Kui olete tervendaja, nõustaja või tundlik abistaja, olete tõenäoliselt midagi märganud: tunnete asju sügavalt. Mitte ainult oma emotsioonid, vaid ka emotsioonid
Emotsionaalne autoriteet: tervendaja juhend tarkade otsuste tegemiseks
Kui olete tervendaja, nõustaja või tundlik abistaja, olete tõenäoliselt midagi märganud: tunnete asju sügavalt. Mitte ainult teie enda emotsioonid, vaid ka nende inimeste emotsioonid, keda teenite, ruumid, kuhu sisenete, vestlused, mis teie ümber arenevad. See tundlikkus ei ole viga. Inimkujunduses on see määratletud päikesepõimiku keskuse, mida me nimetame emotsionaalseks autoriteediks, signatuur.
Sisemise autoriteedi toimimise mõistmine on üks praktilisemaid kingitusi, mida saate endale teha. See muudab teie otsuste langetamist, teistele ruumi hoidmist ja seda, kuidas kaitsete oma energiat ammendumise eest.
Mis emotsionaalne autoriteet tegelikult on?
Inimese disainis on igal inimesel sisemine autoriteet, kehapõhine otsustusmehhanism, mis teab, mis on teie jaoks õige. Umbes poole elanikkonna jaoks on see autoriteet emotsionaalne. Teie päikesepõimiku keskus on määratletud, mis tähendab, et olete loodud töötlema maailma tunde kaudu ja tegema tarku otsuseid, oodates emotsionaalset selgust.
See ei tähenda "liiga emotsionaalset" olemist; või maandamata. See puudutab seda, kuidas teie süsteem on ühendatud. Tunnete emotsioone lainetena, mis tõusevad ja langevad, mõnikord minutite, mõnikord päevade jooksul. Mõnel inimesel on lühikesed lained; teised sõidavad pikematega. Iga laine kannab teavet. Sinu ülesanne ei ole seda vaigistada. See on sellega sõitmine.
The Wave: teie sisseehitatud navigatsioonisüsteem
Emotsionaalne laine on inimdisaini üks enim valesti mõistetud mehaanikaid. Paljudele emotsionaalse autoriteediga inimestele on õpetatud kiiresti otsuseid langetama, "usaldama oma sisetunnet" või ebamugavustunde ületamiseks. Ükski neist ei ühti nende kujundusega.
Siin on see, mida laine tegelikult teeb:
- See viib teid kõrgest madalani või madalast kõrgest
- Kumbki mõte pole tõde
- Selgus saabub alles siis, kui olete kogenud mõlemat otsa, sageli nendevahelises ruumis.
- Otsus, mis tehakse keset lainet, kui olete endiselt emotsionaalne, on harva õige.
Seetõttu soovitatakse emotsionaalse autoriteediga inimestel sageli "magada". Mitte sellepärast, et nad oleksid otsustamatud, vaid sellepärast, et nende tõde ei eksisteeri sõna otseses mõttes ühe hetkega. See ilmneb ainult läbi laine täieliku liikumise.
Tervendaja lõks: teiste inimeste lainete neelamine
Kui olete tervendaja, empaat või abistaja, tunnete juba intensiivselt oma lainet. Selle peale asetage avatud keskused, mida võite kanda, avatud päikesepõimik, kui te ei ole emotsionaalne, või muud määratlemata keskused, mis võimendavad ja proovivad teiste emotsioone, ja teil on retsept segaduse tekitamiseks.
Lõks näeb välja selline: klient, sõber või lähedane jagab midagi valusat. Nende emotsioon siseneb teie väljale. Teie määratletud päikesepõimik resoneerib. Tunnete tungivat vajadust, kurbust või tõmmet kohe tegutseda. Teie närvisüsteem ütleb teile: aidake neid kohe. Võite anda nõu, tegeleda nende probleemiga, teha otsuseid, mida te muidu ei teeks, kõike seda laine seest, mis ei ole täielikult teie oma.
Nii põlevad ravitsejad läbi. Mitte sellest, et teeme maailmas liiga palju, vaid teeme otsuseid pigem emotsionaalse reaktiivsuse kui emotsionaalse selguse põhjal.
Ootamine kui püha praktika
Inimeste jaoks, kellel on emotsionaalne autoriteet, ootamine on tee. Tundlikule abistajale on see üks raskemini kuulda. Tahad vastata. Sa tahad olla teenistuses. Tunnete kellegi teise valu survet ja arvate, et viivitus on üks hülgamise vorme.
Kuid ootamine ei ole mahajätmine. Ootel on kohalolu.
Kui ootate läbi emotsionaalse laine, oma laine, annate endale võimaluse leida, mis on tunde all tõsi. Te austate oma disaini. Vastates annate teisele inimesele ka põhjalikuma ja selgema versiooni endast.
Praktilises plaanis võib see välja näha järgmine:
- Klient jagab kriisi. Sa tunned selle raskust. Selle asemel, et kohe lahendusi pakkuda, ütlete: "Ma tahan sellega istuda ja homme teie juurde tagasi tulla."
- Armastatu nõuab suurt otsust. Selle asemel, et kohe vastata, ütlete: "Las ma tunnen end sissesellele. Mõne päeva pärast saan rohkem teada."
- Te tunnete inspiratsiooni teha suuri elumuutusi. Enne tegutsemist kohustute istuma impulsiga kogu kuutsükli jooksul.
See ei ole viivitus. See on mõistmine.
Otsuste tegemine emotsionaalse selguse põhjal
Kui olete oma laine selges punktis, selles neutraalses, väljakujunenud ja ruumi tundvas kohas, tunnete selle ära. See tundub tõusetest ja mõõnadest erinev. See tundub maandatud. See tundub tõena ilma kiireloomulisuseta.
Mõned märgid, et olete selge:
- Saate olukorrast rääkida ilma üleujutuseta
- Te ei ürita enam ennast ega kedagi teist veenda
- Otsus tundub rahulik, isegi kui see on raske
- Te ei tegutse ebamugavustunde leevendamiseks, vaid õigsustundest
Mõned märgid, et olete endiselt lainel:
- Te tunnete survet kohe tegutseda
- Teie arutluskäik muutub sõltuvalt teie enesetundest
- Otsustate tunne peatada
- Muud' emotsioonid juhivad teie valikut
Uus viis tervendajaks olemiseks
Emotsionaalse autoriteediga tundlik abistaja ei ole vastuolus. See on kutsumus. Kuid see eeldab, et käsitleksite oma emotsionaalset protsessi kui andmeid, mida tuleb jälgida, mitte kui juhiseid, mida tuleb järgida.
Teie tundlikkus on teie ravim. Sinu laine on sinu tarkus. Teie ootamine on teie kingitus inimestele, keda teenite, sest see tagab, et tegutsedes tegutsete kõige selgemast ja tõelisemast kohast enda sees.
Maailm ei vaja reaktiivseid tervendajaid. See vajab ravitsejaid, kes on õppinud ära oma emotsionaalsete lainete keele ja kes suudavad ruumi hoida, ilma et see protsessi käigus kaotaks.
See on emotsionaalse autoriteedi tee. See on tervendaja kodutee tarkade otsuste juurde.