Si alguna vez entró en una habitación y al instante sintió la corriente subyacente de tensión, dejó una reunión inexplicablemente exhausto o notó que su estado de ánimo cambia de
Plexo Solar Abierto: Una Guía Para Personas Altamente Sensibles
Si alguna vez entró en una habitación y sintió instantáneamente la corriente subyacente de tensión, dejó una reunión inexplicablemente exhausto o notó que su estado de ánimo cambia dependiendo de con quién estaba sentado, no está destrozado. Estás diseñado de esta manera. En el Diseño Humano, el Plexo Solar abierto es la apertura más común en el gráfico corporal y es la raíz de lo que la psicología moderna llama la Persona Altamente Sensible. Comprenderlo lo cambia todo.
¿Qué es realmente el plexo solar?
El Plexo Solar es el centro de conciencia en forma de triángulo en su gráfico corporal, ubicado justo encima del ombligo. Mecánicamente es el motor de la inteligencia emocional, la sede de los sentimientos y la parte del diseño que gobierna el sistema nervioso. Cuando está definido, una persona se sube a una ola emocional constante que ella misma generó. Cuando está abierto, esa ola viene de todas partes.
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Calcular cartaUn Plexo Solar abierto no produce su propia carga emocional de la misma manera que lo hace uno definido. En cambio, amplifica, muestra y refleja el clima emocional de cada persona, habitación y momento que toca. El centro del Plexo Solar está biológicamente conectado con el sistema nervioso, por eso la apertura no es simbólica. Las personas con esta apertura a menudo sienten todo a nivel neurológico, con síntomas físicos reales: opresión en el pecho, palpitaciones, pesadez intestinal, fatiga repentina.
La "esponja" no es una debilidad
La descripción más común de un Plexo Solar abierto es la de esponja emocional. Entras, lo absorbes y lo llevas a casa. Para personas muy sensibles e introvertidas, esto no es una metáfora. Es la experiencia vivida.
La mecánica clave que hay que entender es que la apertura es un amplificador, no un generador. No estás creando los sentimientos; los estás subiendo. Esta es la razón por la que investigadores de inteligencia emocional como Elaine Aron describen a las PAS como personas que tienen una "profundidad de procesamiento" que otras simplemente no tienen. Su sistema nervioso está diseñado para registrar más. También está diseñado para ser sabio al respecto. El centro del Plexo Solar, incluso cuando está abierto, es el asiento de la sabiduría emocional en la carta. Estás aquí para saber qué son los sentimientos, en todas sus texturas, sin ser dueño de ellos.
La ola de los 28 días: por qué no puedes decidirte un martes
El Plexo Solar opera en un ciclo lunar de aproximadamente 28 días. Pasa de bajos emocionales a altos emocionales, recorriendo todo el rango. Un Plexo Solar definido cabalga esta onda desde el interior. Un Plexo Solar abierto lo impulsa por asociación, razón por la cual las decisiones importantes tomadas en un momento emocional casi nunca son confiables.
Si tienes el Plexo Solar abierto, no tienes autoridad emocional. La única estrategia correcta para tomar decisiones es esperar. Duerme sobre ello. Duerme sobre él durante algunas noches. Para movimientos importantes, observe el clima emocional durante días y semanas. La claridad no proviene de forzar la atención de un sentimiento. Llega cuando la ola se levanta y puedes ver la situación desde lo alto.
Para los introvertidos, este es en realidad un don incorporado. La soledad es el campo de limpieza natural del Plexo Solar abierto. El tiempo por sí solo no es evasión. Así es como la carga emocional amplificada del mundo exterior se descarga a través del sistema nervioso hasta el nivel inicial.
El tema del no-yo: la esperanza
Todo centro abierto tiene un tema del no-yo, la falsa creencia que la apertura intenta llenar. Para el Plexo Solar abierto, es esperanza. Específicamente, esperar que alguien o algo externo a usted finalmente lo haga sentir tranquilo, seguro o emocionalmente completo. La próxima relación, el próximo trabajo, la próxima disculpa, el próximo hogar.
Esta es la trampa. La apertura seguirá apuntando hacia afuera, pidiendo al mundo que resuelva lo que sólo tu propia claridad puede resolver. La cura es no dejar de tener esperanzas. Es reconocer la esperanza como una señal de que estás buscando afuera una ola emocional que nunca te correspondió subir.
El regalo: profundidad, presencia y verdad emocional
La sabiduría del Plexo Solar abierto es la capacidad de estar plenamente presente en cualquier estado emocional sin huir de él. Puedes sentarte con dolor, alegría, ira y anhelo de una manera que pocas personas definidas con el Plexo Solar pueden hacerlo. Has probado el espectro completo. Sabes que ningún sentimiento es permanente porque los has visto pasar a todos.
Por eso tantos terapeutas, escritores, artistas, curanderos y empáticos tienen esta apertura. No es una herida. Es un llamado a ser la persona en la habitación que no se inmuta cuando lo difícil sale a la superficie. Tu sensibilidad es tu instrumento. Tu introversión es cómo lo mantienes atento.
Vivir con ello prácticamente
Tres cosas cambiarán tu vida con un Plexo Solar abierto. Primero, construye una relación real con el ciclo lunar. Observe su clima emocional a lo largo de 28 días y deje de tomar decisiones permanentes en las tormentas. En segundo lugar, trate el tiempo a solas como una medicina, no como un lujo. Su sistema nervioso necesita una descarga regular. En tercer lugar, cuando sientas una emoción intensa, pregunta: ¿esto es mío? La respuesta suele ser no, y en el momento en que la mencionas, la carga se suaviza.
No eres demasiado sensible. Eres exactamente tan sensible como lo requiere tu diseño. El mundo necesita personas que puedan sostener lo que otros no pueden. Ese es el regalo abierto del Plexo Solar, esperando pacientemente a que lo reclames.