Inimdisain ülekoormatud empaatidele ja HSP-dele

Inimdisain ülekoormatud empaatiatele ja HSP-dele

Sõna väsinud tundlikele inimestele

Kui olete tundnud end alati liiga vali, liiga palju, liiga poorne, ei ole see teie juhtmestiku viga. See on täpne kirjeldus selle kohta, kuidas teie süsteem on loodud maailma vastuvõtmiseks. Human Design pakub kaarti selle kohta, miks ülitundlikud inimesed, empaatid ja introverdid tunnevad teiste inimeste energia, mõtete ja meeleolude raskust nii, nagu need oleksid nende omad, ning selget kehastatud teed tagasi iseenda juurde.

Avatud süsteemi arhitektuur

Inimese disainis sünnite üheksa energeetilise keskusega. Mõned on määratletud, värvilised, järjekindlad ja usaldusväärsed kui kodubaas ning mõned on määratlemata või avatud, valged, võimendavad ja proovivad ümbritsevat maailma. Iga inimene sünnib mitme avatud keskusega ning nendes avaustes elab tundliku närvisüsteemi tarkus ja häda.

Määratud keskus on nagu usaldusväärne hääl teie sees. Avatud keskus on nagu lai satelliitantenn: see proovib mis tahes läheduses asuvat sagedust ja teie mõistus eeldab, et signaal on teie. Seetõttu võivad empaatid tuppa astuda ja ootamatult võõra leina kaasas kanda. See ei ole sinu lein. See on teie avatud süsteem, mis salvestab ustavalt selle, mis on õhus.

Meel: pea ja Ajna avatud

Peakrooni keskus on vaimse ja vaimse surve, küsimuste, inspiratsiooni ja murede koht. Kui see on avatud, võite leida end sunniviisiliselt proovimas vastata teiste inimeste eksistentsiaalsetele küsimustele või neelata endasse kõiki oma keskkonnas leiduvaid ärevusi. Ajna, kontseptualiseerimise keskus, on koht, kus mõistus ehitab reaalsuse mudeleid. Avatud Ajna on klassikaline "teiste inimeste mõtted tunduvad nagu minu mõtted" kogemusi. Te lahkute vestlusest ja võtate kasutusele uskumuste süsteemi, mis pole kunagi teie oma olnud.

Selle konfiguratsiooniga HSP-de jaoks ei ole üksindus luksus. See on psühholoogiline hügieen.

Emotsionaalne mootor: päikesepõimik

Kui tunnete end empaatiana, võimendab teie avatust tõenäoliselt määratlemata päikesepõimik. See keskus on emotsionaalse laine asukoht ja oma määratlemata olekus ei tekita see emotsioone usaldusväärselt. Selle asemel suurendab see teie ümbritsevate inimeste emotsionaalset kliimat. Peo kõrghetked tunduvad teie enda eufooriana. Sõbra raskusest saab raskus rinnus. Emotsionaalne laine liigub samuti laines, mitte sirgjooneliselt, nii et selgus ei saabu ühe hetkega. See saabub laine urgudesse. Selguse ootamine on määratlemata päikesepõimiku vaimne praktika ja ootamine on üks asi, mille kaasaegne elu muudab peaaegu võimatuks.

Identiteediküsimus: avage G ja avage süda

Paljud empaatid kõnnivad ringi ka määratlemata G-keskusega (identiteet ja suund) ning määratlemata südame-/tahtekeskusega (väärtus ja tahtejõud). Avatud G-keskus tunneb sügavat igatsust kuulumise järele, tunnet, et te pole päris "kodus" sinu enda elus. Avatud süda võib sundida teid üle töötama, üle andma ja üle lubama, sest proovite pidevalt tõestada, et teil on salaja muret väärt, mida teil pole. Need avatud keskused ei ole needused. Need on kutsed lõpetada maailmas väärtuse otsimine ja seda oma kehas ära tunda.

Strateegia ja autoriteet: kodutee

Inimdisain ei ole distsipliini kaudu enesetäiendamise süsteem. See on süsteem enese meeldejätmiseks joondamise kaudu. Igal tüübil on strateegia, viis läbi elu liikuda, mis vähendab vastupanu. Generaatorid ja manifesteerivad generaatorid reageerivad enne, kui nad algatavad. Projektorid ootavad kutseid. Manifestaatorid teavitavad enne tegutsemist. Helkurid ootavad suuremate otsuste tegemiseks terve kuutsükli.

Selle strateegia sees elab teie autoriteet, teie sisemine kompass. Emotsionaalse empaati jaoks on see emotsionaalne päikesepõimiku autoriteet: oodake läbi laine, ärge kunagi otsustage kõrges või madalas, otsige selgust keskelt. Põrnatundlike jaoks on see põrna autoriteet, see vaikne, hetkeline teadmine, mis ei räägi kunagi kaks korda. Määratlemata sisemise autoriteediga vaimse empaati jaoks on see vaimne autoriteet, kes räägib sellest usaldusväärsete inimestega, kuni tõde selgub. Iga asutus on viis iseenda juurde naasta, kui avatud süsteem on liiga kaua kõiki teisi edastanud.

Praktilised ankrud

Kolm väikest ankrut muudavad ülekoormatud empaatia elu. Esiteks söö korralikult ja järjekindlalt. Generaatorid peavad eriti reageerima sellele, mis on elu- kehasse andmine, enne kui nad midagi muud kuulevad. Teiseks magage oma strateegia ja autoriteedi päeva lähedal. Projektor, kes magab kaheksa tundi, on teistsugune inimene kui projektor, kes magab neli. Kolmandaks kureerige oma keskkonda halastamatult. Te ei pea osalema igal arutelul, kuhu teid kutsutakse. Te ei ole kohustatud teise inimese paanikat, võlgu või suhtekriisi enda rinnus neelama. Piirid ei ole tagasilükkamine. Need on selguse hind.

Pikk tagasitulek

Konditsioneerimine, aeglane protsess, mille käigus vabastatakse strateegiad, mida teile õpetati, et ellu jääda maailmas, mis pole teie jaoks loodud, võtab umbes seitse aastat. See ei ole sprint. See on vaikne ja kannatlik, kes ei õpi. Tundlik närvisüsteem ei olnud kunagi katki. See oli alati nii avatud, poorne, ärkvel. Human Designi töö ei ole avade tihendamine, vaid lõpetada samastumine sellega, mis neid läbib. Kui teate, mis on teie oma, saate lõpuks olla kohal selle nimel, mis on teie oma, mis on sagedamini, kui te aimate, palju lihtsam kui see, mida maailm on teie taldrikule asetanud.