Consejos de diseño de iluminación para el Centro de Ondas Emocionales en casa
El Centro de la Onda Emocional (también llamado Centro del Plexo Solar) es el lugar en su carta donde vive la onda. Es el único centro diseñado para funcionar en movimiento: surgiendo de la esperanza y cayendo en el dolor, recorriendo el día, la semana, la relación, la estación. Cuando tienes un Plexo Solar definido, esa onda es tuya, consistente, tu propio sistema climático emocional. Cuando está abierto, la ola se toma prestada: amplificas a todos en la habitación y pierdes la noción de qué sentimientos son realmente tuyos.
De cualquier manera, su hogar se sube a la ola con usted o la lucha. La iluminación es la palanca más rápida de accionar.
Por qué la luz incide tan directamente en la onda
La Onda Emocional está íntimamente ligada al sistema nervioso y a la respiración. La luz regula la melatonina, el cortisol y el sistema nervioso autónomo, los sistemas exactos que transportan la onda por el cuerpo. La intensa iluminación del techo aplana la ola y la convierte en ansiedad. La iluminación suave y en capas permite que la ola se mueva sin alterarla. El objetivo del diseño de iluminación para este centro no es atenuar tus sentimientos. Es para darles un espacio donde puedan moverse con seguridad.
Coloque la luz en capas, no la apile
El mayor error que comete la gente es que un elemento del techo en el medio de la habitación se derrumba. Para brindar apoyo emocional, cada espacio necesita al menos tres fuentes de luz a diferentes alturas e intensidades.
- Una fuente baja: una lámpara de pie, una lámpara de sal, una pequeña lámpara de mesa.
- Una fuente intermedia: apliques, luces para cuadros, una lámpara de mostrador.
- Una fuente alta e indirecta: iluminación hacia arriba, una luz de cala, una luminaria que apunta al techo.
Esto le permite sintonizar la habitación con la ola. En el comedero se levanta la capa indirecta. En la cresta se baja todo. No estás persiguiendo un estado de ánimo: le estás dando un contenedor a la ola.
Honra el ritmo diurno
The Emotional Wave refleja los ciclos de luz natural. Las mañanas quieren un brillo que caliente, no el resplandor azul de una pantalla o una bombilla fría de 5000K. Por las noches, el rango de luz de las velas es ámbar, bajo: 1800 a 2400 Kelvin. La noche quiere estar casi a oscuras, con suficiente luz cálida para conectar la habitación.
Especialmente para el Plexo Solar abierto, al final de la tarde es cuando las emociones prestadas alcanzan su punto máximo. La luz brillante, fría o estimulante después del atardecer mantiene la onda prestada en tu cuerpo mucho después de que las personas que la trajeron se hayan ido. La luz tenue, cálida e indirecta es la señal al sistema nervioso de que se permite que la onda se asiente.
La temperatura del color es su primera herramienta
La temperatura del color es más poderosa emocionalmente que el color de la pared. Una habitación pintada de color lavanda bajo una luz blanca y fría se siente clínica. La misma lavanda bajo una luz de 2200 K se siente como una respiración contenida.
Utilice estos como punto de partida:
- 2200 a 2400K para dormitorios, rincones de lectura y cualquier lugar donde procese
- 2700K para salones y espacios nocturnos en general
- 3000K para cocinas y espacios matutinos activos
- Evita cualquier valor superior a 3500K en espacios donde sientas tus sentimientos.
El color y la textura se mueven juntos
El Centro de Ondas Emocionales no es sólo un centro de luz. Es un centro de sensaciones sentidas. La luz lo toca, al igual que todo aquello sobre lo que cae.
Elija materiales que absorban la luz suavemente: cal, yeso, madera en bruto, latón cepillado, lino, lana, terciopelo. Evite las superficies de alto brillo, los plásticos duros y el cromo en sus habitaciones emocionales: devuelven la luz de manera agresiva y parecen frías. La ola responde a superficies que se sienten indulgentes, que reciben la luz en lugar de arrojarla.
Para el color, inclínese hacia el extremo de longitud de onda larga del espectro: ocre, terracota, rosa intenso, salvia cálida, azul oscuro. Estos son los colores de la ola misma: el cielo al final del día.
Construye una "sala de olas"
Cada hogar necesita un pequeño espacio dedicado que exista únicamente para sostener la ola. No es necesario que sea grande: un rincón, una silla junto a una ventana, un banco en el pasillo. Lo que necesita:
- Una fuente de luz cálida y tenue que puedes controlar independientemente del resto de la casa
- Textura suave y generosa debajo y alrededor de ti
- Una línea de visión hacia algo vivo: una planta, una vista, agua.
- Nada que exija rendimiento. Sin escritorio, sin espejo al que enfrentarse, sin pantallas como punto focal
Aquí es donde va la ola cuando necesita llegar a su punto máximo o mínimo sin audiencia. Para el Plexo Solar definido, es el lugar para montar la ola. Para el Plexo Solar abierto, es el lugar para depositar la ola.
Respiración, aire y luz como un solo sistema
Como el Plexo Solar es también el centro de la respiración, el aire de la habitación importa tanto como la luz. El aire estancado, quieto y sobrecalentado espesa la ola. El aire fresco y en movimiento (un ventilador de techo a baja temperatura, una ventana abierta, un purificador de aire silencioso) mantiene la ola en movimiento. Combine esto con una iluminación que parpadee suavemente, como una vela o una lámpara de sal, y la habitación se convertirá en un lugar donde el propio aliento puede asentarse.
Un movimiento inicial simple
Si no haces nada más, cambia las bombillas de tu dormitorio y de la habitación donde te sientas al final del día. Reemplace todo lo que supere los 3000 K con bombillas regulables de 2200 K. Agregue una fuente de luz cálida y tenue a cada habitación emocional. Apague los gastos generales.
La ola te dirá, dentro de una semana, que ha sido escuchada.