Open Head Center Journaling: Rozlišení moudrosti od mentálního hluku

Otevřený deník Head Center: Rozlišení moudrosti od duševního hluku

Vaše Open Head Center nepředstavuje problém. Jsou to dveře. Otázkou je, zda jím projdete, abyste našli svou vlastní inspiraci, nebo se necháte strhnout do mentální řeky všech kolem vás.

Centrum otevřené hlavy je sídlem inspirace, možností a duševního tlaku. Když je otevřené a nedefinované, nevytváříte myšlenku tak, jak to dělá definované Head Center. Obdržíte to. Zesilujete to. Jste navrženi tak, abyste byli moudrým správcem otázek, odpovědí a velkolepého myšlení, které vámi prochází. The challenge is that without discernment, you begin to believe every inspiring thought, every worry, every breakthrough you overhear at a coffee shop belongs to you.

To je místo, kde se zápis do deníku stává účinným společníkem vašeho experimentu.

Jak se ve skutečnosti cítí centrum s otevřenou hlavou

Otevřené hlavní centrum působí jako tlak. Tlak na vyřešení věcí. Tlak na odpověď. Tlak vědět. Nedefinovaná hlava absorbuje mentální energii každé místnosti, do které vstoupí. Můžete odejít z rozhovoru s přesvědčením, že máte nový projekt, nové přesvědčení, novou otázku, kterou je třeba vyřešit. O hodinu později energie prošla a vy si uvědomíte, že nikdy nebyla vaše.

Můžete se také cítit závislí na informacích. Knihy, podcasty, konverzace, kurzy. Na učení není nic špatného. The issue arises when learning becomes a way to avoid the discomfort of not knowing, or when the constant input prevents you from hearing your own quiet signal underneath the noise.

Moudrost versus hluk

Moudrost v Open Head Center často přichází tiše. Hluk přichází hlasitě a naléhavě.

Moudrost má tendenci působit prostorně. Nemusí dorazit s úplným vysvětlením. Sedí vám to, i když to ještě nemůžete ospravedlnit. Hluk má tendenci být pod tlakem a citlivý na čas. Nutí vás jednat, rozhodovat se, zveřejňovat nebo plánovat dříve, než nastane zralý okamžik.

Moudrost se opakuje. Zapomenete na moudrou myšlenku a ta se vám po dnech nebo týdnech vrátí, stále aktuální. Hluk se vyčerpává sám. Cítí se naléhavě, pak se vypaří.

První pozvánkou ve vašem deníku je začít si všímat, která je která.

Rámec žurnálování podle autority

Vaše pravomoc je to, jak váš systém rozhodování skutečně funguje. Spárování s žurnálováním Open Head Center je místo, kde žije kouzlo.

Pokud máte emoční autoritu, nevěřte myšlence, která přichází ve vlně. Zapište si myšlenku a poté k ní vložte malý symbol. Zakroužkujte ho, když se cítíte vysoko a sebevědomě. Škrtni to, když jsi ve slabé chvíli. Postupem času uvidíte, co přežije emocionální počasí i to, co bylo jen emocionální počasí.

Pokud máte sakrální autoritu, vaše vědění žije v těle, ne v hlavě. Když vaše Otevřená hlava bzučí "skvělým nápadem," zastavte se a zkontrolujte si střeva. Do deníku si napište: „Moje hlava říká ___. Moje sakrální odpověď je ___." Tato malá praxe přesměrovává rozhodnutí od mentálního tlaku do tělesné inteligence.

Pokud máte Splenic Authority, signál je okamžitý a tichý. Deník v okamžiku vhledu, nebo o něj přijdete. Slezinný šepot se neopakuje jako intuitivní zásahy. Mějte svůj deník blízko.

Pokud máte autoritu projevenou egem, vaše moudrost je spojena s tím, co skutečně chcete. Zeptejte se své Otevřené hlavy: „Kdyby to nikdo nevěděl, chtěl bych to pořád?“

Pokud máte autoritu vlastního záměru, zapisujte si do deníku, co slyšíte říkat. Všimněte si, co se objeví, když mluvíte nahlas s přítelem. Vaše jasnost žije ve vašem vlastním hlase.

Pokud jste mentální projektor, zapište si stejnou otázku ve tři různé dny. Porovnejte, co vrací vaše vlastní myšlení, když není ovlivněno jinými lidmi, kteří mluví.

Pokud jste Reflektor, zapisujte si měsíční cyklus. Všimněte si, kdy se stejné téma vrátí a jaká je pokaždé emocionální kvalita.

Výzvy k zahájení

Několik výzev, jak začít, bez ohledu na vaše konkrétní otevřená centra.

Napiš první myšlenku, která tě dnes napadla, když ses probudil. Neupravujte jej. Zeptejte se: vytvořil jsem tuto myšlenku já, nebo jsem ji absorboval ze snu, rozhovoru nebo starostí, které už v místnosti byly?

Popište nedávné "aha" okamžik. Byl to doprovázen nátlakem jednat okamžitě, nebo tichým pocitem správnosti?

Uveďte tři věci, kterým jste před rokem pevně věřili a kterým už nevěříte. Všimněte si, zda vaše mysl svnemocný chce kohokoli z nich bránit. Ti, které hájí nejzuřivěji, často nejsou vaši.

Zapište si otázku, na kterou se v poslední době stále ptáte. Sedněte si u toho týden. Podívejte se, jestli změní tvar. Skutečné otázky se vyvíjejí. Vypůjčené otázky zůstávají rigidní.

Všimněte si, co se děje ve vašem těle, když přijde nový nápad. Napětí, naléhavost, kontrakce často poukazují na psychický tlak. Úleva, dech, lehkost často ukazují na skutečnou inspiraci.

Tichá praxe

Aby to fungovalo, nemusíte zaplňovat sešit. Musíte poslouchat. Open Head Center není navržen tak, aby byl zdrojem vašeho poznání. It is designed to be a beautiful receiver, sampling the field of human possibility, then letting your Authority decide what is true and what is just passing through.

Váš deník je místo, kde zpomalíte natolik, abyste pocítili rozdíl.