Inimese disaini hommikurutiin: kohandage tüübi järgi

Hommikune inimdisaini rutiin: kohandamine tüübi järgi

Olete ilmselt proovinud täiuslikku hommikurutiini. Jäävesi, päevikuviip, tänunimekiri, roheline mahl, vaikus. Ja siis kella kümneks hommikul on kogu struktuur kokku varisenud ja tunnete end halvemini, kui poleks midagi teinud. Probleem ei ole distsipliinis. Probleem on selles, et rutiini pole kunagi loodud teie tegeliku tööviisi jaoks.

Inimdisain annab teile teistsuguse lähtepunkti. Teie tüüp on teie energiline operatsioonisüsteem. Teie autoriteet on teie sisemine kompass. Kui teie hommikune treening on üles ehitatud nendele kahele asjale, ei ole see võitlus ja hakkab olema eneseaustuse vorm.

Miks tüüp on esikohal

Enamiku hommikurutiine kirjutab üks tüüp ja kõik teised kopeerivad. Generaator, kes üritab 20 minutit vaikides mediteerida, võitleb oma bioloogiaga. Kell 5 hommikul alarmi sunniv projektor ületab strateegia, mis aitaks neil tegelikult edu saavutada. Teie tüüp ütleb teile, kuidas energia teie kaudu liigub, ja teie hommik peaks sellega ühtima, mitte sellega vastuolus olema. Taktika tuleb pärast. Tüüp on aluseks.

Generaatori hommikud: ehitage, ärge kerjage

Generaatorid on planeedi elujõud. Teie strateegia on reageerida, teie aura on avatud ja ümbritsev ning teie energia on loodud jätkusuutlikuks ja rahuldust pakkuvaks tööks. Teie hommik ei ole käigu sisse sundimine. See seisneb sakraalkeskusele reageerimiseks puhta keskkonna andmises.

Generaatori hommik on parim siis, kui see pakub rahuldust. See võib tähendada aeglast hommikusööki, mida te tegelikult naudite, jalutuskäiku, mis annab teile midagi vastata, muusikat, mis liigutab teie keha. Jäta range meditatsioon vahele. Jätke pikk ülesannete nimekiri vahele, enne kui teie jõud on kuhugi maanduda. Esmalt liigutage end, seejärel laske päeval teile vastata. Mida rohkem naudingut esimeses tunnis tõstate, seda rohkem on teil kütust kõige jaoks pärast seda.

Generaatori hommikute avaldamine: liigutage, seejärel valige

Avaldusgeneraatorid on loodud kiireks liikumiseks ja sammude vahelejätmiseks. Teie hommik vajab õhku. Kui ärkate üles ja teie keha soovib jooga vahele jätta ja asuda otse projekti, mis teid eile valgustas, räägib teie disainist, mitte teie laiskusest.

MG-d õitsevad, kui hommikul on rütm ja vaheldusrikkus. Tantsi kümme minutit. Siis kirjuta. Seejärel kõndige. Seejärel hakka järsku küpsetama. Lineaarne kontrollnimekiri valmistab teile meelehärmi. Multisensoorne ja mitmesuunaline hommik on koht, kus leiate veojõu. Usalda vahelejätmisi. Need on osa teie särast, mitte viga, mida parandada.

Projektori hommikud: vastuvõtlikkus ületab produktiivsuse

Projektorid on siin selleks, et juhendada, ära tunda ja kutsuda. Teie strateegia on oodata kutset, teie aura on keskendunud ja neelab ning teie süsteem töötab äratundmisel, mitte initsiatsioonil. Suure väljundiga hommik ei ole teile mitte ainult kasutu, vaid on tegelikult kahjulik. See õpetab inimesi nägema teid kui generaatorit ja põletab energiat, mida vajate, et teisi hästi lugeda.

Projektori hommik on pehme. Hiline tõus, kui teie keha seda soovib. Tee ilma kerimiseta. Aeg keskendunud keskkonnas, võib-olla lugedes või õppides midagi, mis teile tõeliselt huvi pakub. Hommik on teie ooteruum. Tee see ilusaks, mitte hõivatuks.

Manifestor Mornings: initsieerige rahus

Initsiaatorid on manifestaatorid. Teie aura on suletud ja tõrjuv, teie strateegia on teavitamine ja teie energia liigub võimsate puhangutena. Kui manifest üritab kopeerida generaatori aeglast ja ühtlast hommikut, järgneb peaaegu kohe hõõrdumine.

Manifestori hommik peaks mõju avaldama. See võib tähendada liikumist, lühikest keskendunud tööd, selget kavatsust ja seejärel inimeste teavitamist, kes peavad teadma, mida te täna alustate. Rahu on oluline. Sa ei pea hommikul draamat looma. Enne kui maailm hakkab sinult midagi küsima, peate tundma oma algatuse suletud ja selget kuju.

Helkurihommikud: avatud ja kuuajal

Reflektorid on kuutsükli peeglid. Teil pole ühtset sisemist autoriteeti, kindlat strateegiat ja proovite kõike enda ümber. See ei ole viga. See on teie disain. Hommikune rutiin, mis nõuab, et oleksite iga päev sama inimene, on teie olemusega täiesti vastuolus.

Helkurihommikud peaksid olema avatud, kerged ja aeglased. Võimaluse korral vältige raskeid otsuseid enne keskpäeva. Pange tähele kuu faasi. Pane tähele inimesi, kelle läheduses ärkad, toitu, valgust, temperatuuri.Teie hommik on näidis suuremast 28-päevasest tsüklist. Kohtle seda nii ja sinu otsused kogu kuu jooksul hakkavad selginema.

Oma volituste austamine

Tüüp kujundab hommikuse kuju. Võimud kujundavad otsuse hommiku jooksul. Nad töötavad koos.

Kui teil on emotsionaalne autoriteet, on teie hommik harva seotud sellega, kuidas tunnete end esimese kümne minuti jooksul. Sõita lainel. Enne päevaplaanile pühendumist oodake selgust, isegi kui see tähendab lõunani ootamist. Kui teil on sakraalne autoriteet, vajab teie hommik ruumi soolestiku "uh-huh" ja "uhn-uhn" kuulda saada. Ärge ületage seda pakitud kalendriga. Kui teil on põrna autoriteet, hoidke hommik vaikselt. Põrn räägib korra, hetkel. Müra uputab selle.

Kui teil on ego autoriteet, kontrollige seda, mida tegelikult soovite, mitte seda, mida arvate, et peaksite tahtma. Kui teil on autoriteeti, rääkige sellest välja. Hommikune häälmemo või vestlus sõbraga võib avada rohkem kui tunnise vaikuse. Kui teil on Kuu autoriteet, tehke endale täielik kuutsükkel, enne kui teete suure otsuse, mille kohta teie hommik väidetavalt on "umbes".

Tegelik praktika

Parim Human Designi hommikurutiin on see, mis muutub. Generaatori rahuldav hommikusöök suvel ei ole sama, mis talvel. Projektori pehme hommik kodus ei ole sama, mis kiires linnas. Reflektori aeglane avatud teadlikkus nihkub koos Kuuga.

Ära püüdke olla täiuslik hommikuinimene. Hakka iga päev küsima, mida ma esimese tunni jooksul tegema pean. Sinu tüüp juba teab. Teie amet juba teab. Rutiin on lihtsalt viis nende teelt välja tulla.