Frustratsioon kui tagasiside: oma sakraalse vastuse kuulamine

Fustratsioon kui tagasiside: oma sakraalse vastuse kuulamine

Kõhus elab teatud tüüpi pinge. Kokkusurutud lõualuu ja tunne, et "see ei tohiks nii raske olla". Kui olete seda tundnud, teate täpselt, mis tunne on frustratsioon. Inimdisaini puhul pole see tunne isiklik läbikukkumine. See on üks kõige usaldusväärsemaid tagasiside vorme, mida teie keha teile anda saab.

Sakraalne keskus, BodyGraphi põhjast teine keskus, on elujõu mootor. See liigutab sind läbi elu. Ta teab, mis on teie jaoks õigel hetkel kehas, enne kui mõistus on saanud teid sellest lahti rääkida. Ja kui seda ei kuulata, kui selle vastust alistatakse või ignoreeritakse, on signaal, mille see tagasi saadab, frustratsiooni.

Sakraali mitte-ise teema

Igal inimdisaini keskusel on mitte-mina-teema, see, kuidas keskus tunneb ja käitub, kui ta tegutseb väljaspool oma õiget rolli. Sakraali mitte-ise teema on frustratsioon. See kehtib eriti generaatorite ja manifesteerivate generaatorite kohta, kelle sakraal on määratletud ja kelle strateegia on reageerida. Kuid signaal on tähendusrikas kõigile. HD-vaates ei ole frustratsioon juhuslik kannatus. See on keha, kes teatab, et tal on palutud tegeleda millegagi, mis ei vasta tema sügavamatele teadmistele.

Kui tunnete pettumust, ei pea küsima "mis mul viga on" aga "millele mu keha ütles ei või jah, millele ma ei austa?" Frustratsioon on sakraalse vastuse kaja, mis tühistati. See on viis, kuidas keha ütleb: "Ma juba ütlesin teile".

Mida frustratsioon teile ütleb

Pettumus viitab peaaegu alati valele pühendumise hetkele. Võib-olla ütlesite jah tööle, suhtele, projektile, vestlusele, kui teie sisetunne oli juba vaiksema vastuse andnud. Võib-olla surusite läbi millestki, mis teie keha palus teil pausi teha. Võib-olla võtsite vastu kellegi teise ootused ja nimetasite seda enda omaks.

Mõistus on kiire. See põhjendab, õigustab ja korraldab reaalsust ümber nii, et see, mida olete juba otsustanud teha, tundub ainsa võimalusena. Sakraal ei vaidle vastu. See lihtsalt ootab ja kui tema vastust ignoreeritakse, pingutab see. See tihedus tekitab frustratsiooni.

Kui hakkate seda tundma, on kasulik tagurpidi skaneerida. Millega ma hiljuti nõustusin, mille suhtes tundsin vastupanuvärinat? Mida ma praegu läbi surun? Kust tuleb pingutus? Pingutus ise ei ole probleem. Sakraal on tööline. Talle meeldib tegeleda ja tal on tohutult vastupidavust, kui ta teeb seda, mis on õige. Kuid frustratsiooni pingutus erineb õige töö pingutusest. Õigel pingutusel on oma sumin. Pettunud pingutused jahvatavad.

Sakraalse vastuse kuulamine

Sakraal vastab. See ei mõtle, planeeri ega tee strateegiat. See vastab sellele, mis on tema ees, praeguses hetkes. See reaktsioon ilmneb helina, kõhutundena, laienemise või kokkutõmbumise tundena. Paljud inimesed kirjeldavad seda kui "uh-huh" või "ah-uh." See võib olla energiasähvatus, mis tõuseb, kui midagi on õige, ja peen summutus, kui see pole õige.

Selle vastuse kuulmise õppimine nõuab harjutamist, eriti maailmas, kus premeeritakse kiireid vastuseid ja enesekindlat otsustamist. Sakraal ei ole vali. See on püsiv. Mida rohkem te sellest üle kirjutate, seda vaiksemaks võib see muutuda ja seda valjemaks muutub frustratsioon.

Lihtne viis ühenduse taastamiseks on aeglustada enne jah-sõna ütlemist. Enne millelegi pühendumist suunake oma tähelepanu nabast allapoole. Hingake. Pange tähele, mida teie keha teeb. Kas see pehmendab või pingutab? Kas see avaneb või sulgub? See ei tähenda iga kord selge vastuse saamist. See tähendab, et hakkate uskuma, et vastus on olemas.

Viha, frustratsioon ja erinevus

Fustratsioon ei ole sama mis viha ja kehas elavad nad erinevates kohtades. Viha liigub läbi Päikesepõimiku, emotsionaalse keskuse ja sellega on sageli seotud lugu. See puudutab aja jooksul toimuvat. Frustratsioon on vahetum. See on sakraalne, mis registreerib, et ta on oma teadmisest mööda lükatud.

Need kaks võivad kattuda. Lahendamata frustratsioon võib kivistuda vihaks. Allasurutud viha võib vajuda krooniliseks frustratsiooniks. Inimeste jaoks, kellel on määratletud emotsionaalne keskus, on seda kihilisust eriti oluline märgata. Emotsioonilaine võib Sakraalse signaali moonutada, kuite ei ole ettevaatlik või see võib seda võimendada. Mõlemal juhul väärivad mõlemad, et neid tunnetaks ja kuulataks, mitte eirataks.

Fustratsiooniga töötamise tava

Kui frustratsioon ilmub, proovige seda:

Paus. Laske tundel olla kehas, proovimata seda kohe parandada või lahti seletada.

Küsige: "Millele ma ütlesin jah, millele mu keha ütles ei?" Või kui vastasite eitavalt: "Mida ma sunnin vastupanule?"

Märkake, kus te seda tunnete. Kõht. Lõualuu. Õlad. Need on kohad, kus sakraalne pinge avaldub sageli füüsiliselt.

Austa seda, mida avastate. Kui mõni kohustus ei sobi, kaaluge, kuidas see vabastada, uuesti läbi rääkida või see puhtalt täita, et energia saaks liikuda.

Fustratsioon ei ole teie vaenlane. See on täpse tööga sõnumitooja. Kui hakkate seda käsitlema pigem tagasiside kui ebaõnnestumisena, hakkab elu organiseeruma teie tegeliku energia ümber, mitte selle ümber, mida arvasite, et peaksite tegema.

Teie sakraal ei ole siin selleks, et teid frustreerida. See on siin, et teid juhendada, üks vastus korraga. Mida rohkem kuulate, seda vähem peate seda valu tundma. Ja töö, mida teete, suhted, mida loote, ja elu, mida elate, on alati olemas, oodates kuulmist.