se jeho aktivita přesune z produktivní hry k neklidnému toulání. Ten inflexní bod je váš signál. Spíše než boj o 7:30 spát, který vytváří hodinovou bitvu, experimentujte s o něco pozdějším, pružnějším oknem, které respektuje, kde se jejich tělo skutečně nachází. Dítě, které klidně usne v 8:15, je daleko odpočatější než to, které po 45 minutách stresu nakonec v 8:00 havaruje. Nezkazíte je. Učíte se jejich rytmus a pracujete s ním – což je přesně to, z čeho jejich energetický typ nejvíce těží.

Sečteno a podtrženo

Děti Manifesting Generator potřebují spánek stejně jako kterékoli jiné dítě, ale nedají se do něj snadno mluvit, přemlouvat nebo nutit. Potřebují mít pocit, že jim odpočinek slouží – že dobíjí energii, kterou tak rádi používají. Když si vytvoříte uklidňující rutinu, která respektuje jejich potřebu jednat, pohybu a angažovanosti – spíše než proti tomu bojovat – čas před spaním se změní z bitevního pole v rytmus, kterému mohou věřit.

Znáte své dítě lépe než kdokoli jiný. Použijte tyto hacky jako výchozí bod, přizpůsobte je realitě vaší rodiny a sledujte, co se stane, když se přestanete snažit zastavit svůj Manifesting Generator – a začnete jim pomáhat, aby si odpočinuli podle svých vlastních podmínek.