Mis on kehagraaf? (ja miks see on teie tervise jaoks oluline)

Kui olete kunagi vaadanud inimdisaini diagrammi, olete näinud kehagraafikut: rombikujulist diagrammi värviliste kujundite, ühendusjoonte ja pisikeste numbritega, mis võivad tunduda võõrkeelena. Eemaldage kõnepruuk ja kehagraafik on lihtsalt visuaalne kaart selle kohta, kuidas teie energia on ühendatud – kus see on ühtlane, kus see kõikub, ja mis kõige tähtsam selle artikli jaoks, kus see on seotud teie tervisega.

Teie energeetilise plaani visuaalne kaart

Teie täpsete sünniandmete (kuupäev, kellaaeg ja koht) põhjal koostatakse kehagraafik, mis näitab teie saabumise hetkel töötavat energeetilist mehaanikat. Erinevalt isiksusetestist, mis annab teile sildi, näitab kehagraafik mehaanikat: keskused, mis süttivad püsivalt (määratletud), avatud keskused (määratlemata) ja teed, mis neid ühendavad.

Mõtlege seda vähem kui horoskoopi ja rohkem kui geomeetriliselt kirjutatud kasutusjuhendit.

Kehagraafi anatoomia

Kehagraafiku keskpunktid moodustavad üheksa geomeetrilist kujundit. Igaüks neist vastab konkreetsele eluteemale: pea inspiratsiooniks, Ajna analüüsiks, kõri suhtlemiseks, G-keskus identiteedi ja suuna jaoks, süda tahtejõu jaoks, põrn intuitsiooni ja immuunfunktsiooni jaoks, päikesepõimik emotsionaalsete lainete jaoks, sakraal elujõu jaoks ning juur surve ja adrenaliini jaoks.

Kui keskus on värviline, on see energia kindel ja usaldusväärne osa sinust. Kui keskus on valge (määratlemata), võtate vastu ja võimendate teiste energiat – see on koht, kus keha tarkus ja keha haavatavus kohtuvad.

Kanalid on sillad keskuste vahel ja väravad on 64 aktiveerimispunkti, mis täpsustavad iga keskuse käitumist. Koos maalivad nad pildi, mis on ainulaadselt teie oma.

Kus kehagraafikus tervis elab

Siin muutub kehagraafik praktiliseks tervisetööriistaks, mitte ainult metafüüsiliseks uudishimuks.

Määratletud keskused on järjepidevad. Teie põrn, kui see on määratletud, annab teile usaldusväärse sisikonna instinkti selle kohta, mis on teie kehale ohutu. Teie juur, kui see on määratletud, käsitleb survet ühtlasel ja jätkusuutlikul viisil. Need on teie keha kingitused – võite neile toetuda.

Määramata keskused on kaamerad, mitte vead. Avatud päikesepõimik ei tähenda, et olete katki. see tähendab, et tunnete ruumi emotsionaalset ilma. Avatud põrn tähendab, et teil on hirmu, ohtude ja immuunvastuse suhtes algaja mõistus – tarkus kokkupuute, mitte kindluse kaudu.

Tervise seisukohalt määratlemata keskused on koht, kus me sageli liialt tuvastame. Püüame olla see järjepidev energia, mida meil tegelikult pole, põhjustades läbipõlemist, segadust või kellegi teise dieedi, treeningu või unegraafiku järgimist. Kehagraafik näitab, kus võrdlus teie elujõudu röövib.

Neli noolt: teie isiklik terviseretsept

Inimkujunduses kirjeldavad neli noolt kehagraafiku paremal küljel teie tervisesignatuuri. Igaüks neist on kingitus varjuga:

• Seedimine – kuidas te toitu kõige paremini töötlete (nt rahulik toitumine, hetkesöömine, emotsionaalne söömine). Vari: märguande ignoreerimine. Kingitus: söömine kooskõlas oma rütmiga.
• Keskkond – keskkond, mida teie keha tegelikult vajab. Vari: fookuse sundimine vaenulikus keskkonnas. Kingitus: ruumi sobitamine strateegiaga.
• Perspektiiv – teie heaolu jaoks optimaalne mõtteviis. Vari: fikseeritud "peaks" silmus. Kingitus: maailmavaade, mis toetab sinu närvisüsteemi.
• Motivatsioon – mis teid tegelikult tervise poole liigutab. Vari: süütundest juhitud spurdid. Kingitus: motivatsioon, mis on jätkusuutlik ja ennast austav.

Nende nelja noole aus lugemine selgitab sageli, miks "täiuslik" teie sõbra rutiin jätab teid kurnatuks.

Kuidas oma kehagraafi tervise heaks kasutada

Kolm lihtsat sammu:

1. Joonistage oma diagramm täpselt. Kasutage usaldusväärset Human Designi kalkulaatorit oma täpse sünniaja jaoks.

2. Tuvastage keskused, mis on määratlemata. Need on teie "avatud" alad — kohad, kus oled tark, aga ka soovitav.

3. Lugege oma nelja tervisenoolt. Käsitlege neid kui alguskatset, mitte vanglat.

Rakendage muudatusi vähemalt jaokst üks kuutsükkel (umbes 28 päeva) enne nende üle otsustamist. Kehagraaf on hüpotees sinu kohta – seda kinnitab vaid sinu vahetu kogemus.

Lõppmärkus: eksperimenteerimine dogma üle

Kehagraafik ei ole otsus. See on kutse. Selle kõige võimsam kasutamine tervise heaks ei ole reeglite päheõppimine, vaid sügavama ja ausama suhte arendamine oma keha signaalidega. Lõpetage kellegi teise tervisega tegelemine. Alustage unikaalse arhitektuuri kuulamist, mis on teie sünnist saati kuulunud.