Kuidas usaldada oma põrna kiirete usaldusväärsete otsuste tegemiseks

Kuidas usaldada oma põrna kiirete usaldusväärsete otsuste tegemisel

Inimese disainis on teie sisemine autoriteet keha sisseehitatud otsustuskompass. Autoriteete on seitse ja igaüks neist on loodud selleks, et viia teid vastavusse teie tõelise olemusega. Põrn on teadlikkuse keskustest vanim ja ainus, mis elab täielikult praeguses hetkes. Kui see on teie autoriteet, peavad teie otsused sündima kiiresti, kehas, ilma kaalutlemiseta. Väljakutse ei seisne mehhanismis endas. Väljakutse on õppida seda kuulma ja seda usaldama, enne kui mõistus teid sellest välja räägib.

Põrna emakeel

Teie põrn ei mõtle. See teab. See toimib vaikse, hetkelise luurena, mis skaneerib teie keskkonda, et leida, mis on teie jaoks praegu ohutu, tervislik ja sobitatud. See teadmine saabub sageli enne, kui teil on selle jaoks sõnu.

Kõige levinumad viisid, kuidas põrna räägib, on äkiline ja selge sõna "uh, ah"; või "ah uh" kehas, hanenahk, kuumuse sähvatus, pinge rinnus, kurgus või maos, vahetu laienemise või kokkutõmbumise tunne, kaitsehirmu välk või teadmise sähvatus, mis lihtsalt ilmub täielikult väljakujunenud kujul.

See ei ole sama, mis ärevus või mure. Põrnahirm on terav, lühike ja kaitsev. See on teie ellujäämisinstinkt, mis räägib täpselt ja see ei ole loodud vaidlemiseks.

Miks hetk on oluline

Kuna põrn elab ainult olevikus, haihtub selle tarkus peaaegu silmapilkselt. Kui te küsite endalt "Kas ma peaksin selle töö vastu võtma?" ja keha pinguldub, siis tund aega hiljem veel analüüsid seda, see esialgne signaal oli sinu vastus. Spleen ei oota arvutustabeleid, plusside ja miinuste loendeid ega vestlusi sõpradega.

Seetõttu teatavad põrna autoriteetsed inimesed sageli, et nad teavad asju, mida nad ei suuda seletada. Teadmine tuli välkkiirelt, enne kui mõistus jõudis sellest lugu konstrueerida. Viga on peaaegu alati sama: austades keha esimest signaali, seejärel alistades selle arutluskäiguga, mis pole kunagi mõeldud juhtima.

Praktiline raamistik põrna otsuste tegemiseks

Põrna usaldamine seisneb vähem tehnikas, vaid pigem praktikas. Raamistik on lihtne ja selle juurde tasub sageli naasta.

Esiteks aeglustage piisavalt, et tunda. Põrn ei saa rääkida pideva tegevuse, kerimise, vestluse või kiirustamise mürast. Enne otsuse tegemist hingake paar korda. Keha vajab oma vastuse registreerimiseks ruumi.

Teiseks pange tähele keha esimest reaktsiooni. Enne olukorra nimetamist, enne kui arutlete, pange tähele. Kas tõmmatakse ette või tagasi? Kergus- või raskustunne? Välk jah või välk ei? See vahetu sensatsioon räägib teie autoriteedist.

Kolmandaks toimige esimese vastuse järgi, isegi kui sellel pole loogilist mõtet. Põrna autoriteetsed inimesed teatavad järjekindlalt, et nende esimene impulss, kui seda tunnustatakse, juhatab nad õigele teele. Mõistus vaidleb peaaegu alati vastu. Keha teab peaaegu alati.

Neljandaks, vaadake, mis edasi areneb. Põrna kaudu tehtud otsused kipuvad pärast seda vaikseks jääma. Puuduvad püsivad kahtlused, õigustamine ja sageli tunne, et "muidugi" kui valik on tehtud.

Mis teele jääb

Põrn on peen ja mitmed asjad võivad selle välja uputada.

Mõistus on kõige valjem sekkumine. See loob põhjused, stsenaariumid ja selgitused. Ükski neist ei pärine teie autoriteedilt. Nad on pärit avatud Head ja Ajna keskustest, kes püüavad olla kindlad milleski, mis polnud kunagi kindel.

Emotsioonid võivad varjata ka Spleeni häält. Kui teil on avatud või määratletud päikesepõimik, võib emotsionaalne laine tunduda intuitsioonina, kuid see pole nii. Emotsionaalne selgus tuleb lainel, mitte hetkel. Kui teil on emotsionaalne tõus või madalseis, oodake, kuni olete rahulik ja selge, enne kui usaldate põrna vastust.

Teiste inimeste arvamused on veel üks tavaline alistamine. Spleeni hääl on vaikne ning sõprade, partnerite, pere ja kultuuri hääled on sageli valjud. Treenige end esmalt oma keha vastust kuulma ja seejärel otsustage, kas jagada või tegutseda.

Lõpuks töötab tänapäevane elutempo põrna vastu. Pidev sisend, lõputud valikud ja surve otsustada kohe ja hiljem õigustada võivad kahandada väikese ruumi, mida Spleen vajab signaali registreerimiseks.

Usalduse muskli kasvatamine

Põrna usaldamine on üles ehitatud samamoodi nagu kõik oskused, väikeste korduvate kuulamistoimingute kaudu. Alustage madala panusega otsustest. Mida süüa. Kas minna peole. Kas sellele sõnumile kohe vastata. Pange tähele keha esimest reaktsiooni ja tegutsege selle järgi. Aja jooksul muutub kanal selgemaks.

Pidage lihtsat arvestust. Pärast põrna otsuse tegemist kirjutage üles, mida tundsite ja mis juhtus. Te hakkate nägema oma põrna õiget mustrit sagedamini, kui teie mõistus seda tunnistab.

Kõige tähtsam on see, et andke endale andeks need ajad, mida te ei kuulanud. Põrn ei karista. See lihtsalt ootab ja on valmis uuesti rääkima, kui järgmisel korral aeglustate, et seda kuulda.

Põrna vaikne kingitus

Spleen on siin selleks, et hoida teid kaitstuna, tervena ja teel, mis on teie üksi. Selle tarkus pole dramaatiline. See ei karju. See väreleb kehas nagu väike ühtlane leek ja see on teie enda hooleks. Kui õpite seda usaldama, muutub otsuste tegemine vähem võitluseks ja pigem vaikseks ja pidevaks vestluseks teie osaga, kes on alati teadnud teed.

Kui teil on põrna autoriteet, on see teie disain. Olete siin, et liikuda läbi elu praeguses hetkes, juhindudes teadmisest, mis ei vaja õigustust. Sinu töö ei ole elu selgeks tegemine. Teie töö on kuulata ja seejärel tegutseda.