Keskkond ja seedimise nooled: oma igapäevase rutiini optimeerimine

Keskkonna ja seedimise nooled: igapäevase rutiini optimeerimine

Teie Human Design BodyGraphi sees on peidetud väike rombikujuline diagramm, mida nimetatakse muutujaks. Enamik inimesi jätab selle vahele, kuid see sisaldab võtmeid selle kohta, kuidas teie keha tahab toitu saada, millises ruumis te arenete ja kuidas teie vaimule tegelikult meeldib töötada. Neli noolt – aju, meel, keskkond ja seedimine – on teie disaini praktiline ja igapäevane väljendus. Kui joondate oma rutiini nendega, muutub elu vaiksemaks, teie energia püsib ja otsused muutuvad vähem võitluslikuks.

Mis on neli noolt?

Muutujate diagramm on binaarne kaart. Igal teie diagrammi keskusel on vasak ja parem külg ning neli noolt näitavad, kas planeedi määratlus vasakul või paremal küljel on teie jaoks aktiivne. See annab igale noolele ühe kahest suundumusest: vasakule (mida sageli nimetatakse vastuvõtlikuks või avatud) või paremale (sageli nimetatakse määratletud või aktiivseks).

Need ei ole isiksuseomadused. Need on mehaanilised juhised selle kohta, kuidas teie bioloogia tegelikult sisendit töötleb. Aju ja mõistus juhivad seda, kuidas te teavet vastu võtate ja töötlete. Keskkond juhib seda tüüpi ruumi, mis hoiab teid tervena. Seedimine reguleerib seda, kuidas teie keha soovib toituda. Üheskoos moodustavad need teie päeva arhitektuuri.

Seedimise nool: kuidas te toitu töötlete

Seedimise nool on neist neljast kõige kasulikum. See arvutatakse põrna ja päikesepõimiku telje definitsiooni põhjal diagrammi vasakul või paremal küljel ning see annab teile teada, kas olete mõeldud väikeste einete jaoks, mida süüakse sageli või mõne olulise toidukorra jaoks, mis asuvad üksteisest kaugemal.

Kui teie seedimise nool on vasakul, on teie keha loodud sööma sageli väikestes kogustes toitu. Toidukordade vahelejätmine või raskete taldrikute söömine muudab teid loiuks ja ärrituvaks. Kui see on õige, on teie süsteem loodud vähemate ja mahukamate söögikordade jaoks. Karjatamine kasutab teie seedetuld ja jätab teid otsima energiat, mis ei jõua kunagi kohale.

Mõlemal juhul ei ole nool dieedireegel, vaid bioloogiline vihje. Närige aeglaselt, sööge rahulikus keskkonnas ja lõpetage enne, kui olete täis. Seedimise nool töötab kõige paremini, kui keskkonnanool sellega nõustub.

Keskkonnanool: kuhu kuulute

Keskkonnanool on arvutatud juur- ja sakraaltelje määratluse põhjal ning see osutab sellele, millise seadistuse teie närvisüsteem koduks tunnistab. Vasakpoolse keskkonna inimesed arenevad sageli vaiksemates, kinnisemates ruumides, kus tegevuse taustal sumin on madal. Õige keskkond Inimesed töötavad paremini avatud ja tihedamas keskkonnas, kus heli ja liikumine annavad märku ohutusest.

See ei puuduta maitset. Asi on selles, milline seade laseb teie kehal rahuneda. Vales keskkonnas töötamine on nagu proovimine vales asendis toitu seedida — kõik nõuab rohkem pingutust, kui peaks.

Nende kokku panemine

Kui teie seedimise ja keskkonna nooled on joondatud, hakkab teie igapäevane rutiin tunduma vähem kui midagi, mida te sunnite läbi tegema, ja rohkem nagu midagi, mis sobib. Söögid maanduvad hästi. Teie ruum hoiab teid. Teie energia lakkab lekimast.

Alustage ühest söögikorrast päevas õiges keskkonnas ja sööge õiges tempos. Pange tähele, mis muutub. Seejärel ehitage sealt.