Teie sisemise autoriteediga sobitatud harjumuste jälgimise rakendused
Enamik harjumuspäraseid rakendusi on üles ehitatud ühele eeldusele: peaksite seadma eesmärgid, pingutama ja mitte kunagi jätma päeva vahele. Triibud, punased X-id, süüteated. Kuid kui olete Human Designiga pikka aega tegelenud, teate juba, et see, mis ühe inimese jaoks sobib, võib teise täielikult läbi põletada. Tegelik küsimus pole selles, et "milline rakendus on parim" — see on „milline rakendus vastab sellele, kuidas te tegelikult otsuseid teete?"
Teie sisemine autoriteet on teie keha sisseehitatud kompass. See on mehhanism, mis filtreerib teie jaoks õige. Ja selgub, et viis, kuidas te otsuseid teete, kujundab sellise süsteemi, mida saate ülal pidada. Siin on viie peamise sisemise autoriteedi praktiline sidumine harjumustööriistadega, mis tegelikult sobivad teie toimimisega.
Sakraalne autoriteet (generaatorid ja manifesteerivad generaatorid)
Teie keha räägib heliga – "uh-huh" või "uhn-uh" sinu sisikonnast tõustes. Olete siin selleks, et vastata, mitte algatada. See tähendab, et teie jaoks on parimad harjumuste süsteemid, mis ei nõua, et planeeriksite tervet nädalat pühapäeva õhtul. Sa arened hästi, kui elu pakub selleks võimaluse ja keha ütleb jah.
Parimad rakendused: Streaks, Loop Habit Tracker, Habitica.
Streaks ja Loop sobivad ideaalselt teie binaarse olemuse jaoks – avage, puudutage, tehke. Ei mingeid pikki päevikukirjeid ega põhjalikku planeerimist. Habitica lisab kerge rollimängukihi, mis vastab teie "jah" energia; kui võtate vastu ülesandeid, teie iseloom kasvab. Manifesting Generatorid saavad eriti kasu Habitica paindlikkusest, kuna saate kiiresti liikuda, samme vahele jätta ja proovida mitut asja, ilma et süsteem teid karistaks.
Vältige: väga struktureeritud eesmärkide planeerimise rakendusi, mis nõuavad kavatsuste määramist päevi ette. Nad tõmbavad teid vastusest välja ja initsiatsioonile, mis kurnab teid.
Emotsionaalne autoriteet (avaldajad ja emotsioonide tekitajad)
Teil on emotsionaalne laine – sisseehitatud tõusude ja mõõnade sõit. Hetkel pole tõde, nii et kiire otsuste tegemine, eriti harjumuste osas, on kahetsuse seadistus. Enne pühendumist peate oma mustreid aja jooksul nägema.
Parimad rakendused: Daylio, Notion, Reflectly, Day One.
Daylio on siin eriti tugev, kuna seob meeleolu logimise harjumuste jälgimisega. Mõne nädala pärast hakkate nägema, millised harjumused teie lainet tõstavad ja millised selle uputavad. Mõiste sobib teile, kui soovite täielikku kontrolli – looge andmebaas, sildistage kirjeid emotsionaalse seisundi järgi, külastage kord kuus. Võti on selles, et miski harjumuse kohta ei tohiks olla kiire "jah" või "ei" täna. Otsite emotsionaalset selgust, mis saabub mõne päeva pärast laines.
Vältige: triibupõhiseid rakendusi, mis nõuavad järjepidevust. Teie laine on mõeldud liikuma. Rida, mis katkeb madala päeva tõttu, ei ole ebaõnnestumine – see on teie kujundus.
Põrna autoriteet (projektorid ilma emotsionaalse määratluseta ja mõned manifestaatorid)
Teie teadmised on instinktiivsed, kehas, hetkes. Sa ei räägi seda välja ega sõida lainega – sa lihtsalt tead ja siis on hetk möödas. Seega peab teie harjumuste süsteem olema kiire.
Parimad rakendused: Streaks, HabitNow, Apple Healthi / Google Fiti integratsioonid.
Põrnatüüpidel on sageli vaikne tervisele orienteeritud intuitsioon. Mida lihtsam on rakendus, seda parem. IOS-i triibud on sisuliselt ühe puudutusega igapäevane helin. HabitNow on sarnane, kuid platvormideülene. Sügavama intuitsiooniga töö jaoks sobib põhiline terviserakendus, mis jälgib und, vett, liikumist ja hingamist, tegelikult paremini kui harjumuste rakendus – teie autoriteet põhineb ellujäämisel ja need on ellujäämise põhitõed.
Vältige sotsiaalseid, mängupõhiseid või kogukonnakeskseid süsteeme. Teie teadmine on privaatne ja vaikne. Häälte lisamine saastab seda.
Iseprojekteeritud autoriteet (projektorid kanaliga G-to-throat)
Te peate selle välja rääkima. Ärge päevitage vaikselt ega koputage vaikselt – rääkige. Teie selgus tuleb teie hääle kaudu, ideaaljuhul kõlapinnaga, kes esitab teile häid küsimusi. Nii et parim "harjumuste süsteem" ei pruugi tunduda harjumusena