Desintoxicación de luna menguante para activaciones definidas del centro raíz
Cuando su motor necesita limpieza
Si tienes un Centro Raíz definido, ya conoces la sensación: el motor está siempre en marcha. Ese constante zumbido de presión suprarrenal se encuentra en la base de su diseño como un horno que nunca se enfría por completo. Es el regalo de una conducción fiable. También es el costo de procesar la vida a través de un centro que convierte la presión en combustible para el resto de su sistema. El Root no pide permiso para estar encendido. Simplemente lo es.
Durante un mes lunar, ese motor acumula residuos. Los patrones de cortisol se asientan. El peso emocional de la luna llena, el ajetreo de la iniciación de la luna nueva, las exigencias cotidianas de ser un motor de arranque para usted y quienes lo rodean: todo se acumula en algún lugar debajo de la mente consciente. La luna menguante ofrece una válvula de liberación incorporada. Cuando alineas una práctica detox con esta fase, no estás forzando nada. Estás montado en una corriente que ya existe en el tránsito.
La raíz de tu diseño
El Centro Raíz es el centro de presión. Definido, te brinda una relación constante con el estrés, el impulso y las señales hormonales que te dicen ve o descansa. A diferencia de una Raíz indefinida, que amplifica y refleja el estrés de los demás, tu Raíz definida tiene un engranaje fijo. Conoce su propio ritmo. Esta es la fuente de tu resistencia y la razón por la que puedes seguir adelante donde otros se agotan.
También significa que almacena estrés en sus huesos, su intestino y su espalda baja. La energía de la raíz definida, cuando se usa en exceso, parece como si estuviera trabajando en proyectos mucho después de que la inspiración se haya ido, o como si mantuviera el mundo unido a través de la fuerza de voluntad. El tránsito de la luna activa tus puertas Raíz cada mes, a veces directamente a través de un canal que llevas, a veces a través de puertas que tocan tus centros conectados. Cada activación agrega otra capa al motor.
Por qué funciona la luna menguante
El ciclo lunar es un tránsito de 28 días a través de las 64 puertas. Alrededor de la luna llena, la energía alcanza su punto máximo. Iluminación, liberación emocional, presión de manifestación moviéndose a través del plexo solar. Cuando la luna comienza a menguar, el sistema está lleno. Las mareas están bajando.
En términos de Diseño Humano, la fase menguante corresponde al descondicionamiento. Las puertas que la luna ya ha tocado dejan ecos en tu cuerpo. Tu Raíz definida, al ser tan receptiva a su propia frecuencia, retiene esos ecos por más tiempo que la mayoría. Una desintoxicación de luna menguante te da permiso para dejar de lado lo que ya no sirve y hacerlo al ritmo del mismo reloj cósmico que ejerció presión allí en primer lugar.
El marco de desintoxicación
No se trata de que los jugos limpien o castiguen tu cuerpo. Una desintoxicación de raíces es mecánica. Estás apoyando el sistema suprarrenal, la parte inferior de la columna, la conexión sacra y los canales que se mueven hacia arriba a través de tu carta.
Tres capas funcionan bien:
Liberación somática: movimientos lentos, apertura de cadera, caminar, nadar, cualquier cosa que permita que la pelvis y la espalda baja respiren. La Raíz vive en el cuerpo. Dirígete al cuerpo primero.
Programa honestidad: mira tu calendario durante la fase menguante. Cancelar una cosa. Presione una fecha límite. Dale a tu motor de arranque un verdadero día libre. Las Raíces Definidas a menudo confunden el funcionamiento excesivo con el propósito.
Diálogo interno — la Raíz pregunta, cada pocos minutos, "¿Es hora de actuar?" La mayoría de las veces, la respuesta es no. Practicar la pausa (percibir la pregunta sin obedecerla) es la desintoxicación más profunda de todas.
La semana menguante en la práctica
Día 1 al 3 después de la luna llena: Observa lo que sostiene tu cuerpo. Calor, tensión, urgencia. Anota las tres presiones más fuertes. No los resuelvas. Sólo nómbralos.
Día 4 al 6: Muévete lentamente todos los días. Deja la cafeína después del mediodía. Reducir compromisos que no sean imprescindibles. Dormir cuando el cuerpo lo pida, aunque sea un inconveniente.
Día 7 al 10: Acércate a la luna nueva con el tanque vacío. La luna nueva sembrará el próximo ciclo. Cuanto más tranquilo llegues, más limpia estará la semilla. Deja que la luna menguante haga su trabajo. Confía en el vaciado.
Luna llena y luna nueva como sujetalibros
La luna llena revela lo que está lleno. Para una raíz definida, este suele ser el momento en que su sistema grita más fuerte sobre lo que ha estado transportando. Utilice ese grito como dato, no como orden. Siéntelo. Luego comienza la liberación.
La luna nueva es el reinicio. La Raíz es aquí en su máxima receptividad. Cualquier cosa que empieces a sentir en tu cuerpo en la luna nueva marcará la pauta para los próximos 28 días. Una raíz limpia en la luna nueva es una base sólida. Una raíz obstruida en la luna nueva es un mes de superación de la resistencia.
Viviendo con tu motor
Las activaciones de Root Center definidas no son problemas a resolver. Son recordatorios de que estás hecho para soportar la presión, moverte, iniciar, conducir. La desintoxicación de la luna menguante no se trata de apagar el motor. No puedes. Se trata de eliminar los residuos para que el motor pueda funcionar más fresco, por más tiempo y con más alegría.
Cada mes, la luna te regala una semana tranquila. Úselo. Tu cuerpo te lo agradecerá, tu diseño te lo agradecerá y la próxima ola de impulso te encontrará listo.