Teie tüübi ainulaadsete unevajaduste mõistmine.
Inimdisain ja unemustrid: teie puhkuse arhitektuuri austamine
Enamik unenõuandeid käsitleb keha nagu masinat, millel on üks universaalne juhend. Mine magama kell kümme. Saa kaheksa tundi. Vältige ekraane. Kuid inimdisain – astroloogia, I Chingi, Kabbala ja tšakrasüsteemi süntees, mille Ra Uru Hu kaardistas 1987. aastal – pakub midagi elegantsemat: teie unesignatuur on sama unikaalne kui teie sõrmejälg, mis on kodeeritud teie tüübi, teie keskuste ja autoriteeti.
Selle mõistmine võib muuta seda, kuidas te puhkate, taastute ja tõusete.
Neli tüüpi ja nende unesignatuurid
Generaatorid ja manifesteerivad generaatorid on sakraalsed olendid, kes on loodud ehitama, töötama ja reageerima. Nende energia on jätkusuutlik, kuid mitte lõputu – see jookseb lainetena nagu looded. Suplust mööda sundimine viib kardetud sakraalse läbipõlemiseni, mis sageli väljendub esmalt halva unena. Need tüübid arenevad rütmist: järjekindel mahajätmise rituaal, regulaarsed kellaajad ja energia loomuliku languse austamine, mitte sellest läbi surumine. Nende kingitus on taastav puhkus; nende vari on süütundest tingitud ületöötamine, millele järgneb kollaps.
Projektoritel pole ühtlast sakraalset energiat, millest ammutada. Need ei olnud kunagi loodud genereerima – need olid mõeldud juhendama, nägema ja haldama. See tähendab, et nad vajavad tõesti rohkem und kui generaatorid, sageli kaheksa kuni kümme tundi, ja nad on voodi jagamise suhtes väga tundlikud. Nende aura on keskendunud ja neelab; Kui magate kokkusobimatu tüübi läheduses, võivad nad end tunda nagu väljaväänatud nõudepesulapp. Kingitus on rafineeritud närvisüsteem; vari tunneb end laisalt, kuna vajab seda, mida nad tegelikult nõuavad.
Manifestorid algatavad. Nende suletud, tõrjuv aura laseb neil maailmas tõhusalt liikuda, kuid see laseb neil ka unustada, et neil on keha. Uni võib tunduda vabatahtlik, kuni keha streigib. Nende puhkamise väljakutse ei ole kvantiteet, vaid luba: anda endale vaieldamatu aeg peatuda.
Helkurid, kõige haruldasem tüüp, peegeldavad nende keskkonna tervist. Uni on nende jaoks vähem seotud numbritega ja rohkem kuutsükliga. Helkurid jälgivad inimesi ja neid ümbritsevaid ruume, nii et kaootiline magamistuba – segane, valjuhäälne või energeetiliselt raske – ilmub nende une ajale enne kui kusagil mujal. Nende kingitus on sügavalt täpne peegel; nende varjust on saamas kaos, selle asemel et seda peegeldada.
Üheksa keskust: mis häirib teie und
Igal keskusel on vastav häirete muster. Päikesepõimik (emotsionaalne) tekitab laineid, mis võivad kas rahuneda või muutuda unetuseks, olenevalt sellest, kas emotsionaalset autoriteeti austatakse. Põrn juhib intuitiivset teadlikkust, hirmu ja puutumatust – ning määratlemata põrn võimendab sageli teisi' öised ärevushäired, tekitades kella 3.00-i ärkamisi, mis pole isegi teie omad. KeskusJuur töötleb stressi ja adrenaliini; määratlemata juur võib jätta teile surve alla partneri ülesandeloendist.
Parandus on harva täiendus. See on tuvastamine – õppimine küsima: "Kas see on minu väsimus või võtsin selle lihtsalt rongivagunist endasse?"
Amet uneajal
Teie autoriteet on teie keha sisemine kompass ja see ei lülitu välja, kui teie pea vastu patja tabab. Emotsionaalsed autoriteedid on loodud suurte otsuste tegemiseks; lainest mööda kihutamine tagab mäletsemise. Põrnaasutused peaksid liikuma voodi poole siis, kui saabub hetkesosin, mitte tund hiljem. Helkurid ootavad ideaaljuhul enne suuremaid nihkeid läbi kuutsükli, kuid öine puhkeaeg järgneb Kuu liikumisele, mistõttu magavad helkurid sageli kõige paremini täiskuu ajal ja kõige kehvemini vaikses noorkuu aknas.
Praktilised viisid oma disainiga magama jäämiseks
- Jälgige tüübi järgi kaks nädalat. Generaatorid ja MG-d: pange tähele sakraalseid langusi ja vältige neid. Projektorid: ehitada 9-tunnine mittekaubeldav. Manifesters: planeerige puhkust nagu koosolekut. Helkurid: magage kooritud seljaga pühas ruumis.
- Eristage tingimist enesest. Kell 3 öösel ärgates küsige, kelle mure on ahel. Määratletud põrna magaja kogeb seda kogemust harva; määratlemata, peaaegu igaõhtune.
- Austage lainet. Kui olete emotsionaalne autoriteety, teie uni ei ole kunagi täiesti korrapärane. Lõpetage sellega võitlemine ja hakake selle ümber kujundama.
- Korrastage tuba. Eriti helkurite puhul, kuid magamistoa põhimõte (Ra Uru Hu õpetus, et voodi peab olema püha, ühekordselt kasutatav ja töövaba) on kasulik igale tüübile.
Kingitus ja puhkuse vari
Une ja teie disainiga vastavusse viimise kingitus ei ole lihtsalt paremad hommikud – see on vaiksem meel, tugevam aura ja õiged otsused. Vari on see, mis juhtub, kui alistate arhitektuuri: krooniline haigus, närvisüsteemi kollaps, kummaline tunne, et olete oma elus poolärkvel.
Humandisaini puhul ei ole uni taastamisülesanne. See on osa teie strateegiast, teie autoriteedist ja teie ristist. Kohtle seda nii ja keha ei vaja enam tähelepanu pärast karjuda.