Igapäevane kohalolek teie strateegiaga kooskõlas

Igapäevane kohaloleku praktika, mis on kooskõlas teie strateegiaga

Tõeline kohalolek ei ole seisund, mida me peame tootma. See on teie inimdisaini strateegiaga kooskõlas elamise loomulik kõrvalsaadus. Kui tegutsete oma tüübina õigesti, ei ole te oma peas, üritades tulemusi peale suruda või soove taga ajada. Oled hetkes, elule kättesaadav, kui see saabub. Seetõttu ei seisne igapäevane kohalolek tundide kaupa ristis istudes, lootes meelt vaigistada. See on konkreetse teadlikkuse kasvatamine, mida teie disain nõuab, et teie strateegiat selgelt kuulda.

Kohalolek on strateegia tegevuses

Teie strateegia ei ole tootlikkuse häkkimine. See on mehaanika selle kohta, kuidas teie energia on ehitatud maailmaga ohutult ja õigesti suhtlema. Generaatorid ja manifesteerivad generaatorid on siin, et vastata. Projektorid on siin, et oodata kutset. Avaldaja on siin selleks, et algatada ja teavitada. Helkurid on siin selleks, et liikuda läbi kuutsükli.

Mitte ükski neist ei tööta, kui olete minevikku eksinud, mures tuleviku pärast või kui proovite oma disaini tahtejõuga alistada. Kohalolek on õige elamise esimene korrus. Igapäevane praktika kasvatab lihtsalt siin ja praegu olemise lihaseid, nii et teie strateegia saab toimida ilma mitte-ise-meele staatilise olekuta.

Generaatorid ja generaatorid: kuulamise praktika

Generaatorite ja manifesteerivate generaatorite jaoks on kohalolek kõhutav praktika. Teie strateegia on vastata ja teie autoriteet on sageli sakraalne või emotsionaalne. Te olete loodud teadma, mis on teie jaoks õige keha tunnetamise, jah või ei, näljatunde ja teistele vastupanuvõime kaudu.

Teie igapäevane kohalolek peaks keskenduma tähelepanu suunamisele peast kõhule. Istu vaikselt. Pange oma käsi alakõhule. Hingake alla sakraalsesse keskusesse. Kui mõtted tulevad, ärge järgige neid. Selle asemel pange tähele füüsilisi aistinguid oma kehas. Eesmärk ei ole meelt puhastada. Eesmärk on nihutada oma teadlikkuse asukoht mõtlevalt meelest tundvasse kehasse.

Kui veedate kasvõi kümme minutit päevas selles madalamas vastuvõtlikus olekus, hakkate usaldama igapäevaelus sakraalset häält. Lõpeta teist arvamine. Te lõpetate algatamise nagu manifestaator. Te hakkate vastust tundma sel hetkel, kui see on oluline.

Avaldused: vaikuse ja suletuse praktika

Manifestaatorid on siin, et algatada, kuid toimiv initsiatsioon tuleb sisemise rahu, mitte viha või pettumuse kohast. Avaldaja mitte-mina on viha, mis on märk, et nad suruvad vastupanule. Kohalolek manifesti jaoks näeb välja nagu teadliku sulgemise hetkede loomine.

Teie strateegia töötab siis, kui saate algatada puhtast suletud energeetilisest väljast. Võimas igapäevane praktika teie jaoks on istuv meditatsioon, mis on keskendunud hingamisele ja teie enda piiride tunnetamisele. Kujutage ette oma aurat suletud kaitsva membraanina. Pange tähele, kus tunnete end pinges, kus hoiate pingeid varasemate suhtluste tõttu, kus lekite energiat, kuna te pole teistest teavitanud ega end sulgenud.

Istuge sellega. Hingake pingesse ja vabastage see teadlikult. Harjutage paigal olemist, sest vaikus on teie initsiatiivimpulsi sünnikoht. Kui suudate paigal olla, kuulete, mis sundimatult läbi tahab liikuda.

Projektorid: vastuvõtlikkuse ja äratundmise praktika

Projektorid lähtuvad strateegiast, mille kohaselt ootavad kutset ja kingitust, et neid nähakse. Projektorite mitte-mina on kibestumine, mis tuleneb olukordadest, mis ei ole nendeks valmis, või proovimisest ilma küsimata suunata.

Teie igapäevane kohalolek on vastuvõtlikkus. See on avatud, lõdvestunud teadlikkuse seisundis ootamise praktika ilma pingutamata. Istu vaikselt ja lase maailmal enda juurde tulla. Märka mis tahes soovi sirutada käsi, tõestada oma väärtust, pakkuda oma tarkust enne, kui seda palutakse. Pange tähele selle tungi tunnet kehas. Sageli elab see pingul päikesepõimikus või kurgukeskuses.

Tavaline on seda tungi leevendada. Istuda ebamugavustundes, et sind ei valitud, ei tunnustata sel hetkel, ja usaldada, et õiged kutsed on teel. Projektori kohalolek on võime olla täielikult siin, täielikult lõdvestunud ja ootamisega täiesti rahul. See muudab kibeduse sügavaks tarkuseks, mida olete loodud pakkuma, kui teid lõpuks nähakse.

Reflektorid: tunnistamise praktika

Reflektorid on kõige haruldasem tüüp ja on siin selleks, et kogeda maailma läbi kuutsükli objektiivi. Teie strateegia on oodata terve kuutsükkel enne oluliste otsuste tegemist ja teie kohaloleku praktika on tunnistamise ülim kunst.

Olete loodud olema oma kogukonnale peegel, mis tähendab, et peate olema suurepäraselt kohal, mis teie ümber toimub. Teie igapäevane praktika on õrn ja avar teadlikkus. Istuge või lamage vaikses kohas. Ärge püüdke hingamist kontrollida. Lihtsalt lase endal loomulikult hingata. Avage silmad ja laske oma pilgul olla pehme, võttes ruumi sisse ilma ühelegi objektile keskendumata.

See tava peegeldab teie rolli maailmas. Olete siin selleks, et peegeldada seda, mis on. Kui kasvatate oma igapäevases meditatsioonis sellist objektiivset, hinnanguteta tunnistamist, hakkate nägema, kuidas planeetide ja teid ümbritsevate inimeste transiidid teie kaudu liiguvad. Te ei võta kõike isiklikult, sest saate aru, et olete objektiiv, mitte sisu.

Ankurdamine päeval

Igapäevase praktika mõte ei ole saada mungaks. See on selle kohaloleku kvaliteedi kandmine oma ellu. Seadistage igal hommikul taimer kümneks kuni kahekümneks minutiks. Kasutage meetodit, mis ühtib teie tüübiga. Seejärel registreerige oma päeva liikudes sisse.

Kui olete generaator, kontrollige oma sisetunnet. Kui olete manifestaator, kontrollige oma hingamist ja piire. Kui olete projektor, kontrollige oma vastuvõtlikkust. Kui olete helkur, kontrollige oma avatust.

Nii muutuvad strateegia ja kohalolek samaks. Sa ei ürita enam kohal olla. Olete lihtsalt kohal ja teie disain saab lõpuks töötada nii, nagu see alati mõeldud oli.