Kuidas tunda tõelist selgust emotsionaalsete lainete kaudu

Kuidas emotsionaalsete lainete kaudu tõelist selgust märgata

On teatud tüüpi segadus, mida teab ainult emotsionaalne olend. See on kogemus, et olete hommikul kindel, lõuna ajal ebakindel ja õhtusöögi ajal jälle kindel, samas kui midagi välist pole muutunud. Mõistus tahab seda lahendada. See tahab kohtuotsust. Ja emotsionaalne keha, kes teeb täpselt seda, milleks ta oli loodud, keeldub seda andmast.

Kui see olete teie, ei ole laine rike. See on disain. Ja tõelise selguse märkamise õppimine tähendab õppimist lugema vett, milles ujute.

Laine pole probleem

Emotsionaalne keskus – päikesepõimikuga ühendatud BodyGraphi kolmnurkne mootor – töötab lainetena. See ei ole nutikate õpetajate poolt inimkogemusele kihistatud metafoor. See on mehaaniline reaalsus. Keskpunkt liigub lootuse ja valu, elevuse ja kokkutõmbumise vahel pendli liikumisel, millel on oma rütm ja oma ajastus.

Mõne inimese jaoks liigub laine kiiresti, läbides rattaga kogu ulatuse minutitega. Teiste jaoks on aeglane ja raske, ühelt vardalt teisele õõtsumine võtab tunde, päevi või isegi kauem. Kumbki pole tervislikum ega arenenum. Need on lihtsalt sama mootori erinevad kalibreeringud.

Viga, mille enamik emotsionaalseid olendeid varakult teeb, on see, et lainet käsitletakse ebastabiilsuse, "liiga tundlikkuse" märgina. või vajadusest emotsioonid kontrolli alla saada. Ükski neist pole tõsi. Laine on mootor. See on ainus viis, kuidas emotsionaalne keha saab teada. Püüdes seda tasandada, on sama, kui üritada loodet tasandada, sest sulle ei meeldi, kui jalad märjaks saavad.

Miks lainete kuumuses tehtud otsused ei kesta

Emotsionaalsel lainel on kolm teadmist väärt tsooni. Seal on kõrge, kus kõik näib olevat võimalik ja sa võid end peaaegu kõigeks rääkida. Seal on madal, kus kõik tundub mõttetu ja samad argumendid, mis sind kõrges võrgutasid, tunnevad end nüüd rumalana. Ja seal on küna, vaikne koht lainete vahel, kus vesi hetkeks vaibub.

Ei kõrge ega madal ei ole otsuste tegemisel usaldusväärne. Mõlemad on emotsionaalsed seisundid. Kõrgelt tegutsemine on üks emotsionaalne mõtlemine; madalast tegutsemine on teine. Kõrge ja madal kõlavad sageli vastandlike tõdedena ja see on vihje. Kui kaks vastandlikku positsiooni tunduvad sama päeva jooksul tõesed, pole kumbki veel selge.

Seetõttu on traditsiooniline õpetus emotsionaalse autoriteedi kohta ootamine. Mitte igavesti. Mitte enne, kui lained on peatunud – nad ei peatu. Kuid piisavalt kaua, et näha, et sama asi näeb hea välja kõrgel ja hea madalal ja ikka hea ka vahepealsel ajal. See triangulatsioon on laine, mis teeb oma tööd. Täispendli läbinud selgus on hoopis teine aine kui ühe hetkega tabatud selgus.

Lainesilm: kus elab selgus

Tõelisel selgusel emotsionaalse olendi jaoks on eriline tekstuur. See ei ole põnevus. See ei ole hirm. See on mõlemast vaiksem ja kipub saabuma hetkedel, mil keha lõdvestub – sageli väljahingamise lõpus, sageli hommikul enne, kui päev on käes, sageli vahetult enne uinumist.

Kunas nihkub keel. Hääl peas lakkab konkreetse tulemuse müümisest. Poolt- ja vastuargumendid ei lahustu niivõrd, kuivõrd kaotavad oma haarde. Mis jääb, kui midagi jääb, tasub kuulata. See õhuke jääk on laine, mis annab teile midagi kasutatavat.

Paljud emotsionaalsed olendid kirjeldavad seda seisundit fraasiga "Ma ei tea". Mitte "Ma tean." Mitte "Ma arvan." Ime on laine keel, kui see on vaikseks jäänud. See on uudishimu ilma kiindumuseta ja see on üks usaldusväärsemaid signaale, et olete voolust väljas ja selgesse kohta.

Kuidas ratsutamine tegelikult igapäevaselt välja näeb

Lainel sõitmine ei ole istumine risti-rästi ja oodata tormi möödumist. See on praktiline, sageli ebaglamuurne distsipliin.

Tundub, et pigem magate otsuse peale, kui selle teatavakstegemise. Näib, nagu ütleks "Ma pean sellega istuma". ilma vabanduseta, isegi kui keegi ootab vastust. Näib, et räägite olukorrast usaldusväärse sõbraga ja märkate, et teie positsioon vestluse ajal muutub – see liikumine pole segadus, vaid laine, mis näitab teile kogu oma ulatust.

Samuti näib see nii, nagu oleksite saavutanud end o tipusf laine ja paus enne tegutsemist. Mitte sellepärast, et tipp on vale, vaid sellepärast, et tipud on võrgutavad ja need pole lõpetatud. Otsus, mille teete laine tipus, tuleb sageli põhjas ümber teha ja enamikul inimestel pole selleks kõhtu.

Ei ole kindlat aega ootamiseks. Mõned otsused selguvad päevaga. Mõnel läheb hooaeg. Laine teab oma ajastust ja emotsionaalse olendi töö on pigem seda ajastust usaldada, mitte kannatamatusest vastust sundida.

Avatud tundekeskus ja teiste lained

Kui teie emotsionaalne keskus on avatud, pole teil emotsionaalset autoriteeti, kuid laine on siiski oluline – see lihtsalt pole teie oma. Avatud emotsionaalsed keskused võimendavad ja võtavad endasse ümbritsevate inimeste emotsionaalset ilma. Seetõttu võite tuppa astuda ja tunda, et midagi läheb lahti, ilma et keegi sõnagi ütleks, ja miks saate lahkuda vestlusest, kandes lootust, paanikat või leina selle suhtes, kellega just rääkisite.

Avatud emotsionaalse keskuse puhul ei ole tavaks sõita oma lainega, vaid ära tunda, milline laine on sinu ja milline laenatud. Lihtne test: kui kaua tunne kestab pärast ruumist lahkumist? Kui see kiiresti aurustub, ei olnud see teie oma. Kui see püsib, võib see nii olla.

Lihtne viis selgusele jõudmiseks

Kui te pole kindel, kas teie vastus on laine või tõde, esitage sama küsimus kolmel erineval ajal kogu laines. Kord tipus, kord madalseisus ja kord vaiksel hetkel. Kui sama vastus kehtib kõigi kolme kohta, on teil tõenäoliselt selgus. Kui see iga kord kuju muudab, liigutab teid ikkagi vesi ja kõige lahkem, mida saate enda heaks teha, on oodata veel üks ring.

Tõeline selgus ei pea karjuma. It is the thing that is still there when the shouting stops.