Iga sportlane õpib lõpuks, et raskem treenimine ei ole sama, mis õigesti treenimine. Kehal on oma intelligentsus, oma rütmid ja oma disain.
Kuidas inimdisaini energiatüübid mõjutavad sportlikku sooritust
Iga sportlane õpib lõpuks, et raskem treenimine ei ole sama, mis õige treenimine. Kehal on oma intelligentsus, oma rütmid ja oma disain. Human Design annab selle intelligentsuse jaoks täpse keele. Mõistes oma energiatüüpi, õpite mitte ainult seda, kuidas suruda, vaid ka seda, kuidas teie energia liigutab teid viisil, mis annab tulemusi ilma teid läbi põletamata.
Inimese disainis määrab teie energiatüübi teie sünnikaardis määratletud keskused ja see näitab, kuidas teie elujõud on mõeldud voolama. Sportlaste jaoks pole see abstraktne filosoofia. See muudab seda, kuidas te soojendate, kuidas puhkate, millal võistlete ja kuidas taastute.
Sakraalne mootor: miks generaatorid on treenimiseks ehitatud
Generaatorid on määratletud avatud ja ümbritsev aura ning määratletud sakraalne keskus. See Sakraal on jõuallikas. See on keha elujõud, jätkusuutliku töö mootor ja sportlase jaoks on see kõige väärtuslikum vara treeningutel.
Generaatorid on loodud reageerima, mitte algatama. Siin on strateegiaks oodata, kuni asjad reageerivad, ja keha ütleb teile, mis on õige sakraalse vastuse kaudu, soolestiku tasemel jah või ei, mis kõlab nagu "uh-huh". või "uhn-uhn." Kui generaator järgib seda reaktsiooni, tundub treenimine elavana. Tundub, et õige treening tõmbab nad läbi ja pärast on väsimus puhas, mitte kurnav.
Sportlase jaoks tähendab see usaldamist, et keha teab, milline treening, mis päeval ja milline kordus on õige. Generaator, kes treenib oma sakraalsele häälele reageerides, peab sageli kauem vastu kui konkurendid, kes loodavad ainult tahtejõule ja distsipliinile. Nende tunnuseks on rahulolu, hästi kasutatud keha sügav rahulolu.
Generaatorite avaldumine: kiirus, mitmekesisus ja tagasipööratav keha
Manifesteerivatel generaatoritel on samuti määratletud sakraal, kuid nad ühendavad selle kõriga ühendatud mootoriga, muutes need kirglikeks ja kiireteks. Need on loodud algatama, seejärel reageerima, liikudes läbi elu kiire ja tõhusa spiraaliga.
Spordis ilmneb see sageli inimesena, kes paistab silma mitmevõistluse üritustel, võtab vigastustest kiiresti tagasi ja kes suudab mängu keskel taktikat hõlpsalt vahetada. Nende mitte-ise teema on frustratsioon ja frustratsioon on usaldusväärne signaal, et nad suruvad läbi midagi, mida nende keha tegelikult vahele tahab jätta.
Praktiline õppetund on lihtne: ilmingud generaatorid arenevad siis, kui nende väljaõpe on mitmekesine, kui nad saavad pöördeid teha ja kui nad austavad lööke, selle asemel, et sundida pikki järjepidevaid jõupingutusi. Puhas vastupidavuslihvimine ei ole nende disain.
Avaldused: löök, mõju, teave
Manifestoritel on suletud, tõrjuv aura. Nad on siin selleks, et algatada, mõjutada ja asju teoks teha ning nende strateegia on teavitada enne tegutsemist, et neile järgneks rahu.
Füüsiliselt ei ole manifestaatoritel sama jätkusuutlikku mootorit kui generaatoril. Nende jõud kipub tulema impulsside, teravate, keskendunud pingutuste puhangutena. Seetõttu paistavad paljud manifestaatorid silma lühikeste, plahvatusohtlike distsipliinide, nagu sprindivõistlused, võitluskunstide hüpped, tõstmine, või positsioonidel, mis nõuavad mõju ja otsustusvõimet, nagu tagamängija või kaitsja.
Kui manifesteerija ignoreerib nende initsiatiivenergiat ja üritab jahvatada nagu generaator, tabab ta sageli viha seina. Viha on manifesteerija mitte-ise signaal ja see ütleb neile, et neid ei tunnustata selle eest, mida nad põllule toovad. Puhkamine nende puhangute vahel ei ole laiskus. See on osa kujundusest.
Projektorid: juhised, mitte veskid
Projektoritel on fokuseeritud, neelav aura ja puudub defineeritud sakraal. See on projektori juures kõige olulisem sportlik fakt: need ei ole loodud püsivaks, iseseisvaks füüsiliseks tulemuseks. Nende kingitus on süsteemide nägemine, juhtimine ja mõistmine.
Meeskonnaspordis säravad projektorid sageli treenerite, strateegide, mängujuhtidena või rollides, mis sõltuvad valdkonna lugemisest. Kui nad treenivad, saavad nad kõige paremini hakkama lühemate ja keskendunud seanssidega ning nad taastuvad sügavamalt, kui austavad puhata, mitte aga läbi suruda.
Nende strateegia seisneb kutse ootamises ja nende autoriteet võivad olla põrna-, keskkonna- või hetkel. Praktiline arusaam on see, et projektor, kes ootab, et tal palutakse juhtima, mängima või esinema, leiab sageli oma eelise. Need on kavandatud to olla tunnustatud ja äratundmine kannab endas energiat, mis annab neile jõudu.
Helkurid: keskkonna peegel
Helkurid on kõige haruldasemat tüüpi, kõik üheksa keskpunkti on avatud. Nad proovivad ja võimendavad neid ümbritsevat energiat, mis tähendab, et nende füüsiline jõudlus on tihedalt seotud keskkonna ja inimestega, kellega nad koos treenivad.
Helkurisportlane toimib kodus teisiti kui võõrsil, rahulikus laagris kui kaootilises laagris. Nende ülesehitus nõuab, et enne treeningu, juhendamise või võistluse kohta oluliste otsuste tegemist ootaks terve kuutsükkel.
Siin on praktiline tarkus otsekohene: helkurid arenevad siis, kui nad on teadlikud väljadest, kuhu nad sisenevad, valitud meeskonnakaaslastest ja elupaikadest. Kui keskkond on õige, saab nende avatusest kingitus. Kui see on vale, peegeldab häiret iga keha süsteem.
Treening tüübi järgi: mida keha juba teab
Kõige olulisem inimdisaini õpetus sportlastele on järgmine: kehal on strateegia ja strateegia on vanem kui ükski treener. Generaatorid vastavad. Manifesteerivad generaatorid reageerivad ja pöörduvad. Manifestorid algatavad ja puhkavad. Projektorid on tunnustatud ja juhendavad. Helkurid peegeldavad ja valivad nende väljad hästi.
Sportliku esinemise kunst ei seisne disaini vastu võitlemises. See on seda kuulata. Õige treening, mis tahes tüüpi jaoks, tundub nagu jah-sõna soolestikus, puhas põletus lihastes ja rahulolu, mis saabub mitte mõttena, vaid sügava kehalise teadmisena. See on energia, mida teie diagramm näitab, kuidas järgida.