Südamekeskuse läbipõlemine: tahtejõu kurnatuse taastamine disainiga

Südamekeskuse läbipõlemine: tahtejõu kurnatuse taastamine disaini järgi

Läbipõlemine algab harva meeles. Tavaliselt saab see alguse tahtest. Kusagil teise tassi kohvi ja neljanda lubaduse vahel, mida sa anda ei tahtnud, hakkab mootor, mis sind tegutsema, tootma, tõestama, läbi suruma sunnib, pritsima. Human Designis on sellel mootoril nimi ja konkreetne kuju: Südamekeskus, tahtejõu ja eneseväärtuse kolmnurk, mis istub BodyGraphi paremal küljel.

Kui südamekeskus on tühjenenud, tundub elu nagu lohistaks end ülesmäge. Kui seda võimendavad jõud, mis pole teie omad, on tunne, nagu oleks kellegi teise kella poolt kokku keeratud. Mõlemal juhul on kurnatus südamekeskuse kujundusest väljas. Hea uudis on see, et taastumise tee ei seisne rohkem pingutamises. See on tahte endaga teistsuguse suhte juurde naasmine.

Mida südamekeskus tegelikult teeb

Südamekeskus on üks kolmest BodyGraphi motoorsest keskusest sakraalse ja päikesepõimiku kõrval. Selle ülesanne on pakkuda kütust materiaalseks avaldumiseks, pidevat võimet asju vormida. Sellel on väravad 21 (kontroll), 40 (üksiolek) ja 51 (šokk), millest igaüks väljendab erinevat tahte maitset: valmisolekut olla juht, valmisolekut üksi seista, valmisolekut kriisist läbi astuda.

Südamekeskus ei tegele enesehinnanguga tänapäeva eneseabi mõistes. See on sügav eneseväärikuse tunnetus, sisemine teadmine, et "mul on väärtus". ja "Ma suudan asju juhtuma panna." Kui see keskus on terve, voolab tahe vaikse, jätkusuutliku jõuna. Kui see on ebatervislik, muutub testament tehinguks. Väärtus kaubeldakse toodangu vastu. Väärtuse eest makstakse lubadusi, saavutusi ja tõendeid.

Südamekeskus esitab ikka ja jälle ühe küsimuse: mida ma tahan ja kas ma olen nõus selle eest vastutama?

Kuidas tahe läbi põleb

Südamekeskuse läbipõlemisel on äratuntav muster. See algab liialt paljulubamisest, asjadega nõustumisest enne, kui G-keskuse strateegia on saanud reageerida. See jätkub väärt sooritamisega läbi tegemise, lõpetades vaid ühe ülesande, et võtta veel kaks, uskudes, et puhkus tuleb välja teenida. See süveneb, kui materiaalne edu ei suuda pakkuda sisemist väärtustunnet, mida ta näis lubavat.

Määratud südamekeskus võib end sundimise teel läbi põletada. Kuna tahe on järjekindel ja ligipääsetav, tekib kiusatus seda pidevalt kasutada, läbi suruda, uskuda, et ainult tahtejõud võib kanda iga projekti, mis tahes suhet, igal päeval. Määratletud süda unustab, et järjekindlal tahtel on endiselt piirid ja see, mis on sisemise tõega kooskõlas, kukub lõpuks kokku oma raskuse all.

Määratlemata südamekeskus põleb läbi erinevalt. Kuna keskus on avatud, võimendab see teiste tahtejõudu. Partneri innukus, ülemuse ootused, sõbra entusiasm, vanema lootused – seda kõike võetakse arvesse, võimendatakse ja tunnetatakse isikliku kohustusena. Määratlemata Süda ütleb jah enne, kui keha on kokku leppinud, võtab projekte, et tõestada kuuluvust, ja jookseb siis kokku, kui laenatud testament saab otsa. See on klassikaline "teiste tahtmine" ammendumine ja see on tänapäevase läbipõlemise üks levinumaid allikaid.

Mõlemal läbipõlemislool on üks juur: katse luua tahte kaudu väärtust.

Taastamise arhitektuur

Disainiga taastamine ei näe välja nagu puhkus või tootlikkuse häkkimine. See näib tahtliku suhte muutmisena tahtega.

Esimene samm on tahte algatamise peatamine. Inimdisaini puhul on G-keskuse strateegia oodata ja vastata. Südamekeskust kui mootorit peab toidama reaktsioon, see, mida elu toob, kui sisemist autoriteeti austatakse. Hetkel, kui süda soovib midagi omal algatusel sündida, astub ta disainist välja ja hakkab energiat kulutama, see ei taastu kergesti. Ootamine ei ole passiivsus. See on tahte strateegiline säilitamine selle jaoks, mis on tõeliselt oluline.

Teine samm on eneseväärtuse eraldamine toodangust. Südamekeskust ei pea toitma tulemustest, tunnustusest ega materiaalsest kuhjumisest, et end väärtuslikuna tunda. See on disaini poolest väärtuslik. Määratletud südame jaoks tähendab see puhkamist ilma süütundeta, vähem lõpetamist ja kohalolekuga lõpetamist, võimaldades tahtel olla vaiknel. Määratlemata Südame jaoks tähendab see iga jah, eriti teiste inimeste unistustele antud jah, auditeerimist ja teadvustamist, et laenatud testament on kõige kallim valuuta, mida avatud süda kulutab.

Kolmas samm on kehaga tegelemine. Südamekeskus on mootor ja mootorid töötavad päris kütusel. Dehüdratsioon, vahele jäetud toidukorrad, pinnapealne hingeõhk ja krooniline unepuudus tühjendavad motoorseid keskusi kiiremini kui miski muu. Pikk väljahingamine, puhas vesi, aeglane liikumine ja tõeline puhkus ei ole luksus. Need on tahtejõu mootori mehaaniline hooldus.

Neljas samm on kanalite austamine. Südamekeskus ühendub nelja kanali kaudu ja igal neist on oma taastumisrütm. 21-20 ärkamiskanal tuletab meelde tahet järgida pigem lainet kui ajakava. Rahakanal 21-45 küsib, kas testamenti kulutatakse autentsete materiaalsete vajaduste või välise staatuse teenimiseks. Kanal 40-37 kutsub tahte tagasi oma tõe juurde, kui seda on grupikohustused üle pingutanud. 51-25 initsiatsioonikanal õpetab, et tõeline tahe saabub sageli kriisi ajal ja seda tuleb austada, mitte kunagi toota.

Tagastus testamendi juurde

Kõige sügavam taastumine ei tähenda tegutsemistahte taastamist. See on olemistahte tagasinõudmine. Südamekeskus, kui see on disainiga joondatud, ei suru, ei tõesta ega täida. Ta lihtsalt teab, mida ta on valmis tegema, ja see põhineb teadmisel, mida ta ei ole. Sellest vaiksest kohast naaseb tahe iseenesest, olles valmis õigeks ajaks õigeks.

See on jätkusuutliku elu kujundus: tahe, mida austatakse, mitte kulutatakse. Väärt, mis on teada, mitte teenitud. Tegevus, mis tuleneb pigem tõest kui kohustusest. Südamekeskus ei olnud kunagi ette nähtud põlema. See pidi põlema eredalt ja ainult siis, kui seda süttib see, mis on tõeliselt teie oma.