Kui teil on emotsionaalne autoriteet, ei ole teie otsustustööriist loogika, sisetunne ega keha "uh-huh" või "uhn-uhn". Teie tööriist on emotsionaalne selgus.
Emotsionaalse autoriteedi päevik: navigeerimine enne otsustamist
Talkumatu siseilmasüsteemi kingitus
Kui teil on emotsionaalne autoriteet, ei ole teie otsustustööriist loogika, mitte sisetunne ega keha "uh-huh"; või "uhn-uhn." Teie tööriist on emotsionaalne selgus. Ja emotsionaalne selgus on aeglane asi. See liigub nagu ilm.
Inimdisain nimetab seda teie laineks. See tõuseb, tipneb, kukub künasse ja siis ronib uuesti. Laine põhjas paistavad asjad sünged, teravad, kindlad viisil, mis tundub lõplik. Kõige tipus paistavad asjad teistmoodi helged, kiireloomulised, kindlad. Kumbki koht pole usaldusväärne. Usaldusväärne koht on lai laineline keskpaik, kui teil on olnud piisavalt aega sama tunnet mitme nurga alt tunda ja teie keha, vaim ja vaim on kõik kaalunud.
Teie päikesepõimiku keskus on määratletud. Sa ei ole siin selleks, et emotsioone vältida. Olete siin, et austada seda kui tõelist liigutavat intelligentsust. See ei ole viga, mida ületada. See on disainifunktsioon ja päeviku pidamine on üks puhtamaid viise, mida ma tean selles navigeerimiseks.
Miks hetkekuumus valetab
Esimese laine emotsioonid ei ole halb teave. Need on puudulikud andmed. Teie närvisüsteem näitab teile hetke laengut, mitte asja tõde. Kui te otsustate naelas, siis otsustate teie versiooni kasuks, mis selles piigis eksisteerib. Järgmiseks künaks otsus sageli enam ei mahu.
Tava on mitte alla suruda seda, mida tunnete. Tava on anda oma lainele koht, kus lehel maanduda. Kirjutamine aeglustab aega. Kirjutamine annab laine kuhugi minna, mis pole teine inimene, ei lõplik vastus ega lahkumisavaldus kell 23.00.
Laine jälgimine päevikus
Enne olulist otsust andke endale paar päeva, mõnikord terve nädal. Igal õhtul avage uus leht ja kirjutage pealkirja The Wave Today alla lühike sissekanne.
Alustuseks küsib:
- Milline tunne oli minus täna kõige valjem ja kus ma seda esimest korda oma kehas märkasin?
- Millal tunne muutus ja mis tundus seda liigutavat?
- Kas see tunne on tuttav? Kas see seostub mõne vana looga, mida olen varem rääkinud?
- Mida tahaks minu versioon laine põhjas teha? Mida tahaks ülaosas olev versioon teha? Kuhu ma tegelikult vaikselt maanduda tahan?
Pärast mitut sisestust ilmuvad pinnale mustrid. Sa hakkad oma emotsionaalset ilma ära tundma nii, nagu meremees tunneb ära mere. See äratundmine on teie autoriteet, mis muutub kasutatavaks.
Teie määratud keskuste viibad
Kui olete generaator või manifesteerija, on teie määratletud sakraal laine võimas kaaslane. Proovige:
- Kui emotsioon on vali, siis mida mu sisetunne selle all ütleb? Kas tunnete all on jah-ei-vastus või ka sisetunne ootab?
- Millist tegevust mul palutakse algatada ja kas see tuleneb vastusest või emotsiooni tagaajamisest?
Kui olete emotsionaalse autoriteediga manifestaator, vajavad teie algatamised samasugust kannatlikkust. Proovige:
- Mida mul alustada palutakse ja kas ma saan enne algatamist oodata, kuni laine on pehmenenud?
- Keda ma pean teavitama ja kas see on strateegia, mis mu päikesepõimiku rahustab või ässitab?
Teie avatud keskuste viibad
Siin muutub päeviku pidamine eriti selgeks. Avatud keskused ei tooda oma energiat. Nad võtavad sisse, võimendavad ja mõnikord moonutavad. Kui teie emotsionaalne keskus on määratletud, on teil stabiilne sisemine emotsionaalne reaalsus. Teie avatud keskused on kohas, kus teiste inimeste ilm segatakse teie omaga.
Proovige selliseid viipasid nagu:
- Kui mu süda on avatud: kelle lootusi ja pettumusi ma praegu kannan? Millised neist soovidest on tegelikult minu omad?
- Kui mu põrn on avatud: kelle hirmu ma tunnen? Kas see on intuitsioon või laenan kellegi teise häirekella?
- Kui mu juur on avatud: kelle survet kiirustada või lõpetada ma neelan? Milline on minu enda tegelik tempo praegusel hetkel?
- Kui mu Ajna on avatud: kelle kindlust ma eksin enda mõtlemisega? Mida ma tegelikult usun, kui istun vaikuses?
- Kui mu pea on avatud: kelle küsimused minus üürivabalt elavad?
Nende küsimuste üleskirjutamine loob väikese, kuid olulise distantsi. Hetkel, kui panete paberile küsimuse Kas see on minu või on see nende oma?, sa ei ole enam täielikult tunde sees. Teie olete see, kes seda jälgib.
Kannatusteta ootamise kunst
Ootamine ei tähenda midagi. Ootamine on aktiivne tava enneaegselt mitte sulgeda. See on distsipliin, mille kohaselt tuleb enne vastamist lasta lainel end läbi viia.
Kui tunnete vajadust otsustada, kirjutage selle asemel:
- Mis on veel üks kiht sellest tundest, millega ma pole veel istunud?
- Kui mul ei lastaks nelikümmend kaheksa tundi otsustada, mida ma selle energiaga täna teeksin?
- Mis on väikseim ja tõesem asi, mida ma praegu tean, ilma et oleksin suure loo poole sirutanud?
Silmuse sulgemine
Pärast otsuse tegemist ja mõnda aega koos elamist naaske sisestuse juurde. Pange tähele, mida laine tegi, kui te lõpuks otsustasite. Pange tähele, mis aitas, mis kiirustas, mida teeksite teisiti. Nii kehastub teie autoriteet mitte reeglina, mida järgite, vaid tarkusena, mille tunnete ära.
Te ei ole siin selleks, et elada ilma emotsioonideta. Olete siin selleks, et sellele täies värvitoonis oma ajajoonel kaasa elada. Teie päevik on ruum, kus seda on ohutu teha.