Open Solar Plexus: Průvodce pro vysoce citlivé lidi

Otevřený Solar Plexus: Průvodce pro vysoce citlivé lidi

Pokud jste někdy vešli do místnosti a okamžitě jste pocítili spodní proud napětí, opustili jste shromáždění nevysvětlitelně vyčerpaní nebo jste si všimli, že se vaše nálada mění podle toho, vedle koho jste právě seděli, nejste zlomení. Jste navrženi tímto způsobem. V Human Design je otevřený Solar Plexus nejběžnější otevřeností na tělesném grafu a je kořenem toho, co moderní psychologie nazývá vysoce citlivou osobou. Pochopení toho změní všechno.

Co vlastně Solar Plexus je

Solar Plexus je centrum vědomí ve tvaru trojúhelníku na grafu vašeho těla, které se nachází těsně nad pupkem. Mechanicky je to motor emoční inteligence, sídlo pocitů a část designu, která řídí nervový systém. Když je definováno, člověk se veze na konzistentní emocionální vlně, kterou sám vytvořil. Když je otevřeno, tato vlna přichází odkudkoli.

Otevřený Solar Plexus nevytváří svůj vlastní emocionální náboj stejným způsobem jako ten definovaný. Místo toho zesiluje, vzorkuje a odráží emocionální počasí každého člověka, místnosti a okamžiku, kterého se dotkne. Centrum Solar Plexus je biologicky propojeno s nervovým systémem, a proto otevřenost není symbolická. Lidé s touto otevřeností často pociťují vše na neurologické úrovni se skutečnými fyzickými příznaky: sevřený hrudník, bušící srdce, tíže střev, náhlá únava.

Houba "Houba" Není slabost

Nejběžnějším popisem otevřeného Solar Plexu je emocionální houba. Vejdete dovnitř, nasáknete to a odnesete si to domů. Pro vysoce citlivé lidi a introverty to není metafora. Je to prožitá zkušenost.

Hlavním mechanismem, kterému je třeba porozumět, je, že otevřenost je zesilovač, nikoli generátor. Nevytváříte pocity; obracíte je nahoru. To je důvod, proč výzkumníci emoční inteligence jako Elaine Aron popisují HSP jako mající "hloubku zpracování". že ostatní prostě ne. Váš nervový systém je navržen tak, aby registroval více. Je také navržen tak, aby byl moudrý. Střed Solar Plexus, i když je otevřený, je sídlem emocionální moudrosti v grafu. Jste zde, abyste věděli, co jsou pocity, ve všech jejich strukturách, aniž byste je vlastnili.

28denní vlna: Proč se nemůžete rozhodnout v úterý

Solar Plexus funguje v lunárním cyklu zhruba 28 dní. Pohybuje se od emocionálních minim k emocionálním maximům a cyklicky prochází celým rozsahem. Definovaný Solar Plexus jede na této vlně zevnitř. Otevřený Solar Plexus na něm jezdí asociací, a proto velká rozhodnutí učiněná v emocionálním okamžiku nejsou téměř nikdy důvěryhodná.

Pokud máte otevřený Solar Plexus, nemáte žádnou emocionální autoritu. Jedinou správnou strategií rozhodování je pro vás čekat. Vyspi se na to. Spěte na něm několik nocí. U velkých pohybů sledujte emocionální klima v průběhu dnů a týdnů. Jasnost nepochází z nuceného soustředění pocitu. Přichází, když se vlna zvedne a vy můžete vidět situaci z vyvýšeného místa.

Pro introverty je to vlastně vestavěný dárek. Samota je přirozené čisté pole otevřeného Solar Plexu. Čas o samotě není vyhýbání se. Je to způsob, jakým se zesílený emocionální náboj z vnějšího světa vybije přes nervový systém zpět na základní linii.

The Not-Self Theme: Hope

Každé otevřené centrum má téma ne-já, falešné přesvědčení, které se otevřenost snaží naplnit. Pro otevřený Solar Plexus je to naděje. Konkrétně doufat, že někdo nebo něco mimo vás konečně způsobí, že se budete cítit vyrovnaní, v bezpečí nebo emocionálně kompletní. Příští vztah, další práce, další omluva, další domov.

Toto je past. Otevřenost bude stále směřovat ven a žádat svět, aby vyřešil to, co může vyřešit pouze vaše vlastní jasnost. Lékem není přestat doufat. Rozpoznat naději jako znamení, že venku hledáte emocionální vlnu, na které jste se nikdy nemohli svézt.

Dar: hloubka, přítomnost a emocionální pravda

Moudrost otevřeného Solar Plexu spočívá ve schopnosti být plně přítomen v jakémkoli emočním stavu, aniž byste před ním utíkali. Můžete sedět se zármutkem, radostí, hněvem a touhou způsobem, jakým to dokáže jen málo lidí s definovaným Solar Plexus. Vzorkovali jste celé spektrum. Víte, že žádný pocit není trvalý, protože jste viděli, jak všechny procházejípřes.

To je důvod, proč tolik terapeutů, spisovatelů, umělců, léčitelů a empatů má tuto otevřenost. Není to rána. Je to povolání být osobou v místnosti, která neucukne, když se tvrdá věc vynoří. Vaše citlivost je vaším nástrojem. Vaše introverze je způsob, jakým ji udržujete naladěnou.

Žít s tím prakticky

Tři věci změní váš život s otevřeným Solar Plexus. Nejprve si vybudujte skutečný vztah k lunárnímu cyklu. Všimněte si svého emocionálního počasí během 28 dnů a přestaňte dělat permanentní rozhodnutí v bouřkách. Zadruhé, berte čas o samotě jako lék, ne jako luxus. Váš nervový systém potřebuje pravidelný výtok. Za třetí, když cítíte intenzivní emoce, zeptejte se: je to moje? Odpověď je obvykle ne a ve chvíli, kdy to pojmenujete, náboj změkne.

Nejste příliš citlivý. Jste přesně tak citliví, jak váš design vyžaduje. Svět potřebuje lidi, kteří udrží to, co ostatní nemohou. To je otevřený dárek Solar Plexus, který trpělivě čeká, až si jej vyzvednete.