HD igapäevaelus: 10 praktilist nõuannet

Teooriast praktikani

HD on praktiline katse, mis toimib ainult igapäevasel kasutamisel.

10 nõuannet

1. Hommik tüübi järgi

Generaator: oodake vastust. Projektor: oodake äratundmist. Avaldaja: teavita. Helkur: pane tähele keskkonnameeleolu.

2. Asutuse otsused

Iga otsus – ametiasutuse kaudu. Emotsionaalne? Oota. Sakraalne? Kuulake keha.

3. "Ei" on lõpetatud

Keha ütleb "ei"? Piisav põhjus. Sakraalne "uh-huh/un-un" on teie tõde.

4. Avatud keskused töökohal

Pea: teiste prioriteedid. Kurk: vaikus on ok. Juur: teiste stress.

5. Õhtune rituaal

Projektorid ja helkurid: puhka ENNE väsimust. 20 minutit üksi enne magamaminekut.

6. Transiidid nagu ilm

Kontrollige igapäevast ühistransporti – millised teemad on täna aktiivsed?

7. Profiil suhtluses

1.: uurimine. 2.: oodake kõnet. 3.: vead = õppimine. 4.: võrk. 5.: hallata ootusi. 6.: kuni 50 – katse.

8. Söömine PHS

i järgi

Proovige nädal aega oma toitumistüüpi. Isegi millal ja kuidas on oluline söömine.

9. Keskkond

Muutuja keskkond: koopad, turud, köögid, mäed, orud, kaldad. Kus sa arened?

10. Unerežiim tüübi järgi

Generaator: mine väsinuna magama. Projektor: mine magama ENNE väsinuna. Manifestor: vabastavad algatused.

Arvutage oma kehagraafik ja alustage katsetamist!