Kalendrirakendusi kasutavate helkurite igapäevased rutiinid

Kalendrirakendusi kasutavate helkurite igapäevased rutiinid

Helkurid moodustavad ligikaudu ühe protsendi elanikkonnast. Ilma määratletud keskusteta, järjepideva energiata ja strateegia, mille juured on oodata terve kuutsükkel enne oluliste otsuste langetamist, on nad inimdisaini kõige kuupõhisemad olendid. Kogu nende elu on mõeldud proovide võtmiseks, peegeldamiseks ja tunnetamiseks. Nii et kui Reflektor avab kalendrirakenduse, ei ole küsimus selles, et "kuidas ma sellesse rohkem sisse toppida"," aga "kuidas ma saan sellel tööriistal austada seda, kuidas ma tegelikult töötan?"

Enamik tootlikkuse süsteeme on loodud generaatorite ja manifesteerivate generaatorite jaoks – tüüpidele, kellel on sakraalne reaktsioon ja kes arenevad initsiatsioonil. Kui paluda helkuril kasutada sama mänguraamatut, on see natuke nagu paluda kuul järgida päikese ajakava. See ei pea nii olema. Mõne väikese muudatusega võib kalendrirakendusest saada üks võimsamaid tööriistu, mis Reflektoril on.

Märkige Kuu, mitte ainult kohtumine

Iga helkuri rutiini nurgakivi on 28-päevane tsükkel. Suuremate otsuste tegemisel on kasu sellest, kui neid jälgitakse ühe täiskuu jooksul, noorkuust noorkuuni. Selle vaimse jälgimise asemel määrake see kalendrisse.

Enamik kalendrirakendusi (Google'i kalender, Apple'i kalender, Outlook) saavad tellida kuufaasi vooge või saate lihtsalt luua korduva igakuise sündmuse nimega "Kuu registreerimine." Noorkuu ajal kirjutage üks rida: "Ma hakkan seda jälgima." Küsige endalt täiskuu ajal, kuidas te end praegu, kaks nädalat hiljem tunnete. Pärast 28 päeva möödumist on teil oma nihketarkus kirjas ja saate otsuse teha kuskilt päriselt.

Värvikoodiga oma keskkond

Helkurid on loodud olema ümbritseva suhtes väga tundlikud. Inimesed, kellega nad koos on, ruumid, kus nad istuvad, ruumi valguse kvaliteet, sellest kõigest võetakse proovid ja metaboliseeritakse. Kalender on selle kaardistamiseks ideaalne koht.

Valige kaks või kolm värvi. Üks keskkondadele, mis tunnevad end toitvalt. Üks keskkondadele, mis tunduvad kurnavad. Üks neutraalsele. Päeva jooksul liikudes värvige klotse vastavalt. Mõne nädala pärast on teil oma elu visuaalne kaart. Näete väga selgelt, et teatud kohad ja inimesed annavad teile energiat ja teatud inimesed võtavad selle vaikselt vastu. See pole teooria. Need on teie andmed.

Kaitske und, nagu see oleks diagrammi keskpunkt

Helkurid on ainuke inimdisaini tüüp, kelle jaoks regulaarne hea uni on tõeliselt tervise eeltingimus. Nende avatus tähendab, et neil kulub päeva töötlemiseks kauem aega ja nende kehatüüp on sageli kuu suhtes tundlik. Ilma pideva magamiseta on kõik muu raskem.

Kasutage kalendrit, et muuta magamine mittekaubeldavaks. Blokeerige igal õhtul avatav aken, isegi kui see kestab vaid 30 minutit, ja märgistage see selgelt. Lülitage selle ploki märguanded välja. Jälgige oma hommikuid hinnanguga üks kuni viis, kui teie rakendus seda võimaldab. Kuutsükli jooksul räägib muster enda eest.

Koostage viieminutiline igapäevane sisseregistreerimine

Helkurid peegeldavad. See on nende olemuselt tegusõna. Kuid peegeldus vajab konteinerit või muutub see ebamääraseks keeristeks. Valige kindel kellaaeg, hommik, õhtu või mõlemad, ja lisage kalendrisse korduv sündmus nimega "Kuidas mul tegelikult läheb?" Kasutage seda ühe ausa lause kirjutamiseks või häälsalvestuseks. Mitte see, mida sa tegid. Kuidas sa end tunned.

Siduda see kuukuuga. Tsükli esimesel korral lugege tagasi eelmise tsükli registreerimised. Näete emotsionaalset ilma, korduvaid teemasid ja selgemat tunnet sellest, mida teie keha on teile rääkinud. See on strateegia ja autoriteedi peegeldaja versioon. Mitte kiire otsus, vaid sügav kuulamine.

Säilitage tühik ja tehke see nähtavaks

Helkurid' strateegia on oodata, kuni küsitakse. Kultuuris, kus on kinnisideeks algatusvõime ja tõuklemine, võib see tunduda ebamugav. Kalendrist võib siin saada vaikne liitlane. Ajastage avatud plokid. Ärge täitke neid. Ärge õigustage neid. Need on ruumid, kuhu võivad maanduda kutsed, kuhu võivad tulla üllatused, kus teie vastuvõtlikul aural on ruumi oma tegeliku töö tegemiseks.

Kui kalendris on avatud ruum, ei tee te midagi. Te austate oma disaini. See on väga erinev asi ja see tundub kehas teistmoodi.

Mõned tööriistad, mida tasub proovida

Kuu jälgimiseks aktsepteerivad Google'i kalender ja Apple'i kalender tellimuspõhiseid kuufaasikalendreid. Rikkamatele mitteSündmuste kõrval e-pildistamine, Notion või Obsidian, mis on ühendatud igapäevase ajakirja andmebaasiga, võivad tunnete kihi jäädvustada. Kui eelistate täiesti analoogset lähenemist, töötab paberkuupäevik sama hästi; tööriist loeb vähem kui konsistents.

Rütm, mitte optimeerimine

Sügavaim kingitus, mida Reflektor endale teha saab, on lõpetada optimeerimine ja hakata proovima kuulata. Sel viisil kasutatud kalendrirakendus ei ole tootlikkuse masin. See on kuupäevik, keskkonnakaart, kirje selle kohta, kes nad iga päev igas toas viibisid. Aja jooksul muutub see peegeliks.

Ja see on lõppude lõpuks just see, milleks helkur siin olema peab.