Usando tu PHS y diseño para encontrar la nutrición óptima para tu cuerpo.
La dieta que nunca fue tuya
La mayoría de las personas han probado docenas de dietas que "funcionaron" para un amigo y luego fracasó espectacularmente para él. Human Design sugiere que el fracaso nunca se debió a la fuerza de voluntad. Se trataba de comer en contra de tu diseño. Antes de cambiar lo que come, el sistema insiste en que observe cómo come, cuándo come y con quién come.
El Sistema Primario de Salud (PHS), un subconjunto del Diseño Humano desarrollado por Ra Uru Hu, aísla cuatro variables biológicas. Las dos más relevantes para la nutrición son la flecha Digestión y la flecha Ver, ambas ubicadas en los trigramas superiores de la Variable.
La flecha de la digestión: cómo se procesan realmente los alimentos
Tu flecha de digestión está determinada por la posición del Sol en tu nacimiento. Es Izquierda (Rumbo) o Derecha (Activación) y no te dice casi nada sobre qué comer y casi todo sobre cómo comerlo.
¿Está esto en TU carta? Calcula tu Human Design gratis.
Calcular carta- Izquierda: Digestión productiva: estás diseñado para comer solo, en un ambiente tranquilo y a horas constantes. Comer mientras trabajas, navegas o socializas es un impuesto de bajo nivel para tu sistema. El don es una asimilación constante y fiable. La sombra es la rigidez, el aislamiento y la sensación de que la hora de comer es solitaria o incómoda.
- Derecha: activación de la digestión: estás diseñado para comer junto con la actividad e idealmente en compañía. El acto de conversar, compartir y participar "enciende" la vida. tu fuego digestivo. El regalo es la flexibilidad metabólica. La sombra es la dependencia de la estimulación social para comer bien y la tendencia a comer poco cuando se está solo.
La flecha de visión: lo que tu cuerpo ve como alimento
La flecha Ver rige su relación con el sabor y la especificidad dietética.
- Izquierda: Visión oportunista: tolera la variedad y puede cambiar de estilos de alimentación sin angustia. El don es la adaptabilidad. La sombra es la indecisión crónica, que salta de una filosofía nutricional a otra.
- Derecha: Vista fija: