Kuidas teie motivatsioon mõjutab esmaseid tervisevalikuid?
Esmatasandi tervisesüsteemis ei alga teie tervisealased valikud toidust. Need saavad alguse toidust, teie energia sügavamast mehaanikast. Teie seedimise tüüp ütleb teile, kuidas te sööte. Teie keskkond ütleb teile, kus teie keha areneb. Teie vaatenurk ütleb teile, kuidas te maailma näete. Ja teie motivatsioon, lootuse või hirmu laine, mis teid läbi liigub, ütleb teile, miks te üldse valikuid teete.
Kui mõistate oma motivatsiooni ja lõpetate sellega võitlemise, muutub teie suhe toidu, puhkuse ja rütmiga. Uurime, kuidas see toimib.
Mis motivatsioon teie disainis tegelikult on
Inimese disainis on motivatsioon päikesepõimiku laine, kui sellel on otsene ühendus kõrikeskusega. Enamiku generaatorite ja manifesteerivate generaatorite jaoks tähendab see, et teie elu juhib tõusev ja langev vool: lootus ja hirm. See ei ole viga. See on teie mootor.
Lootus on tõusulaine. See tõmbab teid edasi, avab teie eluisu ja muudab teid vastuvõtlikuks. Hirm on langev mõõn. See tõmbab teid sissepoole, tõmbab teie süsteemi kokku ja muudab teid valvsaks. Kumbki pole hea ega halb. Laine on teie mehaaniline olemus, viis, kuidas teie mootor tõmbab energia manifestatsiooniks.
Kui kõri ei ole mootoriga ühendatud, ei sõida te sellel lainel. Elate neutraalsemas, praeguses olekus. Kuid nende jaoks, kellel on laine, on motivatsioon alusvool, mis kujundab iga valiku, sealhulgas valikuid, mida teete toidu, keskkonna ja oma keha eest hoolitsemise kohta.
Kuus seedimise tüüpi läbi motivatsiooniobjektiivi
Teie seedimise tüüp on bioloogiline viis, kuidas teie keha töötleb toitu ja teavet. Motivatsioon värvib iga tüübi toimimist.
Sümpaatiline vastuvõtja vajab maohappe nõuetekohaseks tootmiseks pingevaba õhkkonda. Lootus toetab seda ilusti. Kui teid motiveerib lootus, otsite loomulikult rahulikku ja armastavat keskkonda, kus teie kõht avaneb. Hirm teeb vastupidist, tõmbab mao kokku ja surub hapet alla. Sümpaatne vastuvõtja, kes sõidab hirmulainel, sööb sageli pinges, mitte kunagi täielikult seedimata.
Direktiiv kuulab sapipõie sisemist "heli" keemiline jah, mis annab märku õigest toidust. Lootus teritab seda sisekõrva. Hirm uputab selle kahtluse ja teise oletamisega. Kui laine on lootuses, usaldavad direktiivid signaali. Kui laine on hirmul, alistavad nad selle murega.
Amet sööb läbi enesetähtsuse objektiivi. Toiduvalikud on tähendusrikkad, isegi tseremoniaalsed. Lootus annab sellele põhjendatud ja väärika kvaliteedi. Hirm muudab selle jäikuseks, söömisest saab pigem väärtus tõestada kui viis seda austada.
Vaatleja tuleb kutsuda. Nad ootavad, et neile tutvustataks, mida nad söövad. Lootus hoiab neid avatuna ja kannatlikuna. Hirm muudab nad ülivalvsaks, pigem vaatavad kui võtavad vastu, jäädes kutsest täielikult ilma.
Oportunist võib süüa kõike, kõikjal, kellega tahes ja igal ajal. Nende seedimine kohaneb. Kuid motivatsioon mõjutab neid endiselt: lootus hoiab nende isu terve ja sotsiaalsena, samas kui hirm võib tõugata neid emotsionaalse või reaktiivse toitumise poole.
Slow Digestor vajab aega, mugavust ja rahulikku tooli. Lootus lubab neil süümepiinadeta tempot maha võtta. Hirm paneb aeglustumise tunduma ebaõnnestumisena ja nad kiirustavad protsessi, millest nende keha sõltub.
Keskkond: kuhu motivatsioon teid viib
Esmane tervisesüsteem kirjeldab nelja keskkonda, kööki, turge, restorane ja koopaid, millest igaüks toetab erinevat tüüpi olendeid. Teie motivatsioonilaine mõjutab seda, milline keskkond erinevatel aegadel tundub õige. Lootuses, et teid tõmbavad elujõulised turud ja ühised söögid. Hirmus võite taanduda koopasse, otsides turvalisust ja isolatsiooni.
Kumbki pole vale, kuid teadlikkus on oluline. Kui leiate end pidevalt koopast vaikselt üksi söömas, võib see olla märk sellest, et laine on hirmust kinni jäänud ja teie keha reageerib sellele vastavalt.
Perspektiiv: kuidas näete oma tervist
Perspektiiv on teie teadlikkus, viis, kuidas te maailma vastu võtate ja seda töötlete. Kui teie laine on lootuses, on teie vaatenurk avar. Sa näed toitu kui toitu, puhkust kui tarkust ja oma keha kui liitlast. Sa teed valikuid inspiratsioonist.
Kui laine on hirmul, siis perspektiiv kitseneb. Toit muutub ohuks, puhkus muutub nõrkuseks ja keha muutub probleemiks, mida tuleb lahendada. Sa teed valikuid kaitsest, mitte tarkusest lähtudes.
Sama seedimistüüp, samas keskkonnas ja sama vaatenurgaga, annab täiesti erinevad tervisetulemused olenevalt sellest, kus laine liigub.
Ela koos lainega, mitte selle vastu
Motivatsioonilainet pole vaja parandada. See on midagi, millega sõbrustada. Kui olete lootuse/hirmu lainega generaator või manifesteerija, ei ole teie töö hirmu kõrvaldamine ega lootuse sundimine. Teie töö on ära tunda, milline tõusulaine liigub, vastata ausalt sellele, mis tegelikult siin on, ja lasta lainel oma tööd teha.
Kui sööte oma tüübi järgi, teid toetavas keskkonnas tõepõhiste vaatenurkadega, saab teie motivatsioonist pigem teejuht kui türann. Sa lõpetad tervise tagaajamise läbi tahtejõu ja hakkad seda elama läbi mehaanilise korrektsuse.
See on esmase tervisesüsteemi sügavam lubadus: mitte anda teile reegleid, vaid aidata teil naasta sellele, kuidas teie keha on tegelikult loodud toimima, lainetama ja kõike muud.