Si siempre se ha sentido demasiado ruidoso, demasiado poroso, esto no es un defecto en su cableado. Es una descripción precisa de cómo está diseñado su sistema para aceptar
Diseño humano para empáticos y PAS abrumados
Una palabra para los sensibles cansados
Si siempre se ha sentido demasiado ruidoso, demasiado poroso, esto no es un defecto en su cableado. Es una descripción precisa de cómo está diseñado su sistema para abarcar el mundo. Human Design ofrece un mapa de por qué las personas altamente sensibles, los empáticos y los introvertidos sienten el peso de la energía, los pensamientos y los estados de ánimo de otras personas como si fueran propios y un camino claro y encarnado para regresar a uno mismo.
La arquitectura de un sistema abierto
En Diseño Humano, naces con nueve centros energéticos. Algunos están definidos, coloreados, consistentes y confiables como base de operaciones, y otros no están definidos o son abiertos, blancos, amplifican y toman muestras del mundo que los rodea. Cada persona nace con varios centros abiertos, y en estas aberturas es donde viven la sabiduría y la perturbación del sistema nervioso sensitivo.
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Calcular cartaUn centro definido es como una voz confiable dentro de ti. Un centro abierto es como una amplia antena parabólica: toma muestras de cualquier frecuencia cercana y tu mente asume que esa señal es tuya. Es por eso que los empáticos pueden entrar en una habitación y de repente cargar con el dolor de un extraño. No es tu pena. Es su sistema abierto registrando fielmente lo que hay en el aire.
La Mente: Cabeza y Ajna Abiertos
El centro Head Crown es el asiento de la presión, las preguntas, la inspiración y las preocupaciones espirituales y mentales. Cuando está abierto, es posible que te encuentres tratando compulsivamente de responder las preguntas existenciales de otras personas o absorbiendo toda la ansiedad de tu entorno. El Ajna, el centro de conceptualización, es donde la mente construye modelos de la realidad. Un Ajna abierto es la clásica experiencia de "los pensamientos de otras personas se sienten como mis pensamientos". Dejas una conversación y adoptas un sistema de creencias que nunca fue el tuyo.
Para las PAS con esta configuración, la soledad no es un lujo. Es higiene psicológica.
El motor emocional: el plexo solar
Si te identificas como empático, lo más probable es que tu apertura se vea amplificada por un plexo solar indefinido. Este centro es el asiento de la onda emocional y, en su estado indefinido, no genera emoción de manera confiable. En cambio, magnifica el clima emocional de todos los que te rodean. Los momentos álgidos de una fiesta se sienten como tu propia euforia. La pesadez de un amigo se convierte en un peso en tu pecho. La onda emocional también se mueve en onda, no en línea recta, por lo que la claridad no llega en un solo momento. Llega a los valles de la ola. Esperar claridad es la práctica espiritual del Plexo Solar indefinido, y esperar es lo único que la vida moderna hace casi imposible.
La cuestión de la identidad: G abierta y corazón abierto
Muchos empáticos también caminan con un Centro G indefinido (identidad y dirección) y un centro Corazón/Voluntad indefinido (valor y fuerza de voluntad). Un Centro G abierto siente un profundo anhelo de pertenencia, una sensación de que no estás del todo "en casa" en tu propia vida. Un Corazón abierto puede empujarte a trabajar demasiado, a dar demasiado y a prometer demasiado, porque estás constantemente tratando de demostrar algo que en secreto temes que no tienes. Estos centros abiertos no son maldiciones. Son invitaciones a dejar de buscar valor en el mundo y reconocerlo en el cuerpo.
Estrategia y autoridad: el camino a casa
El Diseño Humano no es un sistema de superación personal a través de la disciplina. Es un sistema para el recuerdo de sí a través del alineamiento. Cada Tipo tiene una Estrategia, una forma de moverse por la vida que reduce la resistencia. Los Generadores y Generadores Manifestantes responden antes de iniciar. Los proyectores esperan invitaciones. Los manifestantes informan antes de actuar. Los reflectores esperan un ciclo lunar completo para tomar decisiones importantes.
Dentro de esa Estrategia vive tu Autoridad, tu brújula interior. Para el empático emocional, esta es la Autoridad del Plexo Solar Emocional: espera a través de la ola, nunca decidas entre lo alto o lo bajo, busca la claridad en el medio. Para las personas con sensibilidad esplénica, es la Autoridad del Bazo, ese conocimiento silencioso y en el momento que nunca habla dos veces. Para el empático mental sin una autoridad interna definida, es Autoridad Mental, hablar con personas de confianza hasta que surja la verdad. Cada Autoridad es una forma de volver a uno mismo cuando el sistema abierto ha estado transmitiendo a todos los demás durante demasiado tiempo.
Anclajes prácticos
Tres pequeñas anclas cambian la vida de un empático abrumado. Primero, come bien y constantemente. Los generadores necesitan especialmente responder a lo que da vida en el cuerpo antes de poder escuchar cualquier otra cosa. En segundo lugar, duerma cerca del día de su Estrategia y Autoridad. Un Proyector que duerme ocho horas es una persona diferente a un Proyector que duerme cuatro. En tercer lugar, cura tu entorno sin piedad. No es necesario que asista a todas las discusiones a las que lo inviten. No estás obligado a absorber en tu propio pecho el pánico, las deudas o la crisis de relación de otra persona. Los límites no son rechazo. Son el precio de la claridad.
El largo regreso
El desacondicionamiento, el lento proceso de liberar las estrategias que te enseñaron para sobrevivir en un mundo que no fue construido para ti, lleva aproximadamente siete años. No es una carrera de velocidad. Es un desaprendizaje tranquilo y paciente. El sensible sistema nervioso nunca se vio afectado. Siempre estuvo así de abierto, así de poroso, así de despierto. El trabajo del Diseño Humano no es sellar las aberturas sino dejar de identificarse con lo que pasa a través de ellas. Cuando sabes lo que es tuyo, finalmente puedes estar presente para lo que es tuyo, lo cual es, más a menudo de lo que crees, mucho más simple de lo que el mundo te ha estado poniendo en el plato.