Las mujeres son condicionadas tempranamente a anular su propio conocimiento. Aprendemos a escanear rostros, predecir estados de ánimo y absorber lo que necesitamos antes de preguntarnos qué es verdad para nosotros. h
Prácticas de autoconfianza para mujeres basadas en el diseño humano
Las mujeres son condicionadas tempranamente a anular su propio conocimiento. Aprendemos a escanear rostros, predecir estados de ánimo y absorber lo que necesitamos antes de preguntarnos qué es verdad para nosotros. El Diseño Humano le da lenguaje a ese patrón y, lo que es más importante, una salida. La confianza en uno mismo no es algo que se consigue con la fuerza de voluntad. Es algo que reconstruyes siguiendo la mecánica de tu propio diseño, especialmente a través de los ciclos, los centros abiertos y la autoridad silenciosa que tu cuerpo ya habla.
Comience con estrategia y autoridad
La primera práctica de la confianza en uno mismo es mecánica. Cada mujer tiene una estrategia y una autoridad, e ignorarlas es la primera forma en que se erosiona la confianza en uno mismo.
- Generadores y Generadores Manifestantes están aquí para responder. Cuando algo aterrice en tu campo, escucha lo sacro. Ese sonido visceral, el "ajá" o el "ajá", es tu sí y tu no. La confianza en uno mismo parece detenerse antes de decir que sí por costumbre.
- Los proyectores están aquí para esperar la invitación. Para la mujer Proyectora, la confianza en sí misma es la disciplina de no iniciar, incluso cuando sabes que tienes razón. El reconocimiento debe llegar a ti.
- Los manifiestos están aquí para informar. La confianza en uno mismo es la práctica de decirlo antes de actuar, para que las personas en su vida no queden sorprendidas.
- Los reflectores están aquí para esperar un ciclo lunar completo para tomar decisiones importantes. La confianza en uno mismo es honrar el tiempo que tu cuerpo necesita saber.
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Calcular cartaSu Autoridad refina esto. La Autoridad Emocional requiere que usted monte la ola y nunca decida en la cima o en el hoyo. Splenic Authority pide claridad por un momento. Autoridad del ego significa honrar aquello con lo que tienes la fuerza de voluntad para comprometerte. La autoridad mental o proyectada requiere otra voz, o la suya propia, para rebotar en la decisión. Si aún no conoces tu Autoridad, la primera práctica de confianza en ti mismo es aprenderla, porque todas las demás decisiones surgen de ahí.
Libera el Centro Open G
El Centro G se encuentra en el centro del bodygraph. Es el centro de identidad, amor y dirección. Muchas mujeres lo tienen abierto. Cuando está abierto, amplificas todo lo que te rodea, incluido quién se supone que eres.
Aquí es donde vive gran parte de la autotraición. Tomas la forma de una pareja, un hijo, una madre, un lugar de trabajo, una comunidad. Nada de eso está mal y nada de eso eres tú.
La práctica es simple y no siempre fácil. Observe cuando su sentido de sí mismo se siente repentinamente fijo, de repente claro acerca de quién es usted, de repente seguro de una dirección. Eso no es sabiduría que llega. Es el Centro G abierto que muestra una identidad fija desde el exterior. Volver al no saber. Regreso al espacio fluido e indefinido. La dirección que encuentres allí, después de que la forma prestada haya desaparecido, está más cerca de la tuya.
Honra tus ciclos
El Diseño Humano no es un modelo estático. Se mueve con la Luna y el cuerpo se mueve con sus propios ciclos.
Los reflectores tienen la relación más directa con el ciclo lunar. Veintiocho días. Seguir tu estado de ánimo, tu energía, tu claridad en la luna nueva y la luna llena no es una metáfora. Es tu diseño. Una mujer Reflectora que conoce su ritmo lunar toma decisiones más sabias que aquella que fuerza la certeza diaria.
Los Generadores y los Generadores Manifestantes son seres sacros. El sacro es la fuerza vital y cambia a través del ciclo menstrual, a través del descanso, a través de lo que respondes. La confianza en uno mismo es darse cuenta de cuándo su intestino está lleno y listo y cuando está agotado. Superar el agotamiento no es fortaleza. Es condicionamiento.
Los proyectores no están aquí para una salida constante. Están aquí para recibir reconocimiento y descanso. Una mujer Proyector que anula su necesidad de tiempo a solas y de estudio tranquilo se agotará y perderá el acceso a su propia sabiduría.
Los Manifestadores descansan tan profundamente como la Luna. Su paz es la fuente de su capacidad de iniciar. Un Manifestador que no puede descansar no puede comenzar.
Maternidad a través del Bodygraph
La maternidad es uno de los entornos más enriquecedores en los que puede encontrarse una mujer. Los niños aman en voz alta, exigen constantemente y reflejan todo. Si tenéis centros abiertos, vuestros hijos los presionarán.
La confianza en uno mismo como madre consiste en saber cuáles de sus reacciones son las suyas y cuáles pertenecen a un niño que presiona un Plexo Solar abierto o un Sacro abierto. Un niño pequeño que grita no tiene por qué convertirse en una crisis sacra en ti. Que un adolescente se vaya no tiene por qué convertirse en tu propia presión de raíz indefinida.
- Los generadores pueden confiar su respuesta sacra a cada niño a medida que llega. No es necesario que sean todo a la vez.
- Los Proyectores deben velar por el tiempo de descanso y estudio, incluso cuando los niños son pequeños. Su guía es más precisa cuando no se agotan.
- Los manifestantes deben informar a sus hijos, desde pequeños, que mamá a veces desaparece en lo suyo y regresa. Este es un modelo saludable.
- Los Reflectores necesitan ciclos lunares protegidos, incluso durante la maternidad. Un ciclo completo de relativa tranquilidad por mes no es un lujo. Es el sistema operativo.
Prácticas diarias para reconstruir la confianza en uno mismo
Algunas prácticas que mueven la aguja:
1. Espera antes de responder. Deja que la pregunta aterrice en tu cuerpo. Tu autoridad no está en tu primer pensamiento.
2. Haz un seguimiento de tu estado de ánimo sin juzgarlo. Especialmente si tienes el Plexo Solar abierto o eres un Reflector. Observe el arco.
3. Duerme en cada decisión importante si tienes autoridad emocional. La mañana siguiente aún no está clara. Espera la ola.
4. Observa la identidad prestada. Date cuenta cuando de repente sepas quién eres. Sospeche del Centro G abierto.
5. Haga espacio para que sus centros definidos lideren. Sus centros definidos son confiables. Tus indefinidos son amplificadores, no autoridades.
La confianza en uno mismo no es un sentimiento que generas. Es un historial que usted construye, una decisión a la vez, dejando que su diseño lidere y el mundo se ponga al día.