Kuidas hallata last avatud juurkeskusega: stressiga toime tulemine

Kuidas hallata last avatud juurkeskusega: stressiga toimetulemine

Teie laps ei saa paigal istuda. Väikseim tähtaeg muutub kokkuvarisemiseks. Nendega on kõik korras, kuni äkki enam ei ole – ja teil pole aimugi, mis selle vallandas. Kui olete otsinud vastuseid kõigist tavapärastest kohtadest, võib Human Design pakkuda midagi muud: raamistikku, mis selgitab, miks teie lapse stressireaktsioon töötab nii, nagu see töötab.

Juurtekeskus juhib survet, tähtajalist energiat ja adrenaliini. Kui teie lapsel on avatud (või "määratlemata") juurkeskus, ei genereeri ta seda energiat järjepidevalt seestpoolt. Selle asemel võtavad nad selle endasse ümbritsevatest inimestest ja keskkonnast – vahel ohtralt, vahel üldse mitte. See muudab nad stressi suhtes ülitundlikuks ja muudab lapsevanemaks kasvatamise ainulaadseks väljakutseks.

Miks teie laps neelab kõigi stressi

Määratud juurkeskus hoiab püsivat survet. Avatud juurkeskus toimib nagu antenn – võtab pidevalt vastu. Kui teie abikaasa on töö pärast mures, tunneb seda teie laps. Kui klassiruumi energia nihkub enne testi, saab teie laps sellest kinni. Kui tulete pärast pikka päeva kurnatuna koju, kogub teie laps teie adrenaliini nagu raadio saateid.

See ei ole emotsionaalne nõrkus ega halb toimetulek. See on disain.

Teie laps tunneb survet, kuna ta on surve all – kõigi teda ümbritsevate inimeste surve. Nende närvisüsteem töötleb välist stressi nii, nagu oleks see nende enda oma, sest neuroloogiliselt registreerib see end nii. Enne kui saate neid aidata, peate mõistma tõde: nende stress ei ole sageli nende enda oma.

Kuidas see igapäevaselt välja näeb

Avatud juurtega lastel esineb sageli vanemaid frustreerivaid mustreid: äkiline ärrituvus pärast energiarikkas keskkonnas viibimist, raskused ülesannete alustamisel või vajadus stressi korral pidevalt liikuda. Nad võivad enne kooli kurta kõhuvalu üle – see on tõeline füüsiline reaktsioon neelatud survele. Mõned neist muutuvad kameeleoni sarnaseks, peegeldades nende inimeste stressitaset, kes neid kõige rohkem ümbritsevad.

Võite märgata, et nad saavad ühel päeval ilusti hakkama ja järgmisel ilma nähtava põhjuseta lagunevad. See on avatud juurte keskus tööl. Ilma järjepideva sisemise surveta kõigub nende energia metsikult sõltuvalt keskkonnast ja ettevõttest.

Praktilised strateegiad vanematele

Esmalt rääkige oma stressist ausalt. Enne lapse reageerimisvõimega tegelemist uurige, mida te oma koju kaasas kannate. Avatud juurekeskuse laps neelab teie pinget olenemata sellest, kas te seda teadlikult väljendate või mitte. Kui jõuate stressis koju, võtke kümme minutit aega väljas või üksinda dekompressiooniks. See üksik harjumus võib teie lapse terve õhtu nihutada.

Looge füüsilisi väljundeid teadlikult. Liikumine töötleb juurkeskuse energiat. Kui teie laps ei saa piisavalt füüsilist tegevust, ei ole sellel neelatud survel kuhugi minna ja see väljendub rahutuse, trotsi või füüsiliste kaebustena. Integreerige liikumine igapäevastesse rutiinidesse – mitte tasu, vaid hooldusena. Jalutuskäik enne kodutöid, rattamatk pärast kooli, rünnak enne magamaminekut.

Kaitske oma keskkonda kortisooli naelu eest. Jälgige, millist meediat nad tarbivad. Kiire tempoga saated, intensiivsed videomängud ja stressirohked uudised loovad Open Root Centeri lapses tõelisi füsioloogilisi reaktsioone. Nad ei vaja rahulikku keskkonda mitte sellepärast, et nad oleksid haprad, vaid seetõttu, et neil puudub sisemine puhverdus, mida määratletud keskused pakuvad.

Andke neile luba loobuda. Teie laps võib pingelistes olukordades tõeliselt hädas olla – mitte käitumisprobleemide, vaid energeetilise ebakõla tõttu. Õpetage neid ära tundma, millal nad neelavad stressi, mis pole nende oma. Lihtne keel toimib: "See kõlab nagu isa, mitte teie stress". See nimetamine eraldab need.

Määrake tähtajad ümber valikuteks. Avatud juurte keskuse laps tunneb tugevalt välist survet, kuid ta saab ise juhitud kiireloomulisusega hakkama erinevalt. Tähtaegade kehtestamise asemel küsige neilt, kui miski tundub realistlik. Laske neil võimalusel ajaskaala luua. Enesemääratud rõhk ei registreerita samamoodi.

Pikkvaade

Avatud juurtega lastest kasvavad sageli täiskasvanud, kes tunnevad suurepäraseltkollektiivne stress – kunstnikud, vahendajad, terapeudid, juhid, kes häälestuvad rühmaenergiale. Nad toovad ehtsaid kingitusi. Kuid nad peavad varakult õppima, et kõigi surve allavõtmine ei ole tervislik, ja nad vajavad vanemaid, kes mõistavad nende tundlikkuse tagamaid.

Te ei saa määrata oma lapse juurkeskust. Te ei saa filtreerida iga stressirohke keskkonda. Kuid saate ära tunda, mis toimub, luua tugistruktuure ja juhtida oma stressi ennetavalt. Teie rahu muutub nende puhvriks. Teie teadlikkusest saab nende plaan.

Surve, mida teie laps tunneb, ei ole probleem, mida parandada. See teave on töötamiseks vajalik – ja õige arusaamise korral teete seda mõlemad.