Diseño humano y salud: conceptos básicos de PHS. Consejos y explicaciones para la aplicación práctica del Diseño Humano.
Diseño humano y salud: conceptos básicos de PHS
La mayoría de los consejos de salud tratan al cuerpo como una máquina con aportes universales. El Sistema de Salud Perfecto (PHS), una de las capas más profundas del Diseño Humano, hace lo contrario: trata al cuerpo como un experimento que sólo tú puedes ejecutar, con condiciones ya escritas en tu plano energético. PHS no es una dieta. Es un marco para escuchar aquello para lo que se diseñó su perfil específico y lo que nunca se pretendió que hiciera.
Los tres pilares
PHS se basa en tres pilares, y cada uno tiene un sistema corporal correspondiente.
Labase es tu base: el terreno metabólico en el que te encuentras. Es la parte más lenta y estable de tu biología, la parte que quiere seguir haciendo lo que ya está haciendo. El don de la Fundación es la coherencia; la sombra es terquedad. Cuando lo ignoras, tu cuerpo deja de cooperar no dramáticamente, sino lentamente, como una máquina que funciona con el combustible equivocado.
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Calcular cartaEl apoyo es su sistema inmunológico y regulador, la parte que se adapta a los cambios en las entradas. Es más flexible que la Fundación pero sigue siendo en gran medida inconsciente. El regalo aquí es la resiliencia; la sombra es la reactividad: erupciones cutáneas, inflamación, sensibilidades que aparecen cuando se sobrecarga el pilar de soporte.
Dirección es el sistema nervioso y el impulso hacia adelante de la mente. Es el más consciente de los tres y en el que puedes influir más directamente a través de elecciones, concentración y movimiento. El regalo es claridad de propósito; la sombra es la ansiedad que surge cuando la Dirección te aleja de lo que tu Fundación y Apoyo realmente necesitan.
Cuando los tres pilares están alineados, la salud se siente tranquila. Cuando entran en conflicto, se produce el clásico síntoma moderno: sabes lo que "debes" hacer. hazlo, pero tu cuerpo se niega a cooperar.
Las cuatro visiones: cómo se digiere la vida
PHS propone que las personas digieran la vida, no solo los alimentos, en una de cuatro formas características, y su visión está fijada por su diseño.
- Diamond View: procesas la vida a través de claridad y conocimiento. Necesitas tiempo a solas para "digerir" experiencias. Pasar por alto esta visión crea confusión y sobreestimulación.
- Vista de canal: digieres a través de la conexión y la conversación. Hablar las cosas es literalmente cómo las metabolizas. Sin él, las ideas y las emociones se estancan.
- Vista del ego: digieres a través de la acción y la fuerza de voluntad. Estás diseñado para moverte primero y comprender después. Esperar la certeza es lo que te agota.
- Vista material: se digiere a través del mundo físico: tacto, gusto, olfato, presencia. Necesitas una conexión a tierra sensorial, o la vida te parecerá abstracta e ingobernable.
Tu vista no es una preferencia. Es mecánico. Intentar hacer la digestión de forma incorrecta es una de las fuentes más comunes (y más invisibles) de malestar crónico leve.
Dieta, Medio Ambiente, Perspectiva
Más allá de los pilares y las vistas, PHS describe tres experimentos de estilo de vida.
LaDieta en PHS no es una lista de alimentos. La pregunta es: ¿qué alimentos crean una química interna confiable y predecible para usted? La dieta adecuada es aquella con la que su Fundación puede contar, su Apoyo puede adaptarse sin esfuerzo y su Dirección no tiene que luchar.
Medio ambiente es donde estás. PHS sostiene que ese lugar es biológico. Algunos paisajes y habitaciones simplemente dejan que su sistema nervioso se calme; otros lo ponen en alerta. El entorno adecuado rara vez es exótico; suele ser aquel en el que te olvidas de actuar.
Perspectiva es cómo ves. Es el más lento de los tres en cambiar y el más poderoso cuando lo hace. Una Perspectiva correcta no requiere esfuerzo; produce sin esfuerzo.
Tipo, autoridad y decisiones sanitarias
Ningún experimento de PHS debe anular su tipo y autoridad interna. Un Generador que se fuerza a seguir el ritmo lunar de un Reflector se sentirá peor, no mejor. Las decisiones de salud tomadas únicamente por la mente tienden a producir breves estallidos de disciplina seguidos del colapso. Las decisiones tomadas a través de la Autoridad tienden a parecer aburridas y funcionan.
Trabajando con la sombra
La sombra de PHS es la sobreoptimización. El sistema es preciso y la precisión puede volverse obsesiva. El regalo de PHS no es un cuerpo perfecto, es una relación respetuosa con el que tienes. cuando te detienesAl intentar anular tu diseño y empezar a negociar con él, el cuerpo deja de ser un proyecto y pasa a ser un socio.
Los conceptos básicos de PHS se pueden resumir en una sola frase: descubra qué es usted, colóquelo donde funcione y aliméntelo para qué fue creado; luego, deje de discutir.