Emotsionaalne autoriteet: leinas navigeerimine inimliku disaini lainega
Kui laine kohtub kaotusega
Leina ei ole probleem, mida lahendada. Sõita on lainega. Nende jaoks, kellel on emotsionaalne autoriteet, pole see metafoor – see on mehaaniline reaalsus. Teie disain on inimdisaini süsteemis ainuke autoriteet, mis selgesõnaliselt palub teil selgust oodata, ja lein on üks kõige selgitavamaid, moonutavamaid ja võimendavamaid kogemusi, mis inimesel võib olla. Need kaks on loodud teineteise jaoks, isegi kui nad tunnevad, et töötavad teie vastu.
Kui teil on emotsionaalne autoriteet, on teil määratlemata päikesepõimik ja sellega ühenduv määratletud kanal – kas 12-22 (avatuse kanal) või 36-35 (kriisi ja mööduvuse kanal). Olete loodud kogema emotsionaalset reaalsust laine, mitte seisundina. Sinu selgus ei saabu hetkel. See saabub läbi laine liikumise.
Kuidas laine töötab
Emotsionaalne laine ei ole tõrge. See on tõe generaator. Kui midagi juhtub – kaotus, vestlus, mälestus, mis kerkib päevavalgele kell kolm öösel –, reageerib teie emotsionaalne süsteem esmalt tugeva tundega, seejärel teise ja seejärel teise tundega. Esimene tunne pole tõde. Teine ei ole tõde. Tõde on see, mis jääb alles, kui laine on läbi liikunud.
Enamik inimesi on õpetanud, et tunded on teave, mille põhjal kohe tegutseda. Emotsionaalne autoriteet pöörab selle ümber. Sinu voli on oodata. Tundma otsustamata. Et lasta lainel tõusta, hari, langeda ja mööduda. Mõnikord kulub täislainele üheksakümmend sekundit. Mõnikord kulub unetsükkel. Mõnikord kulub sügavas leinas nädalateks.
See ei ole otsustamatus. See on ainus otsustusprotsess, mis annab teie närvisüsteemile usaldusväärseid tulemusi.
Lein kui laine selle puhtaimal kujul
Kaotus on üks väheseid kogemusi, kus lainet pigem tervitatakse kui vastu hakatakse. Te ei pea tootma kõrgeid ja madalaid hindu – need tulevad tellimata. Ärkad hästi üles, siis ajab raadios kõlav laul sind kokku. Sa nutad toidupoes, siis naerad õhtusöögi ajal. Kolm päeva tunnete end stabiilsena, seejärel kukub põhi teisipäeva pärastlõunal välja.
Emotsionaalse autoriteedi jaoks on see teie disain, mis töötab täpselt nii, nagu ette nähtud. Viga on selles, et üritatakse lainet tasandada, end ära rääkida või "teisele poole saada." Teist poolt pole. On ainult järgmine laine ja järgmine ning teie võime järk-järgult süvendada seda, mis on teie käes.
Lein nõuab, et te teeksite seda, milleks teie autoriteet on juba loodud: püsige tundes, kuni tunne on teile õpetanud seda, mida ta pidi õpetama.
Kusatus otsustada madalal
Emotsionaalse autoriteedi jaoks ei ole leina kõige ohtlikum hetk kõrge. See on madal.
Madalatel aegadel – pimedal ajal, meeleheite päevadel, hetkedel, mil usud, et ei tunne end enam kunagi hästi – tekib kiusatus teha olulisi otsuseid. Abielust lahkuma. Maja müüa. Anda ära kõik, mis kuulus inimesele, mille kaotasid. Töölt lahkumiseks kolige üle riigi, lammutage oma elu.
Laine ei räägi teile sel hetkel tõtt. Laine on kokkutõmbumises. Kõik, mis on kokkutõmbumise põhjal otsustatud, otsustatakse kohast, millele teie süsteemil algselt juurdepääsu ei olnud.
See on kõige raskem õpetus: ära usalda madalat. Las see läbi liigub. Ärge allkirjastage pabereid. Ärge saatke sõnumit. Ärge viige plaani lõpule. Maga selle peal. Magage uuesti. Oodake, kuni laine on harilik ja näete teiselt poolt.
Kuidas kasutada oma autoriteeti leina korral
Lihtne tava kaotuse esimestel päevadel on laine välistamine. Kirjutage igal õhtul oma tunne, proovimata seda tõlgendada. Päevade ja nädalate jooksul näete lainet kirjalikult – korduvad teemad, ootamatu selguse hetked, kohad, kus erinevates kostüümides naaseb sama tunne.
Kui teil palutakse teha otsus kaotuse, tuleviku või kõige olulise kohta, tehke endale täielik laine kingitus. Väikese otsuse jaoks võib see olla üks öö. Suure jaoks võib see olla mitu ööd. Ootamise hind on väike, võrreldes sellega, mis kulub tegutsemiseks lainel, mis ei olnud veel kõnelemist lõpetanud.
Samuti võimenduvad teie määratlemata leinakeskused. Avatud G-keskus võib jätta teid teadmata, kes te olete ilma inimeseta, kelle te kaotasite. An avatud Pea võib täita teiste inimeste tõlgendustega teie leinast – kui kaua peaksite leinama, milliseid etappe peaksite läbima. Need ei ole sinu omad. Las nad lähevad läbi. Teie autoriteet ei ole avatud keskustes. Teie autoriteet on lainel.
Ootuses peidetud kingitus
Emotsionaalse autoriteediga inimestele öeldakse sageli, et nad on "liiga emotsionaalsed"; või "liiga palju." Kurbuses see lugu süveneb. Tõde on vastupidine. Sa oled loodud olema oma maailma emotsionaalne kompass – see, kes on asju luudeni tundnud ja saab seetõttu rääkida kohast, kuhu kellelgi teisel pole ligipääsu. Ootamine annab teile selle juurdepääsu. Laine muudab teie sõnad usaldusväärseks, kui lõpuks räägite.
Lein ei ole ainus laine, millega sa sõidad. See võib olla kõige sügavam, kuid teie disain on loodud nende kõigi jaoks. Kaotuses õpitav oskus on sama oskus, mida kasutate kogu oma ülejäänud elu: julgus tunda end täielikult, distsipliin tõe ootamiseks ja usaldus, et laine viib teid alati tagasi iseenda juurde.