Emotsionaalne autoriteet ja viha: ootamine läbi laine
Kui teil on emotsionaalne autoriteet, on teie emotsionaalne laine teie otsuste tegemise mootor. See ei ole viga, mida tuleb juhtida, meeleolumuutus, mida alla suruda, ega probleem, mida lahendada. See on teie tõerääkimisvahend, mis on loodud teile selguse toomiseks, kui te seda lubate. Viha, kui see ilmub, on harva tõeline probleem. Viha on signaal, et midagi on rikutud – ja enamasti on see, et miski on teie enda autoriteet.
Kibeduse mitte-isesignaal
Igal inimdisaini autoriteedil on mitte-ise teema. Emotsionaalse olevuse jaoks on see teema kibedus. Kibedus ei ole tunne, millega te sünnite. See koguneb. See on valel hetkel tehtud otsuste jääk - kõrgelt või madalalt öeldud kohustused, suhted, mis tekkisid siis, kui laine oli haripunktis, sõnad, mis on toodud künast, millega siis tuli elada. Kui kibestumine paika loksub, on viha tavaliselt lähedal või juba selle all.
Emotsionaalse autoriteedi viha on harva seotud praeguse hetkega. See on peaaegu alati kaja varasemast hetkest, mil te ei oodanud. Sa ütlesid jah, kui su laine ütles sulle ei. Sa surusid läbi madalseisu, et kellelegi meeldida. Tegite otsuse emotsionaalse tipu ajal, sest tipp tundus tõena – ja see pole kunagi nii.
Kuidas laine tegelikult töötab
Emotsionaalne laine ei ole juhuslik kaos. Sellel on struktuur. See algab madalseisust, tõuseb kõrgeima tasemeni ja läbib enne settimist uuesti tagasi. Täistsükkel võtab teie elu suuremate küsimuste lahendamiseks aega – mõnikord minuteid, mõnikord päevi, mõnikord nädalaid. Viga on eeldamine, et kas madalas või kõrges on tõde. Kumbki mitte.
Emotsionaalse autoriteedi selgus elab neutraalses kohas – lühike, liikumatu punkt, mis muutub nähtavaks alles siis, kui olete sõitnud läbi lainetuse ja teiselt poolt välja sõitnud. Sellest neutraalsest kohast on kuulda, mis on tegelikult tõsi. Saate tunda, kas otsus sobib teile või sattusite lihtsalt hoovusesse.
Viha on see, mis juhtub, kui jätate selle protsessi vahele. Tegutsete liiga vara ja laine liigub teie all edasi. Hiljem, kui laine naaseb madalale tasemele, tunnete ebakõla. See mittevastavus on pettumuse, solvumise ja aeglase põletuse sünnikoht, mis muutub kibeduseks.
Miks ilmneb viha pärast tõsiasja
See on üks tähtsamaid asju, mida emotsionaalselt juhitud olemise juures mõista. Teie viha on harva õigeaegne. See on tagasiulatuv. Teie süsteem ütleb teile, ma teadsin, aga ma ei kuulanud.
Kui viha tõuseb, ei ole esimene küsimus: "Kuidas sellest tundest lahti saada?" Esimene küsimus on: "Kus ma oma laine ületasin?" Millega ma nõustusin, kui ma ei olnud tasakaalus? Millisest tõest ma rääkisin, et asju edasi viia, säilitada rahu ja vältida ebakindlusest tulenevat ebamugavust?
Rikkumise nimetamine on vihaga konstruktiivse töö algus. Ei tuuluta seda. Mitte tuimaks seda. Mitte projitseerida seda teisele inimesele, nagu oleks selle loonud tema käitumine üksi. Nimetades seda enda sees, täpselt, ilma draamata.
Reaalajas läbi laine ootamine
Ootamise praktika ei ole passiivne. See ei ole vaikuses istumine, lootes, et maailm peatub teie jaoks. See on aktiivne distsipliin ei otsusta enne, kui laine on oma töö teinud. See näeb välja nagu ütlemine: "Ma ei ole valmis sellele vastama." See näeb välja nagu magamine raske vestluse peal. Näib, et lahkute koosolekult ja ütlete endale, et vaatate homme otsuse uuesti läbi.
Inimese jaoks, kellel on emotsionaalne autoriteet, ei ole kannatlikkus voorus – see on strateegia. Laine premeerib neid, kes lasevad sellel end täiendada. Selguses tehtud otsus kehtib. Meeleolus tehtud otsus mureneb ja viha on see, mis täidab tühimiku, kui see juhtub.
Konstruktiivne suhe vihaga
Viha pole vaenlane. Allasurutud vihast saab depressioon. Prognoositud vihast saab kahju. Kuid mõistetud vihast saab teave. See ütleb teile, kus teie lainet eirati. See viitab hetkele, mil reetsite oma ajastuse.
Vihaga konstruktiivne töötamine emotsionaalse autoriteedina tähendab selle kasutamist enda juurde tagasi suunatud kompassina. Kui tunnete, et see tõuseb, võite küsida: mida mul palutakse oodata? Võite peatada edasiliikumise kuni laineni ca.lms. Sa võid lasta tundel endast läbi minna, selle asemel, et selle järgi tegutseda. Ja kui see on möödas, saate otsustada kindlamast kohast – või mõista, et olukord ise ei olnud teie jaoks kunagi õige ja viha oli lihtsalt viimane sõnumitooja, mis saabus.
Emotsionaalse olendi vaikne jõud
Neile, kes ootavad, on saadaval eriline tarkus. Kuna tunnete kõike, on teil juurdepääs teabe sügavusele, mida teised ametiasutused ei näe. Teate, kui midagi on väljas. Teate, kui lubadus ei pea paika. Teate, millal on armastus tõeline ja millal tulemuslikkus. Selle sügavuse hind on nõue, et te usaldaksite lainet, isegi kui see on ebamugav, isegi kui kõik teie ümber liiguvad ja te näite seisvat paigal.
Ootav emotsionaalne autoriteet ei ole nõrk ega otsustusvõimetu. Nemad on need, kes tegutsevad lõpuks vaikse kindlusega, millele ei suuda vastata ükski kiirustatud otsus. Nende viha, kui see tuleb, ei ole probleem, mida tuleb lahendada. See on õpetaja, kes osutab alistamise asemel tagasi lainele, millel nad pidid sõitma.
Ootamine on töö. Laine on õpetaja. Ja lõpuks mõistetud viha on üks ausamaid teejuhte, mis teil kunagi oma autoriteedi juurde tagasi saad.