Stravování posvátných autorit: Praktický průvodce pro generátory

Stravování posvátných autorit: Praktický průvodce pro generátory

Pokud jste Generátor, vaše tělo je nejmocnějším nástrojem rozhodování, který vlastníte. Ne vaše mysl, ne váš seznam úkolů, ne nejnovější dietní kniha na vašem nočním stolku – vaše sakrální odpověď. A to platí stejně tak pro jídlo na vašem talíři, jako pro vaši kariéru, vaše vztahy a práci, kterou ve světě děláte.

Většina stravovacích rad je vytvořena pro mentální typy. Žádá vás o výpočet maker, dodržování pravidel, omezování, počítání, kontrolu. Generátory nejsou navrženy tak, aby žily od krku nahoru. Jsou navrženy tak, aby žily ze střeva, z lůna, ze samotné životní síly. Je tedy logické, že způsob, jakým jíte, by se měl řídit stejnou inteligencí, která řídí zbytek vašeho života.

Co je to vlastně sakrální autorita

Váš sakrální střed leží těsně pod pupkem a je to motor vašeho návrhu. Když je definován – jako je tomu u každého čistého generátoru a manifestačního generátoru – produkuje konstantní a spolehlivou energii. Je to ta vaše část, která dokáže hodiny pracovat, mít děti, pořádat večírky, začít podnikat a přitom být připravena na víc ve 22:00.

Sakrální mluví jazykem, který není slovy. Mluví zvukem a pocitem: "uh-huh" pro ano, "uhn-uhn" za ne. Promlouvá také tělem – napínání, uvolňování, přitahování nebo oddalování. Toto není intuice v mystickém smyslu. Je to mechanické. Je to způsob, jakým váš návrh zpracovává, zda je pro vás v daný okamžik něco správné.

Většina generátorů se naučila tento hlas potlačit, až budou dospělí. Bylo jim řečeno, že jejich hlad není skutečný, jejich chutě jsou špatné, jejich únava je lenost. Nic z toho není pravda. Váš sakrální ví.

Sakrální "Uh-Huh" v době jídla

Jíst prostřednictvím sakrální autority je v principu jednoduché a vyžaduje praxi v reálném životě. Než budete jíst, než se rozhodnete, co budete jíst, než vůbec otevřete ledničku – pauza. Přeneste svou pozornost dolů z hlavy do břicha. Pak si položte jednoduchou otázku: „Chce to moje tělo?“

Možná budete překvapeni. Odpověď není myšlenka. Přichází jako zvuk, jasné ano nebo ne, nebo jako fyzický pocit – změkčení pro to, co je správné, zpřísnění pro to, co není.

Postupem času se z toho stane rytmus. Přestanete jíst věci, protože byste "měli byste." Přestanete dodržovat jídelní plány určené pro tělo někoho jiného. Začnete reagovat na to, co ve vás aktuálně žije.

Váš typ trávení a centra

V Human Design není to, jak trávíte, jedna věc – je to kombinace vámi definovaných a otevřených center, která spolupracují. Kanály propojené přes vaše centrum sleziny, vaše G centrum a sakrální centrum hrají roli v tom, jak vámi prochází jídlo a co z něj vaše tělo skutečně získává.

Generátoři s definovaným sakrálním mají často silnější a konzistentnější trávení než mentální typy. Jste stvořeni ke zpracování – jídlo, zážitky, práce, život. To je skutečná výhoda. Stále se však můžete nechat rozhodit středy, které jste nedefinovali.

Kam se klimatizace vplíží přes jídlo

Každé otevřené centrum je místem, kde přijímáte a zesilujete energii ostatních lidí. U jídla to často vypadá takto:

• Open Root Center – pociťujete tlak kolem načasování jídla, bojíte se, že nejíte „dost“; nebo jíst "příliš mnoho," porovnávání své chuti k jídlu s ostatními.
• Otevřená slezina – je vám řečeno, že vaše tělo nezvládá některá jídla, přebíráte rodinné přesvědčení o trávení, bojíte se jídla jako hrozby.
• Otevřít G Center – jíst podle identity, vybírat jídla, která odpovídají „typu“; osoby, kterou si myslíte, že byste měli být.
• Otevřete Ajnu nebo hlavu – přehnaně zkoumáte výživu, důvěřujete knize nebo influencerům více než svým vlastním vnitřnostem.

Není práce na uzavření těchto center. Nemůžete. Úkolem je všimnout si, kdy z nich jíte – když rozhodnutí přichází zvenčí vašeho těla – a vrátit to zpět do sakrálu.

Praktický stravovací rytmus pro generátory

Několik věcí obvykle funguje dobře pro většinu generátorů:

• Jezte, když máte skutečně hlad, nikoli v kulturně předepsaných časeches. Váš sakrál vám to řekne. Často je to častěji, než byste čekali, protože spalujete energii.
• Jezte, dokud nebudete spokojeni, ne nacpaní. Sakrál zná rozdíl. "Uh-huh" se změní na "uhn-uhn" když je toho dost.
• Na chutě reagujte zvědavostí, ne studem. Pokud vaše tělo chce něco konkrétního, obvykle to má svůj důvod. Važte si toho a všimněte si, co se posouvá.
• Nejezte ve stresu nebo uspěchaném stavu. Vaše trávení následuje váš nervový systém. Pár nádechů před jídlem vše změní.
• Věřte své chuti k jídlu, že některé dny budete velké a jiné malé. Generátory nejsou navrženy pro univerzální řešení.

Poznámka k emocionální autoritě

Pokud jste Generátor s emoční autoritou – což znamená, že máte definovaný emoční solar plexus spojený s vaší sakrální oblastí – vaše rozhodování funguje na vlně. Nemáte přístup k okamžité sakrální odpovědi. Než budete vědět, co je správné, potřebujete čas na to, abyste se svezli emocionálním proudem z maxim do minima a zase zpět.

To znamená, že vaše rozhodnutí ohledně stravování těží z čekání. Vnímejte, zda je váš hlad stejný na vrcholu vaší vlny jako na nízké. Často platí, že to, co je správné jeden den, nemusí být správné druhý den. To není nesrovnalost. To je váš návrh, který je k vám upřímný.

Žít to

Jíst sakrální autoritou není dieta. Je to návrat ke vztahu k vlastnímu tělu, o kterém se většině lidí mluvilo. Výběr jídel je jednodušší. Vina se ztiší. Přestanete bojovat sami se sebou u stolu.

Jste Generátor. Jste tu, abyste reagovali, budovali, nalili svou životní sílu do věcí, které vás rozzáří. Správné palivo vybrané správnou autoritou to vše umožňuje – a mnohem příjemnější.