Preguntas de diario de la autoridad sacra para generadores y MG

Vivir desde el intestino

Si eres un Generador o Generador Manifestante, tu Centro Sacro es tu superpoder. Es el motor de tu fuerza vital, la sede de tu ética de trabajo, tu sexualidad y tu capacidad de respuesta. Este es el lugar donde su cuerpo literalmente vibra con energía cuando algo es adecuado para usted y se tensa o se queda quieto cuando no lo es.

Tu estrategia como Generador es responder. Como Generador de Manifestación, también respondes, pero tienes el don adicional de moverte por el mundo un poco más rápido, a menudo saltándote pasos y entretejiendo cosas a tu manera única. Ambos tipos comparten la misma autoridad interior: la Sacra. Aprender a oírlo con claridad es el trabajo de toda una vida y llevar un diario es una de las herramientas más poderosas para construir esa relación.

Construyendo una amistad con tu instinto

Tu Sacro no habla con palabras. Habla en sonidos, sensaciones, expansiones y contracciones. Llevar un diario le ayuda a traducir ese lenguaje primario a algo de lo que su mente pensante pueda aprender. Cuando escribes sobre tu día, tus decisiones y las reacciones de tu cuerpo, comienzas a ver el patrón de tu sí y tu no.

Pruebe esta sencilla práctica: al final de cada día, escriba tres situaciones en las que haya notado una respuesta instintiva clara. Puede que sean pequeños. Alguien te pide que asumas otro proyecto. Se oye hablar de un taller. Un amigo sugiere cenar. Note lo que hizo su cuerpo. ¿Sentiste un "ajá" abierto y cálido en tu vientre o en tu pecho? ¿Sentiste un sutil "uhn-uhn", una contracción, un retroceso? No estás buscando fuegos artificiales. Estás buscando la verdad que tu cuerpo ya conoce.

Preguntas para generadores

Como Generador, tu camino es el dominio y la satisfacción. Las siguientes preguntas están diseñadas para ayudarle a sintonizar su oído con el sacro y darse cuenta de dónde puede estar viviendo desde su mente en lugar de desde sus instintos.

• ¿Cuándo fue la última vez que me sentí verdaderamente satisfecho y qué estaba haciendo?
• ¿En qué parte de mi vida estoy iniciando en lugar de responder y cómo se siente eso en mi cuerpo?
• ¿Qué tipo de trabajo me ilumina tanto que pierdo la noción del tiempo?
• ¿Estoy esperando que la vida venga a mí o estoy persiguiendo lo que creo que debería desear?
• ¿Qué personas en mi vida me aportan energía cuando estoy cerca de ellas y cuáles me dejan agotado?
• ¿Qué quiere mostrarme mi frustración de hoy sobre un lugar donde no estoy respondiendo a la vida?
• Si confiara completamente en mi Sacral durante una semana, ¿qué cambiaría?

Estas preguntas no son tareas para calificar. Son puertas. Siéntese con uno a la vez y deje que su lápiz se mueva sin editar.

Preguntas para los generadores de manifestación

Los Generadores Manifestantes tienen un sabor diferente de fuerza vital sacra. Estás diseñado para moverte rápidamente, empezar muchas cosas, aburrirte y saltarte pasos. Su estrategia sigue siendo responder, pero debe informar a medida que avanza. Llevar un diario le ayuda a respetar tanto la respuesta como la velocidad.

• ¿Dónde estoy tratando de terminar las cosas antes de haberlas comenzado en mi cuerpo?
• ¿Cuál es un compromiso que podría liberar esta semana y que ya no me entusiasma?
• ¿Estoy avisando a las personas que me rodean sobre mi próximo movimiento, o los estoy sorprendiendo de manera que creen resistencia?
• Cuando siento la necesidad de saltar un paso, ¿mi Sacro dice sí o mi mente dice sí?
• ¿Cuál es mi relación con el aburrimiento? ¿Me está indicando mi próxima respuesta?
• ¿Cómo puedo aportar más variedad y movimiento a mis días sin desperdiciar mi energía?
• ¿Cómo se siente la paz en mi cuerpo, separada del logro?

Su Centro del Corazón también puede tener voz y voto en algunas de sus decisiones, así que observe cuándo lo impulsa la fuerza de voluntad versus su respuesta sacra. El Corazón puede empujar. El Sacro lo sabe.

Trabajando con sus centros abiertos

Cada centro abierto es un lugar donde eres poroso, absorbiendo y amplificando la energía de los demás. Sin conciencia, puedes confundir el entusiasmo, la angustia o la presión de otra persona con los tuyos propios. El diario es donde puedes resolver esto.

Si tienes un Centro G abierto, es posible que hayas pasado años intentando descubrir quién eres mirando a los demás. Pregúntese: "¿Hacia quién me estoy moviendo ahora mismo? ¿Esta identidad es mía o prestada?". Si tiene un Centro Emocional abierto, querrá aprovechar sus propios altibajos antes de tomar decisiones importantes, y su diario es el lugar perfecto para realizar un seguimiento del clima emocional. Open Root, Spleen, Ajna o Head tienen sus propios temas relacionados con la presión, el miedo, la charla mental y la inspiración. La pregunta que hay que hacerse en cualquier centro abierto es la misma: "¿Es esta energía mía y qué está aquí para enseñarme?"

Una nota final

El Sacro es honesto. No adula y no miente. Cuanto más escribas lo que notas, más lo escucharás. Dale tiempo. Dale paciencia. Y deja que el diario sea un lugar donde no tengas que actuar, sólo responder.