Keskenduge rakendustele ja energiahaldusele inimkujunduse tüübi järgi

Keskendage rakendusi ja energiahaldust inimkujunduse tüübi järgi

Seal on hetk, mil peaaegu iga Human Designi tudeng tabab: olete oma tüübist aru saanud, hakkate oma strateegiat järgima ja seejärel avate oma telefoni. Pomodoro taimer tiksub. Postkast on täis. Teie voo tootlikkuse mõjutaja tegeleb aja blokeerimisega värvikoodiga täiuslikult. Ja miski sinu sees sosistab: "See pole minu jaoks."

See sosin on õige.

Tootlikkussüsteemid ei ole neutraalsed. Need on loodud teatud tüüpi inimeste poolt teatud tüüpi energia jaoks ja nad kipuvad eeldama, et teil on sakraalne mootor, mis töötab kogu päeva. Hea uudis on see, et kui olete oma tüübi tegelikust mehaanikast aru saanud, saate selle vastu võitlemise asemel valida fookustööriistad, mis toetavad teie strateegiat. Õigest rakendusest saab pigem viis öelda oma disainile jah, mitte ennast karistada selle eest, et te pole masin.

Generaatorid ja generaatorid: jätkusuutlik reageerimine, tõelised tööriistad

Generaatoritel ja manifesteerivatel generaatoritel on määratletud sakraalne keskus, mis on keha kõige usaldusväärsem energiaallikas. Olete loodud töötama ja teadma, millal lõpetada. Probleem on selles, et enamik fookusrakendusi eeldab, et peaksite olema "sees" samamoodi, sama intensiivsusega, terve päeva.

Klassikaline Pomodoro (25 minutit sees, 5 väljas) kipub generaatoritele hästi sobima, kuna sobib teie loomuliku töörütmi ja taastumisega. Rakendused, nagu Forest, Focus To-Do või Pomofocus, võimaldavad teil häälestada seansi pikkuse oma keha järgi. Generaatorid saavad kõige paremini hakkama, kui nad kontrollivad iga ülesandega sakraalselt sakraalselt: lihtne "uh-huh" või "ah-uh" enne alustamist soolestikus.

Avaldavate generaatorite jaoks, kes on kirglikud ja liiguvad kiiresti, on tööriistad, mis võimaldavad kiiret püüdmist ja prioriteetide ümber seadmist, olulisemad kui jäik struktuur. Notion, Todoist ja TickTick töötavad hästi, kui need on seadistatud peegeldama teie tegelikku töövoogu, mitte idealiseeritud töövoogu. MG jõuliige kasutab tegumihaldurit, et reageerida sellele, mida elu toob, mitte järgmise kolme kuu üksikasjalikuks planeerimiseks.

Iganädalane energiaaudit, isegi märkmete rakenduses tehtav lihtne, aitab generaatoritel ära tunda, millal nad põlevad ja millal nad jahvatavad. Sakraal ei valeta, vaid kõneleb vaikselt vaimse alistamise müra all.

Manifestid: initsiatiiv vajab ruumi, mitte reegleid

Manifestoritel on suletud, tõrjuv aura ja need on loodud löögi alustamiseks ja seejärel puhkamiseks. Teie energia tuleb lainetena, mitte ojadena. Fookusrakendus, mis nõuab pidevat väljundit, on teie tööviisiga põhimõtteliselt valesti kooskõlas.

Tegelikult vajate kaitset oma initsiatsioonipurskete eest ja vabadust nende vahel. Sellised tööriistad nagu Cold Turkey või Freedom võivad lühikeste akende ajal, mille valite sukeldumiseks, segavad tegurid blokeerida ja seejärel teie teest eemale jääda. Ajablokeerimine töötab, kui plokid on lühikesed ja energia nihkumisel võite need murda.

Teine Manifestorite oluline osa on teavitamine. Teie strateegia hõlmab enda ümber olevate inimeste teavitamist, mida te teete. Seega austab teie aurat fookussüsteem, mis sisaldab kiiret pingi, kalendrimärget või üherealist sõnumit enne, kui lähete peaga alla. See vähendab vastupanu, mis tekib siis, kui teised tunnevad, et teie liikumine on pimestatud.

Ärge mõõtke oma päeva lõpetatud ülesannetega. Mõõtke seda puhaste initsiatsioonide ja tõelise puhkuse korral.

Projektorid: ootamine on töö

Projektoritel on keskendunud, läbitungiv aura ja kutse ootamise ümber ehitatud strateegia. See ei ole laiskus ega tootlikkuse viga. See on mehhanism, mille kaudu teie tarkus õigel ajal õigete inimesteni jõuab. Väljundi sundimine on kiireim viis projektori läbipõlemiseks.

Traditsioonilised teravustamisrakendused, mis premeerivad sügavat tööd, sobivad sageli halvasti, kuna eeldavad, et toodate energiat. Sa ei tee seda. Sina juhid seda. Abiks on süsteemid, mis kaitsevad teie vastuvõtlikkust: rahulik, minimaalne ülesannete loend jaotises Things 3 või üks ideeleht, ajastatud aknad tegelikuks keskendumiseks ja kalender, mis arvestab teie puhkusevajadusega tähenduslike seansside vahel.

Kõige kasulikum "fookusrakendus" paljude jaoks on projektorid midagi, mis toetab ootamist ennast: koht saabuvate kutsete jäädvustamiseks, viis tuvastamise jälgimiseks ja meeldetuletused ekraanidelt eemaldumiseks. Meditatsioonitööriistad, nagu Insight Timer või lihtsad hingamistaimerid, võivad olla produktiivsemad kui mõni teine ​​tegumihaldur, sest projektori tegelik töö juhtub sagelivahes, mitte lihvimises.

Helkurid: üks kuu, üks peegel

Reflektorid on täielikult avatud ja töötavad ligikaudu 28-päevasel kuutsüklil. Täiskuu ajal elust proovide võtmine enne suurte otsuste tegemist ei ole tootlikkuse näpunäide. See on teie strateegia. Fookusrakendus, mis paneb igapäevaseid otsuseid langetama, on otseselt vastuolus teie liikumisega.

Reflektorit toetab jälgimine, mitte tegemine. Meeleolu- või energiapäevik, olgu see siis esimene päev, arvutustabel või lihtne märkmik, võimaldab teil vaadata kuu jooksul oma teemasid. Notioni või Apple Notes'i energiakaardistamise tööriistad võimaldavad jälgida inimesi, keskkonda ja ajastust, ilma et oleks vaja midagi ette võtta.

Valige tööriistad, mis tunduvad ruumikad. Vältige süsteeme, millel on triibud, karmid meeldetuletused või toimivusmõõdikud. Olete siin, et peegeldada ja peegel vajab toimimiseks liikumatust.

Tööriist pole õpetaja

Iga tüübi puhul on sügavaim põhimõte sama: rakendus on teie strateegia ja autoriteedi teenija, mitte neid asendav. Kui fookustööriist hakkab tunduma sisemise autoriteedina, kes ütleb teile, mida teha, on midagi ümber pööratud. Kõige võimsam energiahaldus toimub siis, kui tehnoloogia lihtsalt võimendab teie keha juba tehtud otsust.

Teie tüüp ei ole kategooria, mida peaksite optimeerima. See on kirjeldus sellest, kuidas teie energia juba liigub. Õige fookusrakendus on see, mis sellest kõrvale jääb.