Definición del plexo solar: montar ondas emocionales sin abrumar su sistema

Definición del plexo solar: montar ondas emocionales sin abrumar su sistema

El Centro Que Habla en Sentimientos

El Centro del Plexo Solar es el motor emocional de la carta del Diseño Humano. Triangular, motor y ligado directamente al sistema nervioso, es el lugar donde sientes tu camino por la vida. Cuando está definida en tu carta, la experiencia emocional no es algo que te visita. Es tu estado de referencia. Siempre estás sintiendo. A veces en voz baja, a veces con intensidad, pero nunca en nada.

Las personas definidas con Plexo Solar a menudo se describen como "emocionales" o "apasionadas". La palabra más precisa es consistente. Tienes una frecuencia emocional fija, un zumbido constante debajo de la superficie que colorea cada pensamiento, conversación y elección. Este es un regalo. También es una responsabilidad, porque ese procesamiento constante impone una demanda real a su sistema nervioso, independientemente de que alguien le haya puesto un nombre o no.

La ola no es un problema

El Plexo Solar no funciona como un interruptor. Funciona como una ola.

Esta onda tiene un ritmo más largo, de aproximadamente veintiocho a treinta días, con oscilaciones diarias más pequeñas superpuestas. El estado de ánimo, la energía, el deseo, la motivación y la claridad viajan a lo largo de esta ola. Cuando estás arriba, el mundo parece generoso y tu capacidad parece infinita. Cuando estás deprimido, el mismo mundo te parece pesado y pequeño, y tu tolerancia disminuye.

Muchas personas con un Plexo Solar definido crecen creyendo que la parte inferior es un defecto que hay que corregir. No lo es. La ola es el diseño. Tratar de permanecer permanentemente en el extremo superior de su propia ola crea un tipo diferente de sufrimiento, uno que a menudo se manifiesta como agotamiento, complacer a las personas o tensión física crónica en el pecho, el estómago y la mandíbula.

El autocuidado, aquí, no se trata de eliminar la ola. Se trata de aprender a montarlo con habilidad.

Tu sistema nervioso siempre está escuchando

Debido a que el Plexo Solar está conectado a los centros motores a través del canal 35-36 al Corazón y el canal 19-49 a la Raíz, los estados emocionales pasan rápidamente a la acción y a la presión. Esta es la razón por la que las oleadas emocionales pueden parecer emergencias en el cuerpo, y por la que las personas con definición del Plexo Solar a menudo se describen a sí mismas como "intensas".

En el lenguaje moderno del sistema nervioso, éste es el territorio de la regulación autónoma. El Plexo Solar definido es esencialmente un procesador emocional continuo. Siempre es muestrear, comparar, reflexionar. Cuando agregas estimulación moderna a la mezcla, notificaciones constantes, entornos sociales densos y estrés ambiental, el sistema puede sobreestimularse. El cuerpo interpreta la sobreestimulación como peligro y la onda se amplifica.

Un Plexo Solar definido y regulado no es plano. Es aquel que tiene suficiente espacio para moverse.

Prácticas que honran la ola

Sigue tu ola antes de intentar arreglarla. Pasa un ciclo lunar simplemente dándote cuenta. ¿Cuándo estás drogado? ¿Cuándo te sumerges? ¿Cómo se ve tu sueño en diferentes puntos? El patrón es sólo tuyo y nombrarlo es el primer acto de administración.

Deja de intentar tomar decisiones positivas o negativas. La ola está diseñada para brindarte una amplia gama de datos emocionales. La verdad suele aparecer en la zona neutral entre ellos, cuando el cuerpo no se siente atraído hacia la euforia o la contracción. Para las personas con un Plexo Solar definido y sin autoridad emocional, este mismo principio se aplica a las relaciones, el trabajo y las elecciones creativas. Espere el punto de quietud.

Que lo bajo sea lo bajo. El descanso no es pereza. Tirar hacia adentro durante una inmersión es que el cuerpo pide regulación. Soledad, movimientos suaves, comida caliente, conversación lenta. Las personas con Plexo Solar Definido a menudo necesitan más tiempo de inactividad del que sugieren sus calendarios.

Muévete durante la subida. Cuando la ola llegue a su punto máximo, canaliza la energía hacia afuera. Ejercicio, limpieza, proyectos, conexión. La parte alta de la onda está destinada a expresarse, no a almacenarse.

Fomente las relaciones correctas. El canal 35-36 es el canal de la crisis y la apertura. Atrae a las personas definidas del Plexo Solar hacia la vinculación, el intercambio y el intercambio emocional. Los bonos correctos son correguladores. Los equivocados se convierten en otro sistema nervioso que gestionar.

Los errores comunes

Las personas con Plexo Solar Definido tienden a caer en algunos patrones que drenan silenciosamente el sistema.

Llevar el clima emocional de otras personas. Debido a que sientes constantemente, los demás sienten que puedes controlar sus estados de ánimo. Sin un límite claro, puedes convertirte en una esponja para las personas indefinidas del Plexo Solar en tu vida. La conciencia de tu centro definido es el permiso para dejar la esponja.

Combinando la ola con la verdad. Un sentimiento elevado se siente como toda la verdad. Un sentimiento bajo también se siente como toda la verdad. Tampoco lo es el panorama completo. Ambos son puntos de datos a lo largo de la onda.

Realizando positividad. El mundo recompensa a las personas alegres y emocionales. Con el tiempo, la actuación se convierte en una prisión. Tu verdadero don es la amplitud emocional, no la alegría emocional.

Vivir con la corriente

Un Plexo Solar definido no es un sistema que deba ser silenciado. Es un sistema en el que se puede confiar. Cuando dejas de intentar aplanar la ola, empiezas a sentir la inteligencia que hay en su interior. Tus máximos se vuelven generativos. Tus mínimos se vuelven reconstituyentes. Tus momentos neutrales se vuelven utilizables.

La pregunta sobre el cuidado personal ya no es "¿Cómo puedo dejar de sentir tanto?" Es "¿Cómo puedo construir una vida que pueda contenerlo todo?"

Ése es el trabajo y es su propio tipo de libertad.