Si tienes Autoridad Emocional, tu cuerpo ya sabe montar una ola. El embarazo te pide que montes dos a la vez.
Explicación de la autoridad emocional con las hormonas del embarazo
Si tienes Autoridad Emocional, tu cuerpo ya sabe montar una ola. El embarazo te pide que montes dos a la vez.
La mecánica de tu onda emocional
En el Diseño Humano, la Autoridad Emocional proviene de tener un Centro del Plexo Solar definido. Este es tu cuerpo emocional y opera sobre una onda que se mueve entre tres puntos: un nivel bajo, una claridad neutra y un nivel alto. La depresión puede sentirse como pena, cansancio o una duda repentina sobre todo. La euforia puede sentirse como certeza, alegría o la necesidad de tomar una gran decisión de inmediato. Tampoco es donde vive la verdad.
El punto neutral es donde realmente puedes ver.
La onda no tiene la misma longitud para todos y no se mueve en línea recta. El ciclo puede tardar algunas horas o más. La instrucción que le brinda su diseño es la más simple y difícil: espere a que haya claridad. Duerme sobre ello. Observa cómo se mueve el sentimiento. Tome la decisión desde el medio, no desde la cima.
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Hormonas del embarazo como una ola dentro de tu ola
El embarazo es una historia hormonal y las hormonas involucradas tienen sus propias firmas emocionales. El aumento de progesterona en el primer trimestre puede parecer como caminar a través de la niebla. El aumento de estrógeno en el segundo y tercer trimestre puede amplificarlo todo, incluidos los altibajos de tu onda natural. La oxitocina comienza a acumularse hacia el final y el cortisol aumenta a medida que el cuerpo se prepara para la intensidad del parto.
Cuando ya tienes un Plexo Solar definido, estas hormonas no crean una nueva experiencia. Amplifican el que ya tienes. Un ciclo emocional normalmente claro puede volverse más largo, más intenso o más estratificado. Un subidón que suele durar una hora puede durar un día. Una baja que suele pasar puede permanecer durante unos días.
Este no es un problema que deba solucionarse. Es información sobre cómo su diseño específico interactúa con un evento de vida específico.
Decisiones a lo largo de los trimestres
La mayoría de las decisiones importantes durante el embarazo caen en las mismas categorías: pruebas, proveedores, lugar del parto, alimentación, nombres y cómo desea que la apoyen. Ninguno de ellos necesita ser hecho desde un punto alto o bajo.
El primer trimestre suele ser un período largo y bajo para las personas con autoridad emocional. Las náuseas, el cansancio y las hormonas del embarazo temprano pueden mantenerla ahí. Este no es el momento de comprometerse con un plan de parto o un método de alimentación. Duerme sobre todo. Dígale a las personas que lo rodean que no está tomando decisiones en este momento y dígalo en serio.
El segundo trimestre suele ser el momento en el que la ola avanza hacia la claridad. Muchas personas con autoridad emocional descubren que es entonces cuando finalmente pueden escuchar su propia voz sobre las grandes preguntas. Confía en eso. El punto neutral que llega a esta ventana es la claridad real, no un truco.
El tercer trimestre trae su propio aumento. La anticipación puede sentirse como una euforia y la incomodidad física puede sentirse como una depresión. El impulso de anidar es una señal hormonal real, pero no deja de ser un sentimiento, y los sentimientos se mueven. Utilice la ola a su favor aquí. Si te sientes atraído hacia algo en lo alto, consúltalo nuevamente en lo bajo. Si todavía está ahí en el medio, es tuyo.
La caída posparto
Aproximadamente setenta y dos horas después del nacimiento, el estrógeno y la progesterona caen a niveles más bajos que los que jamás haya experimentado. Esta es la razón biológica de lo que comúnmente se llama baby blues: una ventana de lágrimas, temblores, agobio y, a veces, pena inesperada. Por lo general, desaparece en un par de semanas.
Si tienes autoridad emocional, esta caída puede parecer como si te dejaran caer directamente al fondo de tu ola sin ningún amortiguador. Todo lo que sentías al final del embarazo no desaparece suavemente. Se estrella.
Aquí también es cuando se toman rápidamente decisiones sobre visitas, alimentación, sueño y apoyo. La tentación de decidir en el momento, especialmente a partir del subidón provocado por el alivio del nacimiento o la alegría de conocer a tu bebé, es enorme. La ola no te miente, pero se mueve rápido y los mínimos llegarán. Tome las decisiones más importantes desde un punto neutral y, siempre que pueda, incluya unos días de espera.
El regalo escondido en el diseño
Las personas con Autoridad Emocional suelen describir el embarazo y el posparto como los momentos más clarificadores de sus vidas, una vez que comprenden su onda. La razón es simple: el embarazo hace que la ola sea imposible de ignorar. No puedes pensar cómo salir de lo que estás sintiendo. Tienes que montarlo.
Esa es exactamente la práctica que su diseño le ha estado pidiendo que haga desde el principio.
La claridad que llega al final de una ola, especialmente después de la intensidad del nacimiento, es una claridad que puede moldear cómo eres padre, cómo eres pareja y cómo te entiendes a ti mismo durante años. Los bajos no te destrozan. No estás fingiendo durante los máximos. Te estás moviendo a través de una ola que fue diseñada antes que tú y te está mostrando la verdad en el medio.
Trabajar con ello de forma práctica
Algunas cosas que tienden a ayudar a las personas con autoridad emocional durante el embarazo y los primeros meses posparto:
- Nombra la ola en voz alta cuando la sientas. "Estoy en lo más bajo en este momento" cambia tu relación con el sentimiento.
- Duerme sobre cada decisión importante, incluso si te sientes seguro. Especialmente si te sientes seguro.
- Hágale saber a una persona de confianza que está esperando claridad. Pídales que tomen la decisión con usted, no que la tomen por usted.
- Anota los mínimos. A menudo se ven diferentes en la página dos días después.
- Trate la tristeza posparto como una ola, no como un veredicto. Se moverá.
- Si una baja no se levanta o se hace más pesada, pida ayuda. Tu diseño es sabio y también habita en un cuerpo que a veces necesita más apoyo.
Su autoridad emocional no es un problema que deba manejar durante el embarazo. Es una herramienta que fue construida exactamente para este tipo de territorio. Aprende la ola. Confía en el medio. La claridad que encuentres allí te llevará a la paternidad y mucho más allá.