Inimese disain ja tervis: PHS põhitõed. Näpunäiteid ja selgitusi Human Designi praktiliseks rakendamiseks.
Inimese disain ja tervis: PHS-i põhitõed
Enamik tervisenõuandeid käsitleb keha kui universaalsete sisenditega masinat. Täiuslik tervisesüsteem (PHS), üks inimdisaini sügavamaid kihte, toimib vastupidiselt: see käsitleb keha kui eksperimenti, mida saate läbi viia ainult teie ja mille tingimused on juba teie energeetilises plaanis kirjas. PHS ei ole dieet. See on raamistik, mille abil saate kuulata, mida teie konkreetne vorm on loodud hästi tegema ja mida see ei olnud kunagi mõeldud.
Kolm sammast
PHS toetub kolmele sambale ja igaühel neist on vastav kehasüsteem.
Vundament on teie lähtetase – ainevahetuse alus, millel seisate. See on teie bioloogia kõige aeglasem ja stabiilsem osa, osa, mis tahab jätkata sellega, mida ta juba teeb. Sihtasutuse kingitus on järjepidevus; vari on kangekaelsus. Kui te seda ignoreerite, lõpetab teie keha koostöö mitte dramaatiliselt, vaid aeglaselt, nagu vale kütusega töötav masin.
Tugi on teie immuun- ja regulatsioonisüsteem, osa, mis kohandub muutuvate sisenditega. See on paindlikum kui sihtasutus, kuid siiski suures osas teadvuseta. Siin on kingitus vastupidavus; vari on reaktsioonivõime – lööbed, põletikud, tundlikkus, mis ilmnevad tugisamba ülekoormamisel.
Suund on närvisüsteem ja mõistuse edasiliikumine. See on neist kolmest kõige teadlikum ja see, mida saate valikute, keskendumise ja liikumise kaudu kõige otsesemalt mõjutada. Kingitus on eesmärgi selgus; vari on ärevus, mis tekib siis, kui Direction tõmbab teid eemale sellest, mida teie sihtasutus ja tugi tegelikult vajavad.
Kui kolm sammast on joondatud, tundub tervis lihtne. Kui need lähevad vastuollu, ilmneb klassikaline tänapäevane sümptom: teate, mida "peate" teha, kuid teie keha keeldub koostööd tegemast.
Neli vaadet: kuidas te elu seedite
PHS soovitab inimestel seedida elu – mitte ainult toitu – ühel neljast iseloomulikust viisist ja teie nägemus on fikseeritud teie disainiga.
- Teemantvaade: töötlete elu läbi selguse ja ülevaate. Teil on vaja omaette aega "seedimiseks" kogemusi. Sellest vaatest mööda hiilimine tekitab segadust ja ülestimulatsiooni.
- Kanalivaade: saate seedida ühenduse ja vestluse kaudu. Asjadest läbirääkimine on sõna otseses mõttes see, kuidas te neid metaboliseerite. Ilma selleta jäävad ideed ja emotsioonid soiku.
- Egovaade: seedite tegevuse ja tahtejõu kaudu. Olete loodud kõigepealt liikuma ja hiljem aru saama. Kindluse ootamine kurnab sind.
- Materiaalne vaade: seedite läbi füüsilise maailma – puudutuse, maitse, lõhna, kohaloleku. Vajate sensoorset maandust või elu tundub abstraktne ja juhitamatu.
Teie vaade ei ole eelistus. See on mehaaniline. Valel viisil seedimine on üks levinumaid ja nähtamatumaid kroonilise vähese tervisehäire allikaid.
Toitumine, keskkond, perspektiiv
Peale sammaste ja vaadete toob PHS välja kolm elustiilikatset.
Dieet PHS-is ei ole toiduainete loetelu. See on küsimus: millised toidud loovad teie jaoks usaldusväärse, etteaimatava sisemise keemia? Õige toitumine on see, millele teie sihtasutus võib loota, teie tugi saab pingevabalt kohaneda ja teie suund ei pea võitlema.
Keskkond on teie asukoht. PHS peab seda kohta bioloogiliseks. Mõned maastikud ja ruumid lasevad teie närvisüsteemil lihtsalt rahuneda; teised panid selle valvele. Õige keskkond on harva eksootiline – tavaliselt on see selline, kus unustatakse esineda.
Perspektiiv on see, kuidas te näete. See nihutab kolmest kõige aeglasemalt ja kõige võimsam. Õige Perspektiiv ei nõua pingutust; see tekitab pingutuseta.
Tüübi, volituse ja tervisega seotud otsused
Ükski PHS-katse ei tohiks teie tüüpi ja sisemist volitusi alistada. Generaator, kes sunnib end Reflektori kuurütmi, tunneb end halvemini, mitte paremini. Ainuüksi mõistuse tehtud tervisevalikud kipuvad tekitama lühikesi distsipliinipurskeid, millele järgneb kokkuvarisemine. Ameti kaudu tehtud valikud kipuvad tunduma igavad ja toimivad.
Varjuga töötamine
PHS-i vari on liigne optimeerimine. Süsteem on täpne ja täpsus võib muutuda obsessiivseks. PHS-i kingitus ei ole täiuslik keha - see on lugupidav suhe sellega, mis teil on. Kui peatutekui üritate teie disaini alistada ja sellega läbirääkimisi pidada, lakkab keha olemast projekt ja hakkab partner olema.
PHS-i põhitõed saab kokku võtta ühe lausega: mõelge välja, kes te olete, asetage see oma töökohta ja andke talle sisse see, mille alusel see töötama on loodud – seejärel lõpetage vaidlemine.