Tipy pro spánek s projektorem: Jak správně dobít auru

Tipy pro spánek projektoru: Jak správně dobít auru

Pokud jste projektor, už víte, že vaše energie funguje jinak. Nejste navrženi k tomu, abyste se prodírali dnem tak, jak to dokáže Generátor nebo Manifestující Generátor. Váš motor je otevřený, vaše aura je soustředěná a pronikavá a vaše tělo k vám mluví spíše šeptem než řevem. Spánek pro vás proto není luxus. Je základem celé vaší energetické architektury.

To, jak se před spaním uklidníte, přímo určuje, jak dobře se vaše aura přes noc dobíjí. Spánek není jen odpočinek. Pro projektor je to energický reset, který umožňuje vzorkování, nasměrování aury, aby uvolnila den a znovu se nakalibrovala. Bez řádného uklidnění se probudíte a stále nesete zbytky energie, konverzací a požadavků ostatních lidí. Zde je návod, jak to udělat správně.

Nejdříve porozumějte své auře

Aura vašeho projektoru se zásadně liší od obklopujícího pole generátoru. Je zaměřený a vzorkovaný, navržený tak, aby pronikl hluboko do lidí, systémů a myšlenek. Je to váš dar, ale také vaše zranitelnost. Pokaždé, když jste v blízkosti jiných lidí, vaše aura sahá, čte a absorbuje. Na konci dne v sobě držíte velké množství energie, která vám ve skutečnosti nepatří.

To je důvod, proč se tolik projektorů cítí vyčerpaných, i když toho moc "fyzicky" nedělali; práce. Celý den jste energicky pracovali a vaše otevřené sakrální centrum zesilovalo všechny kolem vás. Spánek je jediný okamžik, kdy se vaše aura může úplně stáhnout a resetovat. Pokud tento proces zkrátíte nebo půjdete spát stále napojeni a pohlceni, k resetování nikdy nedojde.

O spánku nelze vyjednávat

Projektory potřebují více spánku, než jsou obvykle ochotny připustit. Osm až devět hodin není pro váš návrh přehnané. Je to nutné. Nemáte udržovaný sakrální motor, který má generátor, takže se nemůžete spoléhat na sílu vůle nebo kávu, která vás unese. Běžíte na uznání, pozvání a dobře odpočatou auru.

Jít spát před 22:00 je ideální, pokud je to možné. Pozdní večerní hodiny mohou být energeticky náročné a spánek, který si dopřejete před půlnocí, se kvalitativně liší od spánku po něm. Časný spánek je pro většinu projektorů hlubší a poskytuje vaší auře klidný čas, který potřebuje k úplnému vybití dne.

Uklidňovací rituál, který skutečně funguje

Vzhledem k tomu, že vaše aura se během dne neustále odebírá, potřebujete záměrnou nárazníkovou zónu mezi bděním a spánkem. Po zodpovězení e-mailů se jen tak nezhroťte do postele. Dejte si alespoň 60 až 90 minut na dekompresi.

Začněte tím, že přestanete stimulovat vstup dlouho před spaním. To znamená žádné intenzivní konverzace, žádné rolování na sociálních sítích, žádná dramatická televize a žádná emocionálně nabitá práce. Váš otevřený Sacral stále sbírá energii ostatních lidí, i když si myslíte, že odpočíváte na pohovce, takže buďte úmyslní, co si dovolíte dovnitř.

Jemný fyzický pohyb pomáhá. Pomalá procházka, lehké protažení nebo pár posilovacích jógy signalizují vašemu nervovému systému, že je bezpečné podřadit. Toto není čas na intenzivní cvičení. Snažíte se přesunout stagnující energii z těla, aby se vaše aura mohla uvolnit, ne generovat více.

Teplo je přítel projektoru. Teplá sprcha, teplá koupel nebo dokonce teplý bylinkový čaj dávají tělu najevo, že den je u konce. Heřmánek, meduňka, tulsi a mučenka jsou dobré možnosti. Po brzkém odpoledni vynechejte kofein, protože váš systém nezpracovává stimulanty stejným způsobem jako generátor, a i malá množství mohou narušit vaši spánkovou architekturu.

Journaling je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro ukončení projektu. Vaše mysl je zaneprázdněna zpracováváním lidí, se kterými jste se setkali, dynamikou, kterou čtete, a pozvánkami nebo jejich nedostatkem. Napiš to. Vyhoď to z hlavy a na papír. Takto vrátíte vypůjčenou energii dne jejím právoplatným vlastníkům.

Na prostředí ložnice nesmírně záleží

Vaše ložnice je útočištěm vaší aury. Zacházejte s ním jako s posvátným prostorem. Udržujte jej čistý, přehledný a bez pracovních materiálů. Ve chvíli, kdy přinesete svůj notebook do ložnice, vaše aura nadále funguje v režimu vzorkování, i když spíte. Nemůže se plně vybít do místnosti, která je stále spojena s výkonem a výkonem.

Udělejte v místnosti co největší tmu. Projektory bývají během spánku vysoce citlivé na světlo. Chlad, ticho a tma, to jsou tři vlastnosti, na které je třeba se zaměřit. Pokud žijete v hlučném prostředí, zvažte zařízení s bílým šumem, protože chaotický zvuk vytahuje vaši auru ven, když se snaží stáhnout.

Nespěte s telefonem u hlavy. I v režimu Letadlo udržuje symbolická přítomnost zařízení část vaší pozornosti v kontaktu s vnějším světem.

Časté chyby, kterých se projektory dopouštějí

Největší chybou je považovat spánek za něco, co uděláte, až všechno dokončíte. Projektory, které překonávají únavu, prosazují se silou vůle a nakonec pozdě v noci havarují, vyhoří nejrychleji. Nejste k tomu navrženi. Ctěte brzkou ospalost, když přijde.

Další častou chybou je přespání o víkendech, abychom to „stihli“. Dohánění ve vašem návrhu opravdu nefunguje. Dvě nebo tři noci špatného počasí nelze vrátit zpět jedním dlouhým ležením. Důslednost je důležitější než občasná kompenzace.

Nakonec nepodceňujte sílu podřimování. 20minutový polední odpočinek, zvláště po období soustředěné interakce nebo práce, může dobít vaši auru způsobem, který nic jiného nedokáže. Projektory, které do svého dne zabudují krátké doby odpočinku, trvale překonávají ty, kteří se snaží prosadit.

Probuzení správným způsobem

Záleží také na tom, jak se probudíte. Neskákejte přímo do telefonu. Dejte své auře několik minut, aby se aklimatizovala. Protahujte se, dýchejte, dívejte se z okna a nechte svůj systém jemně připojit. Vaše první okamžiky dne určují, jak se vaše soustředěná aura zapojí na dalších šestnáct hodin.

Spánek projektoru není o tom, že budete více spát. Jde o to spát moudře. Když se záměrně uklidníte, ochráníte prostředí své ložnice a budete respektovat hlubokou potřebu kvalitního odpočinku, kterou váš design má, probudíte se s aurou, která je jasná, soustředěná a připravená přijmout ta správná pozvání. Tehdy vaše energie skutečně pracuje pro vás.