Generaatori hingamispäeva planeerimine: oma keha signaalide kuulamine

Generaatori hingamispäeva planeerimine: oma keha signaalide kuulamine

Generaatori suhe puhkusega

Generaatorid on Human Designi süsteemi tööhobused. Määratletud sakraalse keskusega kannate endas jätkusuutlikku elujõudu, millele vähesed teised tüübid vastavad. Teid on loodud kaasama, vastama, üles ehitama ja oma energiat valama asjadesse, mis teid valgustavad. Kuid sama sakraalne mootor, mis seda väljundit toidab, pole piiramatu. See on aku ja nagu iga aku, vajab see laadimist.

Generaatori tavaline vari on usk, et saate läbi lüüa. See puhkus on nõrkuse märk. Et hea generaator peaks olema alati saadaval, alati valgustatud, alati valmis reageerima. See on vale. Generaator, kes ei lakka kunagi reageerimast, kaotab lõpuks signaali, millest nad sõltuvad, et teada saada, mis on nende jaoks õige.

Hingamispäev inimdisaini mõistes ei ole taandumine. See on hooldus. See on tahtlik reageerimisahelast väljumine, et sakraal saaks täielikult tühjeneda, lähtestada ja naasta puhta signaaliga võrku.

Miks generaatorid erinevalt läbi põlevad

Generaatorid on loodud reageerima elule. Kui miski sind valgustab, ütleb sakraal "uh-huh" ja teil on juurdepääs näiliselt põhjatule energiakaevule. Probleemid tekivad siis, kui reageerite asjadele õigesti, kuid ei lase tsüklil kunagi lõppeda. Alustad, võtad kaasa, valad välja ja siis puhkamise asemel reageerid kohe järgmisele asjale.

Aja jooksul tekitab see teatud tüüpi väsimust, mis ei näe alati välja nagu väsimus. See väljendub pettumuse, pahameele, metallimaitse suus, entusiasmi tuhmumise või tundena, et kõik tundub kohustusena. Need ei ole märgid, et teete vale tööd. Need on märgid, et teie sakraal on tühjenenud ja signaal on kadunud.

Sakraali kuulamine: tõelised signaalid

Mõistus räägib teile igasuguseid lugusid selle kohta, kas peaksite puhkama. Mõistus ütleb: "teil on liiga palju tegemist" "te kaotate hoo," "Teised vajavad sind." Sakraal räägib teistmoodi. Sakraal räägib kehas.

Tõelise generaatori signaalid hõlmavad muutusi une sügavuses, näljas ja seedimises, lihaspinges, libiido, hingamiskvaliteedis ja sõna otseses mõttes kõhusoojus. Kui sakraalne vajab puhkust, tunnete seda sageli esmalt pigem raskuse kui mõttena. Aeglustumine. Soov olla vaikne, mis ei ole depressioon, vaid lihtsalt kurnatus.

Hingamisaeg on tava võtta neid kehasignaale tõsiselt enne, kui keha sind selleks sunnib. Enne haigust, enne kokkuvarisemist, enne tühja jooksmisest tekkivat kibedust.

Tegelikult toimiva hingamispäeva planeerimine

Generaatori hingamispäeva eesmärk ei ole täita iga tund kureeritud kogemustega. See seisneb tingimuste loomises, kus sakraal saab täielikult puhata ja uuesti alata.

Magage vabalt. Söö, kui oled näljane. Lõpetage söömine, kui kõht on täis. Liigu, kui keha tahab liikuda, ja lama paigal, kui ta seda ei soovi. Vähendage sisendeid. Vähendage sotsiaalmeedia, kohustuste ja jõudlust nõudvate vestluste helitugevust. Veeda aega looduses, sest Generatori närvisüsteemi rahustavad elavad rütmid, mitte toodetud stimulatsioon.

Viga, mida paljud generaatorid hingamispäeva ajal teevad, on selle struktureerimine nii, nagu projektor uuriks või manifestaator algataks. Te ei vaja päevakava. Teil on ruumi vaja. Teie ülesanne on sel ajal enda suhtes sügavalt reageerida.

Taastemustrid eri tüüpide lõikes

Iga tüüp puhkab erinevalt ja selle mõistmine takistab generaatoril kopeerida puhkestiili, mis ei sobi.

Projektorid ei vaja sama palju puhkust kui generaatorid. Neid tuleb ära tunda, kutsuda ja lasta neil nähes puhata. Nende hingamispäevade eesmärk on sageli kibeduse vabastamine ja õigete kutsete ootamise õppimine.

Manifestorid vajavad puhkust, mis sisaldab väikestes annustes nende initsiatiivenergiat. Manifestori sabatipäev ilma igasuguse loomingulise süttimiseta tundub rõhuvana. Nad vajavad vabadust, mitte ainult vaikust.

Manifesteerivad generaatorid saavad hübriidist kasu: inspiratsioonipuhangud puhkavad, nende päevade vaheldusrikkus ja luba sammud vahele jätta.

Reflektorid vajavad stabiilses ja ilusas keskkonnas täielikku kuutsüklit, ideaaljuhul kakskümmend kaheksa päeva.Nende puhkus on seotud Kuu peegeldamisega ja nad vajavad pühakoda rohkem kui ükski teine tüüp.

Re-Entry kujundamine

Hingamispäev on sama kasulik kui see, mida tagasi tood. Kui saabub aeg uuesti tööle asuda, saavad generaatorid kasu õrnast kaldteest. Üks uus kohustus, mitte viis. Paar päeva pigem vastamist kui algatamist. Pärast igat kihlumist sakraalsesse kontrolli. Märkamine, mis toob "uh-huh" ja mis toob kaasa "uh-uh."

Eesmärk ei ole naasta elule, nagu see oli. Eesmärk on naasta ellu selge signaali, laetud sakraalsuse ja tarkusega, et austada seda, mida teie keha on teile kogu aeg rääkinud.

Lõppmärkus

Puhkamine ei ole generaatori eesmärgi vastand. Puhkamine on osa tsüklist, mis muudab eesmärgi jätkusuutlikuks. Oma keha signaalide kuulamine ei ole laiskus. See on strateegia selle kõige rafineeritumal kujul. Sakraal teab. Teos on valmis seda kuulma.